昨日は、関わっている団体の総会があり、久しぶりにスーツを着ました。
総会は午後だったので、午前中、2〜3着しかないスーツのうちどれを着ようか、取っ替え引っ替え着ては鏡の前に。
お腹ぽっこりができるだけ目立たないものを…と、数年前からは、中がワンピースなものばかり着てました。
今回もこれかなぁ…と諦めつつ、だいぶ前に買ったスーツ（タイトっぽいスカートのやつ）を思い出し、引っ張り出しました。
「これ、スカートがパツパツで、みっともなくて封印しちゃったんだよなぁ」と独り言。
でも、
ダメ元でちょっと履いてみようか…と、履いてみたら。
あれ？
入るΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
そんなにパツパツじゃない(°▽°)
びっくりでした)^o^(
そして、嬉しかったので、それを着て出かけました(^.^)
そのスーツ、買った時は、
“ゆるいけど楽に着られるから”
が理由でした。
その後、パッツパツになり（笑）。
そして、なんとか無理なく着られる状態に。
さすがにサイズはここでは言えませんが。
(⌒-⌒; )
飛び上がるくらい嬉しかったです。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今年に入ってから、布団の上で腹筋を続けてます。
他の運動に気持ちが全く向かなくても（今、まさにその状態(^^;;）、布団に寝転がって出来る運動だけは続いてます。
普通の腹筋はできないけれど、仰向けに寝て、足の方を上げる運動。
これも立派な腹筋運動だと知って、地道に続けて来ました。
その成果なのかな。
あとは、去年あたりから水やお白湯をたくさん飲むようになり、以前より便秘が改善したことも成果の理由かしら。
実際の見た目はあまり変わらないのですが（ぽっこりお腹は相変わらず）、ぽっこり以外の部分が少し落ちれば、多少のサイズダウンになるのかもしれませんね。
足を上げる腹筋運動は無理なくできるので、これからも続けて、秋の健康診断までに、少しでも腹囲を減らしたいです。
o(^-^)o
