よく考えたら…
何だかんだ言って、人に囲まれ 話をお互い聞き合う仲間に恵まれているは今も前も同じなのに、ここ最近は、いくら話しても発散した気分になってるのはその時だけ⤵️
次の日が始まるとやっぱり同じ もしくは、話した自分に対する自己嫌悪感が増してるようにも感じられる
先に楽しみなど感じない毎日
つい最近までほんの些細なことでも幸せを感じられていたのに…
私の中の何が変わってしまったのかな
こんなネガティブな自分が嫌で仕方ない
仕事も家事も効率が悪すぎて時間がかかる割りにミスも多すぎる
いっそのこと何もしないで１日中ソファーで寝てみたりしてみたが罪悪感にさいなまれるのでそれも全く気分転換にはならない
やっぱり心療内科 又 予約入れようかな…
自分探しにブログを開設
ここ最近（数ヶ月）、気分がめいり何もやる気が起こらない。
そんな自分を周囲に気遣って欲しいのか、それとも悟られたくないのか…
それさえも分からなくなり、堂々巡りの毎日。
更年期かな？とも思い婦人科へ行くもホルモンは正常値。
内科で血液検査をしてもらうも、亜鉛不足と診断→薬処方→酷い副作用（気分が悪くなり、その後嘔吐下痢）→結果、一錠しか服用できず…
心療内科へ紹介されるも、処方するほどの事もないと…（そりゃそうでしょ）
多分、体は元気…少し心が疲れてるだけ。
では、何に私は疲れてるのかな。
ブログに綴っているうちに自分自身の心が見えてくるのではないかと淡い期待を胸に…
そして、たった4.5ヶ月前の元気だった自分が取り戻せるなら…
今日から始めます。よろしくね。
