20181211 Good Challenge Thanks Bad Keywords

2週間程度、ランニングから遠ざかる

膝と足首と脹脛に違和感あるため様子見中

適度な筋力をつけながらランニングしないと!

 

昨日からAmazonサイバーマンデーで購入したブラウンの電動歯ブラシ(スマート4000)でブラッシング開始。先日、セレック入れたので本格的に歯の手入れ開始。