ぐだぐだぐだぐだ

そこらにいるスペシャ乗り

バイパス

近くにバイパスがあります。
そこを3km？くらい走ってます。
登りポイントが2つあります。

最初は14分でした。
2回目は12分です。
いい感じに早くなったので次は10分目指します。

あと、100mくらいの激坂。
最初は半分しか登れませんでした。
頑張って登りきれるようになりました。


さて、夏が終わったら群馬CSCにでも走りに行きたいと思っています。

坂

ロードバイク
今日と昨日の温度が違いすぎて暑いです。
バテそう……。

今すんでいる会社の寮の近くに激坂があります。斜度10%です。
100m？くらいあります。

今日初めて登ったら1分16かかりました。
次の目標は1分以内に登りきることです。
しかし、相変わらず下り慣れない…
下りの練習します。
一ヶ月後には長い距離走りたいです。