出産のご報告
ご無沙汰しています。
本当に久しぶりの投稿です。
遅くなりましたがご報告です。
2月22日に、元気な女の子を出産しました。
ニャーニャーニャーで、猫の日だそうです♡
朝5時にパチン、パチンと聞いた事のないお腹の音で目が覚めて、破水に気づきました。
そしてすぐ病院に向かい、1時間後の6時ぴったりに産まれてきてくれました。
一言で言うと、ハイパースピード出産
。
長女はトータル3時間で産まれました。
なので次の子も恐らく早いだろうから気をつけて！といろんな助産師さんたちから言われていたけれど
本当に本当に、あっという間の出産でした。
あっという間すぎて、産科の先生は間に合わず(笑)
助産師さんにも
｢手袋付けるからちょっと待って！｣
｢私、トイレ行ってくるからちょっと待って！｣
とか何だかんだ言わせ(笑)
エプロンを付けさせる暇も与えず、あれよあれよという間に子宮口全開。
そのままあっさり、次女誕生…！！
会陰も切開できず、ほんの少し裂けた程度。
おかげで体力消耗もほとんどなく、お股の痛みもびっくりするほどなし。
長女のときは入院中、円座クッションが手放せなかったのですがそれも一切必要ありませんでした。
確かに、やっぱり陣痛は痛かったし
産まれる瞬間は子宮が破裂するかと思うくらいで辛くて叫んだけれど
2回目の出産がここまで安産だとは思いませんでした。
みんながみんなそうとは限らないけど
経産婦はやっぱり早いんだなぁと実感しました。
それからあっというまに産後3ヶ月がたち、これまた次女は19時半から朝までぐっすりよく眠ります。
その間授乳も夜泣きも1回もありません。
そういう意味では、とても楽に過ごさせてもらっています。
この3ヶ月の間に、新型コロナウイルスの緊急事態宣言や東京アラートで、今まで見たことのないような異様な光景を見ることになりました。
いろんな変化に揺さぶられ、戸惑い、疲れやストレスもたまってる方も多いと思います。どうぞご自愛下さい。
ひとまずのご報告でした。
また早めにブログ更新出来たらいいな…(笑)
第二子を妊娠しています
こんにちは。
またまた久しぶりすぎるブログです。
実は私、6月末に妊娠が発覚しまして
現在妊娠8ヶ月になりました。
お腹の子は女の子。
5歳差(ほぼ6歳違いですが)の姉妹のママになります。
お腹の中で、毎日ドンドンぐにぐに、元気に動いてくれています♡
7月初め頃からつわりが始まり
といっても吐きつわりじゃなくて食べづわりの方で
食べないと気持ち悪くなってなんでもいいから食べると落ち着く。
そんな夏を過ごしました。
胸焼けで食べたくないのに食べないと余計辛い状態が続くというのは、吐きはしなかったものの、けっこうキツかったです。
といいながら
普通にピザとかお寿司とか食べてましたけど·····。
8月くらいにはつわりはすっかりおさまり、12月である今は食欲がすごくて困っているくらいです。
年末年始になると美味しそうなものがたくさん目につくので、ますます食べたくなりますね♡
クリスマスケーキ、チキン、ガレット・デ・ロワ、お雑煮、おせち料理·····
まだ買ってないけれど、今はシュトーレンが食べたくて仕方がありません♡
12月だというのに、藤沢市は今日は20度近くあります。暖かい。
寒くなったり暖かくなったり振り回されっぱなしなので
風邪に気をつけなきゃですね。
皆様もお気をつけて♡
今回はご報告でした。
脇汗対策
こんにちは。
久しぶりすぎるブログの更新です。
いつのまにか春も終わり、梅雨が来る前にもうすっかり夏気分な私です。
夏。
18時になってもまだ明るくて、得した気分になれる。
素足にお気に入りのサンダル。可愛いペディキュアにワクワクする。
ジリジリの暑さに参ってしまうこともあるけれど、だからこそかき氷やアイスが恋しくなったりする。
日焼け対策だって、どの日焼け止めにしようかな、どの日傘が可愛いかな、どんな帽子にしようかな、なんて選ぶ楽しみもある。
エアコンなどの人工的な涼しさでさえ、あーーー、気持ちいい♡ってなる。
BBQ、キャンプ、プール、海、川、花火、お祭り。
私はあまりアウトドアな人ではないけれど(昔は超アウトドア派だったからか)なんとなく楽しい気分になります♡
そんな夏が大好きな私ですが
唯一、憂鬱なもの。
それが
･･･ワキの汗。
と臭い。
これだけはいいものじゃない。
実は私･･･
腋窩多汗症(えきかたかんしょう)なんです。
脇の汗が多く出る病気のことです。
もともと脇は汗腺の多くある部分で、人間みな汗はかくものだけれど、脇の汗が異常に多く、それのせいで日常生活に支障があるくらいだと腋窩多汗症の可能性があります。
実際私も
●1日しか着ていない制服を、その日のうちに洗濯しないといけないくらいの量の汗が出る。
●ポリエステル素材の服を着た時、脇の汗ジミがひどくなり外出先で下着を買って変えた。
●緊張や集中したとき、気がついたら脇にツーっと汗が流れる。
などなど
書いていて恥ずかしくなるけれど、こんなことが多々ありました。それも季節関係なく。
ワキガと脇汗はちょっと違うものらしいけれども、でも結局どちらも気になるもので。
あまりにも気になるので、病院にも1度行きました。
手術、ボトックス注射、レーザー治療のミラドライ･･･
対処法を聞きましたが、金額はいずれも数万から数十万の単位。
完治するなら安いものかもしれないけど、定期的に通ったりしなきゃいけないものや、再発の恐れもあったりするみたいなので、踏みとどまっていました。
少々高くてもいいから、効果のある制汗剤とかないかなぁ･･･と探していて見つけたのがこちら！
デンマーク生まれのパースピレックス。
ロールオンタイプの制汗剤です。
夜、お風呂のあとにさっと脇にひと塗りするものなんですが。
商品の詳しい説明はひとまず置いといて。
これは、もう、すごいです！！！
塗って次の日から、自分が腋窩多汗症であることを忘れるくらい･･･！
脇が常にサラサラ！！
あんなに毎日、市販の制汗剤を1日に何度も塗り直しても効き目のほとんどなかった私が！
仕事後に脇を触ってみても、全然濡れてないんです！！
もう、とにかく素晴らしい！その一言に尽きます！！！
人によっては少し痒みが出る場合があるそうですが、私はあまりなかったです。
1度塗ったら数日効果があるので毎日塗る必要はありません。
私みたいに脇汗が異常に気になる方、
そこまででなくても、夏のワキ汗が気になる方、
ぜひ1度試して見てください！！
ステマでもなんでもなく、本当にオススメします！！
もっと早く知りたかったなぁーー。
海外から届くので少し時間がかかるのが難点ですが･･･
これからはポリエステルやレーヨン素材の服も、グレーのトップスも気兼ねなく着られる！嬉しい♡！
こんなに感激したのは久しぶり。
熱くなって長くなっちゃいました（笑）
それではまた♡
春の花粉対策
気がつけばもう3月も半ばすぎ。
皆さん、お元気ですか？
この時期といえば…花粉症。
私、中学生のころからひどい花粉症で、この時期はバッグに点鼻薬がかかせません。
鼻が詰まってボーッとしたり
とにかく目が痒くてコンタクトがつけられなかったり、メイクも崩れやすかったり。
花粉症の方は辛いですよね…。
あ、私のスギ花粉の強さ半端ないんですよ。
その証拠がこちら。
昨年血液検査でアレルギー検査をしてもらって出た結果。
測定値は
陰性が0.27未満、陽性が0.50以上でレベル3。
陽性レベル6が29.31以上だそうです。
29.31どころか。
100以上って！
振り切れてるし！
スギ花粉だけ異常な数値です。レベルMAX中のMAX。
これ見た瞬間思わず笑ってしまいました（笑）
そりゃ点鼻薬のしすぎで鼻血も出るわ！（笑）
そんなわけで
今年は1月に眼科の先生にパタノール点眼とアレジオンを処方していただき、早めから服用していました。
こんなに早い花粉対策は、生まれて初めてです。
アレジオンは1日1回、寝る前に飲んでます。
眠気がきやすいとのことで、飲むと本当にわりとすぐ眠気がきます。
けれどそのおかげか、
6年振りの大量花粉飛散、そしてこの1番？ひどい時期にもかかわらず、今までより随分楽に過ごせています。
さっきも書いた通り、例年なら鼻詰まりが酷すぎて点鼻薬をやり過ぎてしまうくらいなんですが、今年はそこまでお世話にならずにすんでます。
まぁ全然辛くないわけじゃないですけどね。
早めの対策って大事だなぁと、身をもって実感しています。
資生堂dプログラムのアレルバリアBBクリームもこの時期しっかり使っています。
花粉やちり、ほこりなどの微粒子から肌を守ってくれるそう。
肌荒れはありません。
微粒子の汚れから守ってくれている感覚というのはさすがにちょっとわかりにくいけど、気持ち的には違いますね。
ほどよいカバー力で、この上にコスメデコルテのパウダーをはたいて、私のベースメイクは終了♡
20代前半の頃の、リキッドファンデの上からパウダリーファンデ、さらにお粉のこってこてベースメイク時代には考えられないくらいの変化です（笑）
少し話が逸れましたが、あとできる範囲でやっている花粉対策は
●干した洗濯物は軽くはたいてから取り込む。
●加湿(部屋を加湿することで、浮遊している花粉を床に落ちやすくなるそう)
●床掃除
マスクこそ花粉対策の基礎かと思うんですが、もともとマスクが苦手なのもあり、あまりしていません。歯科のパートの時ぐらい。
来年からも、早め早めの対策をしよう！と心に決めた、3月でした。
資生堂dプログラムのBBクリーム、楽天RooMに載せています。
送料無料で、少しお得に購入できます！
自然で明るい色のライトと、自然な肌色のナチュラルとあって、私はナチュラルを選びました。
よろしければどうぞ♡
資生堂 d プログラム アレルバリア エッセンス BB ナチュラル(40mL)【d プログラム(d program)】｜ROOM - 欲しい! に出会える。
冬のおうちのあったか必需品
GROONYの着る毛布。
もう何年も前にニトリで購入してから
すっかり虜になってしまった「着る毛布」。
毎日着てると洗濯の時に困っちゃって、洗い替えが欲しくなり、いろいろ探して我が家へ迎えました。
画像お借りしました。
モコモコで本当に暖かいので
部屋の温度が18度で、暖房つけなくてもいいくらい。
カラーも豊富だし、襟元が大きくあいているのがなんだか優雅な雰囲気で♡
でも、ボタンもついているから寒い時にはしめられる。
レギュラーサイズ、ミドルサイズ、ショートサイズと3種類あって
私はレギュラーサイズを選びました。
身長169cmの私でもレギュラーサイズは長くて引きずります（笑）
でも寝転がる時は本当に毛布で寝ている気分。
私、なぜか夏のエアコンは好きだけど、冬のエアコンはあまり好きじゃなくて、極力付けたくないんです。乾燥しますしね。
夏は全裸になったところで（笑）暑いものは暑いし我慢できないのでエアコン入れるけど、冬は寒ければ着込めばいいだけの話ですしね（笑）
そんなわけで私は、そこにかかる電気代もできるだけ少なくしたい。
快適さにお金をかける！っていう考え方に私は賛成派だけど、何でもかんでもそれをやってたらキリがないだけ。
電気代の請求書を見て、実はギョッとしているくせに
「いや、でも暖かくして快適だったからいいか、うん、ありがたいな〜♡」
と無理やり気持ちを違う方向へ向けるのは、なんか違うと思うのです。
見て見ぬふりをしているだけな気がする。
本当の気持ちを隠して開き直って、ただのエセいい気分になってるだけだと思うのです。
電気代やガス代、交通費など『消えもの』にお金をかけるときは
快適さにお金をかけよう！！と盲目になっていた数年前より、少し冷静になって考えられるようになってきたような気がします。
話がそれましたね。
あまりに気に入ったので着る毛布は主人と子供の分も買い足しました。
(ちなみに主人は私より背が低くて163cmなのでミドルサイズにしました。そしたら丁度いい長さでしたw)
主人も子どももすっかりお気に入りで、いつのまにかくるまっています♡
こちらからよかったら見てみてください。
ちなみに子ども用のは今期は既に売り切れだそうです…。
新年…だいぶあけました（笑）
気がつけば、もう2019年も1月の半ば。
年末早くから愛媛の主人の実家へ帰省し、あけて7日まで滞在してました。
高知の自分の実家へは1泊（笑）
その方が私は気が楽です（笑）
地元へ帰るとなぜかInstagramの投稿が一気に少なくなります。
そしてその流れのまま今に至る…。
そろそろ復活せねば（笑）♡
家族と。妹と。友達と。お義母さんと。
たっぷり美味しいものを食べてきました（笑）
でも
やっぱり1番美味しいのが、お義母さんのご飯。
写真は撮っていないけど間違いなく全部美味しくて、幸せです。
地元へ帰る時の、楽しみの一つでもあります。
今回は、前回のブログでも書いた通り
足のマッサージを頑張っているので
いつもよりは、食べる量を減らしたつもりです。
はい、いつもよりは…。
そしてこっそり宅トレなんかも続けてやってます。
着替えもせず(普段着のまま)家で1人汗だくになりながら…。
陸上部だった中学の頃から、
無駄にプライドの高かった私は
疲れてはぁはぁ息を切らしている所を人に見られたくなかったんです。
なんていうか、恥ずかしかった。
これくらいでそんな息切らして。みたいに思われたくなかったんですよね。
短距離走はそれなりに得意でしたが、長距離走が半端なく苦手で、持久力がなさすぎだったので。
どんなプライドなんでしょうね（笑）
だから、ちょっと疲れてくるとすぐに練習を抜けたりしてました。
根性ないなぁと今でも思います（笑）
1度くらい、吐くまで走り込んでみればよかった（笑）
そんなわけで今も
誰にも見られなくて気楽に出来る宅トレをやっています。
習慣づけて、運動不足の自分に終止符を打ちたい♡
話が逸れちゃいましたが
2019年はbodymakeに力を入れます。
身体、引き締めます♡
そして、「ケア」にも力を入れようと思います。
身体だけでなく、物事にも。
2019年一発目、とりとめのないブログですが（笑）
こんな私を今年もよろしくお願いします😊❤️
足のマッサージ
しばらくブログの更新をしてませんでした。
飲み会に続けざまに行ったり
主人の従兄弟くんが泊まりに来てくれたり
家族みんな感染性胃腸炎になって動けなかったり
何だかバタバタしておりました。
やっと落ち着いたと思ったら
先日、おもいっきり事故してしまい
車を修理に出さなければならなくなりました…。
年内には戻ってこなさそう。
相手の車が突っ込んでくるのを見たときは
なんだかスローモーションのようなかんじで。
ぶつかった場所が子どもの座ってるところだったので
下手したら命に関わっていたかも…と思うと
ゾッとします。
けっこうな衝撃だったけど、
子どもにも私にも怪我がなかったのが何よりの幸いでした。
安全第一ですね。
さて話は変わりますが
毎年この時期12月になるとなぜか私、美容意識が高まります。
クリスマスや帰省、飲み会などで賑わったり、限定コフレなどが出たりするからでしょうか。
いつもよりスキンケアやボディケアをまめにやりたくなるんですよね。
新しいコスメも欲しくなる♥
そんなわけで最近始めたのが、下半身のマッサージ！
勤めている歯科に、とても足の細い助手さんがいて
聞いてみると毎日足のマッサージをしているとのことで。
(最近は竹踏みもしてるそう)
昔、美容部員をしていたときに私自身も一時期足マッサージをしていたんですが
そう言えばその時お客様に、足細いですね！と褒められたことがあったのを思い出し
さっそくまた始めてみることにしました（笑）
マッサージに使ってるのは無印のスウィートアーモンドオイル。
少量でよくのびるし、マッサージしやすいです。
マッサージの仕方は
千波＊美容家 ダイエットコーチ 引き寄せ (@chinami19880612) • Instagram photos and videos
こちらの千波さんのInstagramを参考にさせていただいてます。
足の甲、踵付近、足裏、ふくらはぎ、太もも
と段階を踏んでじっくりしっかりマッサージしてます。
足だけでなくてお尻とお腹もやってます。
お風呂の後にマッサージをしてると
身体のポカポカが長続きします。
その歯科助手さんは
大学生の時からずーっとマッサージを続けていて(今31歳)、完全に習慣化しているので
マッサージしないと気持ちが悪いそうです。
私も習慣づけたいな。
よし、習慣にしよう！
というわけで
これから毎日頑張ります♥
