アロマバスで心も体もリフレッシュ
最近癒しが足りません。
なので癒しについて色々みていたらアロマが出てきました。
そしてアロマバス、手軽に出来そうなので色々まとめてみました。
アロマバスとは？
アロマバスは、温かいお湯をはったバスタブにアロマオイルを数滴たらして、ゆっくり肩までつかったり、半身浴を楽しんだりする方法です。
http://www.aromaoils.jp/04other/02bath.html
やり方は簡単
お好みのエッセンシャルオイルを数滴たらせばよいだけです。ただし、使用するオイルは必ず天然純度１００％の「エッセンシャルオイル（精油）」と書かれたものを使ってください。フレグランスオイルやアロマオイルなどは、アルコールや人工香料が入っている場合が多いので、正しい効果が得られません。
http://www.eco-kyoto.net/blog/?p=53
アロマバスも色々
全身浴、半身浴、足浴などそれぞれの解説が書かれています。
アロマエッセンスも色々
お風呂で楽しむアロマバス♪ エッセンシャルオイル（精油）の使い方
リラックス、眠気覚まし、女子力アップなど効果ごとに様々なオイルが紹介されています。
アロマオイルさえあれば手軽に出来るので
ラベンダーあたりを早速ためしてみたいと思います。
非常時も美味しく過ごす。
非常食と言ったら何を思い浮かべますか？
ダントツで乾パンじゃないかと思います。
上記のランキングでも男性編で1位、女性編では2位となっています。
でも乾パンって
「パサパサで美味しくない」
そんな印象がありますよね。
それなら乾パン以外に良いものはないか？
まとめてみました。
「生命のパン」
なんでこんなしっとりとした状態のおいしいパンが保存できるの？ と。「生活安全情報館」でも一番人気。三時のおやつに、お茶受けにも使えるおいしさです。
非常時でなくても食べたくなるクオリティみたいです。
レスキューフーズであったかごはん
火、水なしでも「あったかごはん」 イマドキ非常食を作って食べてみた(その1)
食べ物は「ビーフカレー」「牛丼の素」「鳥そぼろ」が1個ずつと、ごはんのパックと味噌汁缶が3個ずつ。それに「発熱材」や「発熱溶液」など食品を温めるためのセットと、食事用のレンゲとナプキンが3個ずつ入っている。
http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0809/08/news042.html
1食約1109円となかなかのお値段です…しかし非常時に温かいものを食べられるのは精神的に良い効果がありそうです。
お菓子もある
グリコやコアラのマーチが紹介されています。
ただこちらのコアラのマーチはビスケットでした。
ドライフルーツ
保存性に優れ、開封前であれば1ヵ月〜半年といったものが多いようです。
非常食にこだわらない
缶詰やレトルトだけじゃない！いざというときに非常食になる乾物たち。
こちらでは非常食ではなくても日持ちするものとして鰹節や高野豆腐などといった食材が紹介されています。
※番外編
乾パンが大変身
逆に非常食をアレンジしたものがありました。
上記のブログでは乾パンがスイーツになるレシピが公開されています。
日本は地震大国です。
これから先いつ大地震がやってくるかわかりません。
「備えあれば憂いなし」
非常食をはじめとして対策をとっておきましょう。
これはお取り寄せするしかないかもしれない。絶品スイーツ編
最近食欲がハンパないです。
特に甘いものが食べたくて食べたくて仕方がないです。
なのでついついまとめてしまいました。
はじめに
まず見ておきたいのが「お取り寄せスイーツの注意点」です。
お取り寄せ初心者は目を通すことをオススメします。
お取り寄せモニター
なんと「おとりよせネット」ではモニター審査員になることで商品を試食することが出来るそうです。無料の会員登録をし募集されている商品に応募すればあなたも気になる逸品を無料で試食することが出来るかもしれません。
ランキング上位の絶品スイーツ
おまちかね、お取り寄せサイトのランキングで上位になっているもの(2014年4月22日現在)をピックアップしてみました。
とりいさん家の芋ケーキMサイズ
「とりいさん家の芋ケーキ」は、栄養豊かなさつま芋を皮ごと全て、使用しています。このケーキの７割がさつま芋です。フワッとカリッとサツマイモの優しい甘さとほろ苦いキャラメルの食感が魅力のケーキです。
http://www.otoriyose.net/kuchikomi/item/og0001964.htm
フワッとカリッとしそうな感じが食べずして伝わってきますね。これは絶対に美味しいに違いない。
トーフ・チャウデ
見た目は焼豆腐そっくりのスイーツ！ なめらかな豆腐とクリームチーズを使ったシブースト。 各メディアでも取り上げられ大人気スイーツです。
http://shop.gnavi.co.jp/cerise/A-1/
シンプルな見た目から繰り出される味わいはどんなものなのか。非常に気になります。
デンマークチーズケーキ
デンマーク直輸入の純粋な生チーズをオリジナルブレンド。オーブントースターで焼き上げて食べるちょっと変わったチーズケーキです。
http://item.rakuten.co.jp/kannonya/c/0000000100/
チーズのトロトロ感が写真だけでもわかります。あつあつのスイーツもいいですね。
こだわり阿蘇ミルクアイス
「搾りたての牛乳だけが持つ甘さやコク、濃厚なのにさっぱり」手間暇を惜しまず、阿蘇の雄大な大自然で育った乳牛から取れる真の牛乳。天然の甘みたっぷりのミルクは格別です。
http://otoriyose.com/itemdetail/?id=I0000018
こだわりにこだわりに重ねた味わい深いアイスのようですね。これは一度たべたら病みつきになりそうです。
お店に足を運んで食べる良さもあれば家に居ながら食べる良さもあります。
気になるものを見つけたら是非お取り寄せしてみましょう。
