フスボン大量購入！ラズベリークリームチーズwithカカオニブ
先日、お気に入りの「フスボン」を 
大量購入！！
送料をタダにしようと思ったら、冷凍庫がこんな状態に！！見えてないけど、２段になってて下にもあります。これでしばらくはローソンでブランパンを買わなくてすみます。
糖質制限をする前は、朝食は大体パンでした。食パンだったり、菓子パンだったり・・・そのクセが抜けないのもあるし、糖質制限中だからといって朝からあまり手はかけられないので、やっぱりこういう商品に走ってしまいます。作ったりできたらいいんだけどね〜まだそのレベルには達していません・・・
そして、今朝の朝ごはんには、「ラズベリークリームチーズwithカカオニブ」を選びました。糖質9.9gです。
中はこんな感じ。ラズベリー（ジャム？っぽいもの）とクリームチーズがは入っています。
そして、上にはカカオニブのトッピング。
カカオニブ？？？なんだか聞きなれない名前です。調べてみると、はやりの？スーパーフード！？みたいです。初めて食べました。見た目は、インスタントコーヒーを焙煎したかのような。カカオニブだけを食べてみると、うん、確かに甘くないチョコレート風味。生のカカオ豆をローストして砕いたものらしいです。栄養価も高いみたい！
カカオニブについて詳しく知りたい方はこちらを。
フスボンの味は、間違いなく、美味しかったです。
これからしばらくはフスボンがあるので、フスボン記事がつづくかも・・・？
糖質制限235日目。
トータル-8.1g。（前日比-100g）
LAWSON 高野豆腐と蜜漬けりんごのクッキー
少し前に発売されたNATURAL LAWSONの「高野豆腐と蜜漬けりんごのクッキー」を食べてみました。
7個入って、糖質は9.3g！
写真が暗くてごめんなさい。
開けると、蜜漬けりんごがふわ〜と香ります。
お味は、かなり軽い口当たり。でっかいボーロのような・・・う〜ん。おいしいんだけど、なんか粉っぽいかな〜・・・高野豆腐を削って粉にして固めて焼いたらこんな感じ？みたいな。
割と小さめのクッキーなので、1個ではおやつにしても物足りない感じ。３個ほどいっきに食べてしまいました。
辛口コメントを書いてしまいましたが、自分で作れる訳でもないし、ローソンの低糖質シリーズ大好きでお世話になってるので、これからもいい商品を開発してほしいです！
糖質制限ダイエット243日目
トータル-8.0kg。
GWのリバウンド分はなんとは取り戻した感じですが、まだちょっと前より重めです。
糖質制限228日目。GWでリバウンド。
GWは10連休が取れたので地元に帰っていました。実家では糖質制限をすることは難しく、10日間普通の食事をすることに・・・結果・・・1.5kg増！！( ；´Д｀)。
これはまずい！と思い、GW明けからいつもの食事の感じに戻しました。明けて三日たち、増えてはいないですが、減りはいまいち・・・そして食べグセがついちゃったせいで間食が止まらない〜スーパー糖質制限しないと減らないかな〜ぼちぼちがんばろう・・・
糖質制限210日目。生活の木のスーパーフード。
昨日、原宿に行く機会があり、久々に「生活の木」に行ってきました。生活の木はアロマテラピーやハーブを扱う専門店で、店内はアロマが焚かれていて入った瞬間いつもふわぁああってなって気持ちが落ち着きます。
久々に行ったので、前に行った時よりちょっとレイアウトや品揃えも変わっていて、その中でも目に止まったのが「生活の木のスーパーフード」というシリーズで、チアシード、アサイー、ゴールデンベリー、マキベリー、マカ、カカオといったラインナップ。
ちょうどチアシードを買おうと思ってたところだったので、早速「有機ホワイトチアシード」を購入。ついでに気になった「有機マキベリー100％パウダー」も購入！
早速今朝、ヨーグルトにマキベリーを入れてみました。
こんな感じで紫の濃い〜しっとりした粉です。
ホワイトチアシードをトッピングして〜
きれいな色です。マキベリーの味はほんのりベリーな感じで、ものすごく主張する感じではありません。なんて例えればよいかわかりませんが、ブルーベリーのようなラズベリーのような・・・甘みがないので、ちょっとパルスイート（液状）を足しました。チアシードも入って、少量ですがなかなか満足できます。
マキベリーって初めて聞いたのですが、流行ってるみたいです。アサイーよりも最強らしく抗酸化力が高くアンチエイジングはもちろん冷えや肩こり、ダイエットや美肌効果、眼精疲労、眼病予防、視力低下にもいいらしいのです！めちゃくちゃスーパーフードですね。信じてちょっと続けてみようかな。
最近食べてる、小岩井のグルメファン、おいしくて気に入ってます。パルテノもいいのですが、ちょっと濃厚すぎる感があり、最近は濃厚だけとなめらかクリーミーなこちらをよく食べています。
糖質制限210日目
トータル-8.5kg。ちょっと増えてしまった分は取り返しましたが...
GW突入まで500g減らしたいなあ。
糖質制限204日目。ソイジョイクリスピー ミックスベリー
新発売のソイジョイクリスピー食べてみました。
断面の写真を撮り忘れましたが、普通のソイジョイはねっとりした食感で、歯にまとわりつく感じでしたが、こちらはサクサクの大豆パフが入っているので、その分軽い感じの食感です。（ねっとり感がないわけではないですが）
ミックスベリーがいい感じでフルーティー！後日プレーンも食べましたがこっちの方が満足感あり！どちらか買うならクリスピーを選ぶかな？
糖質は7.8gと、スーパー糖質制限やられてる方には高いと思いますが、ゆるゆるの私には朝食やおやつにちょうどいい！外出先でも気軽に、おしゃれに？食べれますね！
最近ちょっと夜中につまんでしまうことが多く、増加傾向(T ^ T)
ゴールデンウィークは地元に帰ったりするので解禁日が多くなりそう...。それまでには1kg減したいなぁ〜おやつを減らさないとな〜
糖質制限204日目
トータル-7.9kg 増えたァアアア。-8kg台だったのに・・・。
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今日のおやつ “OFU”うす塩レモン
この間、別の味を紹介した“OFU”ですが、「うす塩レモン味」を今日のおやつに食べました。
写真の皿に乗っているのが全量です。
あれ、ピーナツの量減ったかな？前回食べた「深煎り七味」はお麩よりもピーナツの量が勝ってた気がしましたが。
うん、やっぱりおいしい！さくさくなんです。
お麩とは思えない・・・。うす塩レモンもさっぱりでいいです。
止まらなくなってしまい、結局1袋全部食べてしまいましたぁ〜
炭水化物は１袋7.6gなので、良しとします。
今朝体重を計り忘れてしまったので、
タータル減少体重の記載はなしにします。
※体重は、起きて朝ごはんを食べる前に計っています。
夕方にも計ってもいいのですがなんとなく朝だけにしています。
糖質制限197日目。チアシードといちじくのクッキー
今日のおやつ。
ナチュラルローソンの「チアシードといちじくのクッキー」 ほうじ茶と一緒に。
6個入りで糖質は約3.3g/1個です。
1月に発売されたようですが、私の家の近くのローソンでは見た事なかったような・・・？目に入ってなかっただけでしょうか？初めて食べましたがチアシードがぷちぷちしててサクサク！いちじく味もいい感じ！
夕飯前なので1個でやめようと思ったのに2個食べちゃいました。
話題？のチアシード（もう古い？定番？）チアシードって何って方はこちらを↓
この記事によると、チアシードはそのまま食べるより、
水で戻してから食べた方がいいみたい。
そのまま食べる場合は水分を多く摂った方がいいらしいので、クッキーにはいっているのはそのままなのでほうじ茶ガブ飲みしておきます^o^
チアシード。食べたことはあっても、実は買ったことがなく・・・今更感ありありですが、今後の糖質制限に取り入れてみようかな〜
夕食前にお腹がすいちゃっておやつに手が伸びるパターンが多いのでチアシードで空腹を満たすのいいかもです。糖質も商品によりそうですが、大体1日の推奨量大さじ1杯で0.7〜1gぐらいみたいですからね。
食べてからこの記事を書いているうちに結構お腹にたまった気がする！
いろいろあるみたいですが、
↓これパッケージもかわいいし、ボトル入りで取り扱いしやすそう！
197日目。体重は、トータル-8.6g。
まだまだ微増減の繰り返しです。
