約10ヶ月ぶりの体重、はたして今の体重は…
みなさま、こんばんは!
携帯をアップデートしたら、こんなものが作れるのを知った最近。
携帯も、LINEか電話かの使い道がほとんどなので、私なりにちょっと頑張ってチャレンジしてみたら、できました(^^)
さて、本題です。
約10ヶ月ぶりの更新をした私の今朝の体重は!
減ってる‼️
※少しだけど。。
今回は、運動を取り入れながら、健康的に絞るをチャレンジしていきます!
しっかり食べて、
しっかり寝て、
言いたいことを言って、
チャレンジしたいことをチャレンジする。
心も身体も健康に‼️をテーマに更新していきます(^^)
みなさま、これからもよろしくお願いします🤲
今日も読んでくださり、ありがとうございます🙇♀️
約10ヶ月ぶりの更新。今もダイエットは継続しているのか。
みなさま、大変ご無沙汰しております。
昨年の7月より、ブログの更新をしておりませんでしたが、家にいる時間も増えてきた今、今の私の状況を再び発信していこうと思い、本日更新させて頂きます。
約10ヶ月ぶりの更新ですが…
私、今現在も、
ダイエット継続しております‼️(^^)
明日から体重投稿も、スタートしますので、是非ご覧ください❣️
今日は、先週末の福岡の桜🌸をお届けします✨
気持ちが落ち着かない毎日が続きますが、今年の桜も綺麗に咲いていました。
少しお散歩して、身体をうごしてみると、気持ちもスッキリしました。
みなさま、今日も素敵な1日をお過ごしください!
読んでくださり、ありがとうございます☺️
7/23 美味しいご飯
こんばんは!
私は昨日、ご紹介頂いたお客様から、サプライズなプレゼントを頂きました🎁
あったかご飯🍚
めちゃめちゃ美味しかったです(^^)
心にしみる味でした。
本当にありがとうございます!
7/22 布団に隠れる
おはようございます!
今日の福岡は、湿気が強く、蒸し暑い朝になっております。
昨日知った自分は、
布団の中に隠れる自分。
怖くて怖くて、ただ必死に隠れることしかできなかった自分。
でも、本当にしたいことは、あった。
でも、それ以上の怖さをどうしようもできなかった。
そんな自分を思い出しました。
もっと自由に。
1つずつでいいから、
自由になろう!
大好きな山川咲さんのこの写真は、本当に元気がでる。
それでは、行ってきます!
7/19 鳩に囲まれる
こんばんは!
先日、公園にて初の光景を…
完全に、鳩に囲まれる🐦
鳩は近くで見ると、、
怖かった…
🕊
飛ぶと、やっぱりびっくりした‼️
鳩に囲まれるという、
初めてのこと。
鳩🐦はともかく、
自然の中で話すのは、
とってもリフレッシュになりました(^^)
それでは、皆さま、また明日お会いしましょう!
7/18 私の当たり前な木曜日
こんばんは!
今日の福岡、大雨です☂️
ご帰宅中の皆様、どうぞ、気をつけてお帰りください!
早速ですが、今日は木曜日ですね。
私にとって、木曜日とは、
・会社で夜ご飯を食べる日
・22時まで残業する日
・終電で帰る日
・仕事が終わらない日
です。
正確にいうと、
木曜日は忙しい日、
と私が決めていて、
なかなか会社から帰りません。
定時で上がるもんなら、
何か急用があったんだ、と
上司に報告して帰るのが当たり前。
だから、木曜日が嫌いです。
と、私が自分で魔の木曜日を作り上げてました。
大事な用があり、
今日は21:00に退社。
私の中の当たり前が、少し壊れてきてます。
どんどん、私の中の当たり前を壊していこう!
それでは、皆さま、明日も元気にお会いしましょう(^^)
いつも、ブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!(o^^o)
7/11 モヤモヤの下には
こんばんは!
すっかり梅雨の季節になり、蒸し暑い日が始まりましたね!
気候と似ているのか、最近、自分がモヤモヤしているのを感じています。
数日前の朝日は、とっても不思議な空の下に、少しだけ太陽が顔を出し、太陽の部分だけ強い光で水面を照らしてました。
思わず写真を撮ったけど、モヤモヤの下には、強い光があるんだなと、改めてこの写真を見ながら納得しました。
このモヤモヤと向き合って、また新しい自分を見つけていこう!
それでは、皆さま、明日も素敵な一日をお過ごしください!(^^)