67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

約10ヶ月ぶりの体重、はたして今の体重は…

 

みなさま、こんばんは!

 

 

携帯をアップデートしたら、こんなものが作れるのを知った最近。

 

 

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携帯も、LINEか電話かの使い道がほとんどなので、私なりにちょっと頑張ってチャレンジしてみたら、できました(^^)

 

 

さて、本題です。

 

 

約10ヶ月ぶりの更新をした私の今朝の体重は!

 

 

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減ってる‼️

 

 

※少しだけど。。

 

 

今回は、運動を取り入れながら、健康的に絞るをチャレンジしていきます!

 

 

しっかり食べて、

 

 

しっかり寝て、

 

 

言いたいことを言って、

 

 

チャレンジしたいことをチャレンジする。

 

 

心も身体も健康に‼️をテーマに更新していきます(^^)

 

 

みなさま、これからもよろしくお願いします🤲

 

 

今日も読んでくださり、ありがとうございます🙇‍♀️

約10ヶ月ぶりの更新。今もダイエットは継続しているのか。

 

みなさま、大変ご無沙汰しております。

 

昨年の7月より、ブログの更新をしておりませんでしたが、家にいる時間も増えてきた今、今の私の状況を再び発信していこうと思い、本日更新させて頂きます。

 

約10ヶ月ぶりの更新ですが…

 

私、今現在も、

 

ダイエット継続しております‼️(^^)

 

明日から体重投稿も、スタートしますので、是非ご覧ください❣️

 

今日は、先週末の福岡の桜🌸をお届けします✨

 

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気持ちが落ち着かない毎日が続きますが、今年の桜も綺麗に咲いていました。

 

少しお散歩して、身体をうごしてみると、気持ちもスッキリしました。

 

みなさま、今日も素敵な1日をお過ごしください!

 

読んでくださり、ありがとうございます☺️

7/22 布団に隠れる

 

おはようございます!

 

 

今日の福岡は、湿気が強く、蒸し暑い朝になっております。

 

 

昨日知った自分は、

 

 

布団の中に隠れる自分。

 

 

怖くて怖くて、ただ必死に隠れることしかできなかった自分。

 

 

でも、本当にしたいことは、あった。

 

 

でも、それ以上の怖さをどうしようもできなかった。

 

 

そんな自分を思い出しました。

 

 

もっと自由に。

 

 

1つずつでいいから、

 

 

自由になろう!

 

 

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大好きな山川咲さんのこの写真は、本当に元気がでる。

 

 

それでは、行ってきます!

 

7/19 鳩に囲まれる

 

こんばんは!

 

 

先日、公園にて初の光景を…

 

 

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完全に、鳩に囲まれる🐦

 

 

鳩は近くで見ると、、

 

 

怖かった…

 

 

🕊

 

 

飛ぶと、やっぱりびっくりした‼️

 

 

鳩に囲まれるという、

 

 

初めてのこと。

 

 

鳩🐦はともかく、

 

 

自然の中で話すのは、

 

 

とってもリフレッシュになりました(^^)

 

 

それでは、皆さま、また明日お会いしましょう!

 

7/18 私の当たり前な木曜日

 

こんばんは!

 

 

今日の福岡、大雨です☂️

 

 

ご帰宅中の皆様、どうぞ、気をつけてお帰りください!

 

 

早速ですが、今日は木曜日ですね。

 

 

私にとって、木曜日とは、

 

 

・会社で夜ご飯を食べる日

 

 

・22時まで残業する日

 

 

・終電で帰る日

 

 

・仕事が終わらない日

 

 

です。

 

 

正確にいうと、

 

 

木曜日は忙しい日、

 

 

と私が決めていて、

 

 

なかなか会社から帰りません。

 

 

定時で上がるもんなら、

 

 

何か急用があったんだ、と

 

 

上司に報告して帰るのが当たり前。

 

 

だから、木曜日が嫌いです。

 

 

と、私が自分で魔の木曜日を作り上げてました。

 

 

大事な用があり、

 

 

今日は21:00に退社。

 

 

私の中の当たり前が、少し壊れてきてます。

 

 

どんどん、私の中の当たり前を壊していこう!

 

 

それでは、皆さま、明日も元気にお会いしましょう(^^)

 

 

いつも、ブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!(o^^o)

 

 

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7/11 モヤモヤの下には

 

こんばんは!

 

 

すっかり梅雨の季節になり、蒸し暑い日が始まりましたね!

 

 

気候と似ているのか、最近、自分がモヤモヤしているのを感じています。

 

 

数日前の朝日は、とっても不思議な空の下に、少しだけ太陽が顔を出し、太陽の部分だけ強い光で水面を照らしてました。

 

 

思わず写真を撮ったけど、モヤモヤの下には、強い光があるんだなと、改めてこの写真を見ながら納得しました。

 

 

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このモヤモヤと向き合って、また新しい自分を見つけていこう!

 

 

それでは、皆さま、明日も素敵な一日をお過ごしください!(^^)