プロテイン団子☆
久々にミキのプロテイン団子🍡を作った。
子どもたちに大好評。
プロテインで良質なタンパク質、プルーンでビタミンミネラル食物繊維、バイオCでカルシウム、ビタミンC。
いただいたヘンプパウダーも入れて。
きなこをまぶして完成!
今回は渡したい人もいてなるべく小さめに、そしてたくさん作った!
そして初めて計算してみた☆
材料
プルーン1瓶2160円
麦芽水飴Sを半分340円÷2=170円
バイオCを3包→二箱入りで一箱40包入りだから7850円÷2=3925円÷40包=100円。3包だから300円
全部足すと6555円。
それで団子が約130個くらいできた。
1個あたり50円くらい♫
そして次は1個あたりの栄養価。
プロテインは一缶425g入り。÷2=212g。
212g÷130=一個あたり1.6g!
プルーンは1瓶280g入り。÷130=一個あたり2.1g!
おやつに最適だ(◍^ᴗ^◍)
くず〜い屑屋でござい☆
北九州子ども劇場の2019年3月の小学生以上舞台鑑賞会。
旦那と子どもたちは義実家にお泊まりに行ってます。
高校の友達とご飯食べて。
一人でリバーウォークで観てきました。
もう想像してたよりもはるかに面白くて。嬉しかった! 役者さんたち面白くて大笑い。
恩送り。人へいいことしたら、他のところから返ってくる。そんなことを作品から感じた。
古典落語。全然知らなかったけど本当に素晴らしい作品でした。
息子が小学生になったらこんなに素晴らしい作品が待ってると思うとワクワク☆
親子で鑑賞できるなんて素晴らしいなぁーと改めて思いました。教えてくれた姉に感謝。姉はいつもいいものを私に教えてくれる大切な人。
ありがとう!