函館市地域交流まちづくりセンター見学

函館旅行に行ってきたので思い出を綴っていこうと思います。

旅行中、
函館市地域交流まちづくりセンターに立ち寄りました！

函館市地域交流まちづくりセンターは
大正12年創建の丸井今井呉服店函館支店として建てられた建物を再利用した場所
現在はNPOやボランティアさんの活動の場、市民交流の場として利用されています。
クラシカルでレトロな雰囲気が素敵です♪

私がこちらに立ち寄った理由はGLAY Walkerの撮影スポットだった場所で
レトロな建物もGLAYも大好きだから。

館内の受付にて、見学の可否を伺うと理由を聞かれ
「GLAYさんの撮影で使われた場所を見学したい」と伝えると
受付の方がニコッと微笑んでくださって嬉しかったです。

撮影スポットが分かるか聞いてくださり、「なんとなく・・。」と答える私に
「これ持っていきなー！！」とGLAY Walker　撮影スポットがどこなのか一覧にまとめたファイルを貸してくださりました。これは嬉しいです♡

お写真もOKとのことなので、撮影させていただきました！

３階階段おどり場

２F〜３F 階段おどり場椅子

４F〜５F　階段

１F 手動式エレベーター

なんとこちらのエレベーターは東北以降最古の手動式エレベーターなんです！
普段は扉は閉まっています。

見学を終えて受付に戻ると、受付のおじいちゃまが
「エレベーター開けてあげようか？」と声をかけてくださりました。なんてお優しい。
お言葉に甘え、エレベーターの中を見学させて頂きました。

レトロで素敵すぎます。
こんなに貴重なものを拝見できて感謝感謝です。

私が訪れた際、アップルムーン絵画工房展が開催されていて、
TERUさんからのお花が届いていました。

こちらのお花に関しても、受付のおじいちゃまがわざわざ私のところにいらして
ご説明くださいました。素敵な絵画も拝見できて、嬉しかったです。

函館市地域交流まちづくりセンター、本当に素敵な場所でした。
大正時代に建てられたレトロな建物を見学できることが幸せですし、
GLAYゆかりのスポットとのことで幸せ倍増です。

受付のおじいちゃまが本当に本当に優しくて、そのお優しさに感謝感謝でした。

GLAY Walkerの撮影スポットの経緯も教えてくださり、当初屋外での撮影を予定していたところ、雨天となってしまい、急遽館内での撮影ということで函館市地域交流まちづくりセンターが選ばれたとのこと。そうだったのか！！！

お伺いできて、良かったです！！！ありがとうございました。

函館市地域交流まちづくりセンター

◆〒040-0053
北海道函館市末広町4番19号
TEL：0138-22-9700

◆開館時間　9時ー21時

◆アクセス

・市電 十字街電停・徒歩 1分
・函館バス 十字街バス停・徒歩 0分

https://hakomachi.com/

【Go slow CBDサプリメント for ウェルビーイング】忙しい現代人のためのサプリメント

Go slow CBDサプリメント for ウェルビーイングをモニターさせて頂いています！

サプリメントの使用感などを今日はご紹介します！

Go slow　誕生のきっかけ

『ゆっくりと過ごすことで、自分と向き合うきっかけと時間を作り、ゆとりを持った豊かな人生を送る世界を創りたい』

この想いから、「Go Slow」は生まれました。

（上記、公式ウェブサイトからの引用です。）

現代って、便利になった反面、いつも何かに追われている気がします。

朝起きて一番にすることといえばスマホのチェックだし、夜寝る直前までスマホで何かを調べていたり眺めていたり、、常に情報に刺激を受けている気がする。最後にゆっくりのんびり過ごしたのはいつだろう。。思い出せないぐらい、忙しなく活動している。

そんな現代人のカラダ・心・生活環境のバランスを保って健康的な日々を過ごせるように誕生したのがGo slow。

忙しく生きている私たちの味方ですね^^

Go slow CBDサプリメント for ウェルビーイング

Go slow CBDサプリメント for ウェルビーイングは、
寝つきの悪さ、朝のだるさ、長時間のスマホやPC利用による体の負担、
目の疲れやトラブルなどのお悩みに寄り添ってくれるサプリメント！

・純度９８%以上のCBD配合

CBDの質にかなりこだわっているようです。

１医薬品グレードまでの原料製造を行っているEUの製薬会社で研究開発されたCBDを使用
２非大麻由来の極めて純度の高い原料を使用

３安全性を評価・認定する厳しい審査基準を設けている「ノベルフード」の申請が許可

・CBD以外にも５つの成分を配合

GABA、ビルベリー、ビタミンE、ビタミンD、MCTオイルと５つの成分もたっぷり配合！

・日本製

国内外から取り寄せた質の高い原材料を使って、日本の工場で製造！
日本で製造しているのは私としてはかなり嬉しいポイントです。

サプリメントは大きめの小豆くらいの大きさです。
1日に1〜３粒お水と一緒に飲みます！
私は1日1粒、就寝前に飲むことが多いです。
苦味があるわけでもなく、粒が大きいわけでもなく、飲みやすいです。

効果については、薬機法とかであまり具体的に書けないのが歯痒いですが
心地よく眠れる感じがします。

サプリメントを飲み出したことで自分の生活習慣を見つめ直す機会にもなりました。
夜寝る直前までスマホを見ていた私ですが、目にとって、心身の健康にとってあまり良くないことだと気づいてはいたので、この機会に就寝直前のスマホをやめました。
生活習慣を変えて、身体に良いサプリを取り入れて過ごすことは
自分を大切にすることに繋がるなぁと思っています。

仕事や知人との連絡ではやはりデジタルは必要不可欠なので
サプリメントの力をかりながら、心身の健康を大切にしていきたいと思います。

Go Slow《ゴースロー》｜日常にスローを届けるウェルネスブランド

【夜行バスで青森から都内へ】JAM JAM ライナーで節約しながら快適に移動

青森から東京への移動に夜行バスを使いました！

飛行機だと数万円するのですが、出来るだけ節約したくて夜行バスを選択！

乗車したのは

JAMJAMライナーJX902便 3列独立　ゆったりプレミアム 

お値段

青森駅→バスタ新宿間を利用しました。

3月の土曜日の窓際指定の乗車で値段は¥9000

中央列だと¥8500でした。

窓際指定にこだわらなければ、もう少し安く移動できそうです。

座席指定

予約の時点で座席指定が出来ませんでした。

乗車時に運転手さんに名前を伝えると座席番号を教えてもらえます。

乗車してから気づいたのですが、バスの後方が女性、前方が男性と性別を分けて席をアサインしているようでした。

カーテンがついているとはいえ、隣に殿方がいらしたら…と少し不安だった私にとって、こうした配慮は嬉しいです。

また、複数人で予約の場合、隣同士とか近くの席の配置になっているようでした。

これなら座席指定出来なくても比較的に満足のいく席をアサインしてもらてる気がしました。

バスの車内

カーテンを閉めると半個室のような感じに。

160センチ前後の私で足は十分に伸ばすことができました。

USBソケットもついているので、充電も出来ます。

バスによって、コンセントタイプ/USBタイプの場合もあります。

USBタイプの場合は、Cタイプの差込口はないのでご注意を！

お手洗い休憩

途中寝てしまったので定かではないですが3回くらいはお手洗い休憩がありました。

岩手と埼玉に止まった記憶が。もう1箇所は止まったことは覚えているものの寝落ちしてしまい、どこだか定かではありません。

ゆっくりと過ごせる車内

バスは弘前駅を出発してアナウンスが流れると消灯。

バスの中で気になるようなライトがついていることもなく、

暗めだったのでゆっくり休むことができました。

運によるかと思いますが、おしゃべりする人もいびきをかく人もいなくて車内はとても静かでした。

今まで夜行バスは5回以上使ったことがあります。

夜行バスはあまりゆっくり休むことができないイメージでしたが、今回は今までで１番ゆっくり快適に過ごすことができました。

また青森から移動する際にはJAM JAM ライナーを使用したいと思います。

夜行バスJAMJAMライナー｜公式サイト

忙しい日もOK! 髪に潤いを届けるSGNI スグニ モイストミルク&スグニ グロッシーオイル

ツヤのある髪の毛は運気をアップさせると聞いたことがあり、
ヘアケアを意識するようになりました♪

最近、SGNIの洗い流さないヘアトリートメント

スグニ モイストミルクとスグニ グロッシーオイル をモニターさせて頂いていて、使用感をレポしたいと思います！

SGNI

SGNIは、ほっと一息つきたい女性を応援するブランド

SOON（すぐ）GOOD（最高）をコンセプトに掲げ、

忙しい中でも簡単に綺麗な髪の毛を目指せるアイテムを生み出しているのです！

スグニ モイストミルク　税込1699円　80ml

3種のナノ加水分解ケラチン*1(PPT由来成分)+2種のナノPPT*2成分が配合！
その上、ドライヤーの熱から髪を守るヒートプロテクト成分配合*3のヘアミルク♪

*1(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)、ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)、ヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチン(羊毛):毛髪補修成分
*2 加水分解シルク、加水分解コラーゲン:毛髪補修成分
*3 γ-ドコサラクトン:ヘアコンディショニング成分)

夜にも使えるのですが、基本的には朝のスタイリング時に使っています。

固すぎず柔らかすぎないミルクが出てきます。

これをつけるとしっとりまとまり感のあるヘアスタイルに仕上げられます。

香りはフローラルムスクの香り❤︎

フローラルな香りが好きなので、かなり好みです。

スグニ グロッシーオイル　税込1699円　80ml

3種のナノ加水分解ケラチン*4(PPT由来成分)+2種のナノPPT*5成分配合!
ドライヤーの熱から髪を守るヒートプロテクト成分配合*6のヘアオイル♪

*4(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)、ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)、ヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチン(羊毛):毛髪補修成分
*5 加水分解シルク、加水分解コラーゲン:毛髪補修成分
*6 γ-ドコサラクトン:ヘアコンディショニング成分)

夜シャンプーの後、ドライヤーの前に使っています。

ボトルは黄色いのですが、手元に出してみると透明のオイルが出てきました。

髪に潤いを与えてツヤツヤな髪に仕上げてくれるヘアオイル！

ツヤっとした仕上がりがとても好みです。

カームシトラスの香りで柑橘系のスッキリとした香りを楽しめます！

SGNIの洗い流さないヘアトリートメントは香りが良くて

髪に潤いも届けてくれる上に自然な仕上がりなのでとても使いやすい♪

ツヤのある髪の毛を目指して毎日ケアしていきます！

「忙しくても、髪キレイ」SGNI（スグニ）公式サイト

MEGUMIさん絶賛〜内側から美しさを育むシャワータイム【HIHO FINE BUBBLE＋e 】

#PR #MYTREX

MYTREXから新発想のシャワーヘッドが登場したようです！

HIHO　FINE　BUBBLE＋e

美顔器の機能を搭載したシャワーヘッド

微弱電流マイクロカレントという電流が流れるシャワーヘッドなのです。

微弱電流マイクロカレントとは、元々人間の体に流れている微弱電流。

正常な身体の状態を保つために重要な役割を担っているようです。

水力発電で微弱電流マイクロカレントを発生させることにより

シャワータイムで肌を内側から整えてハリ・ツヤを育てることができるのです！

シャワータイムといえば、洗浄がメインだと思っていました。

それなのに、HIHO　FINE　BUBBLE＋e を使えば洗浄しながら肌育ができるなんて凄い！

MEGUMIさんのインタビュー

MYTREX　公式youtubeチャンネルではMEGUMIさんのインタビューを楽しめます！

MEGUMIさんって年齢を重ねてどんどん綺麗になっていますよね。

ツヤツヤなお肌が本当に美しい！！

HIHO　FINE　BUBBLE＋eお気に入りみたいです♪

「美容を続けることが美しさへの近道だと思う。」っていう言葉が響きました。

美は1日にしてならず。

毎日の継続で、美ってどんどん磨かれるものだと思うから、毎日できることをコツコツ積み重ねたいと思いました。

こちらの音葉も響きました！

「今までやってきたことを持って、新しいものをチャレンジしていくことで

再生力が生まれていく、アップデートできていく」

美容も、日々の生活も、今までやってきたものが土台にした上で

新しいものを取り入れていくことで、自分がもっと磨かれるし強くなるんだろうな

と思いました！

年齢に関係なく、チャレンジをどんどん積み重ねていきたいですね！

お家のシャワータイムに自分磨きができるHIHO　FINE　BUBBLE＋e

とてもとても気になります❤︎

公式サイト

https://mytrex.jp/hiho-fine-e/

MYTREX　youtube公式チャンネル

https://www.youtube.com/watch?v=ZQf3tyL-990

「〜ねばならない」に苦しまず、もっと自分らしく

私は小学校の頃、私立の学校に通っていて、当時の教育がかなり厳しいものだった。

〜しなければならない、というガチガチのルールの中で生活をし、

ルールを守ることが当然のように求められた。

そして、授業の中では正解を答えることが求められ、

間違いをすることは好ましくないという教育だった。

だから、授業中に発言をすることが怖かった。

もし間違っていたらどうしよう、と不安に駆られるためである。

そうした幼い頃に受けた教育は大人になった今も私の中に根付いており

仕事をする際には完璧でなければならないと無意識に思っている自分がいる。

間違ってはいけない、常に正しくいなければいけない。

接客販売員として生計を立てているが、

お客様に対応するときも「正しい情報のみ伝えなければいけない。」

「失礼があってはいけない。」と「〜しなければいけない」という

固定観念に縛られている自分がいる。

お客様に対して機械のように決まりきった言葉ばかりを発してしまう。

完璧でいなければいけない。という考えが自分らしさを奪っていることに気づいた。

同僚がカジュアルな日本語で接客をして、思ったことをズバズバ話していた。

そうした接客を見ていて、

あぁ、きっと、もっと自分が思ったことどんどん言っていいんだろうな。

〜しなければならない、という考えに縛られすぎていると

狭い世界でしか生きられないのかもな、と気付かされた。

そして、〜しなければならない　という考え方は私自身の判断基準であって

全員が同じように思うわけではない。

だから、自分の「〜ねばならない」を通す必要はないのかもしれない。

いつも不安に駆られてしまい、人と話すことも怖くなって

積極的に話せない私がポジティブに変わるために必要なことを学んだ気がする。

間違ったっていい。完璧じゃなくていい。

もっと、自分らしく。　生きていきたい。

海外→日本への大移動で気付く「モノ」の管理

今週のお題「大移動」

お題に参加してみます！

「大移動」という言葉を聞いて真っ先に思い浮かぶのが海外在住経験。

私はカナダに1年、アメリカに1年3ヶ月の滞在経験があります。

日本から海外に移動する時には大抵スーツケース2個にボストンバッグ1個。

日本の化粧品や食料などをスーツケースに詰めるので、こうした消耗品分、

帰りにはスーツケースのスペースができると想定しているのですが、帰国時に

毎回スーツケースに収まらない大量の荷物と奮闘します。

たった1年しか住んでいないのに、荷物が山盛りになるんですよねw

それで、人にあげたり処分したり・・・を海外生活の最後に毎回経験します。

これがなかなか大変でしてw

まだ使える、勿体無いという気持ちが強くなってしまうんですよね。

海外で使っていたものに対する愛着も少なからずあるので、捨てられない。

だからこそ、「本当に必要なもの」だけを身の回りに置いて

生活することを次に海外に行く時には目標にしたいと思っています。

そうすれば、帰国時に片づけに苦しむことも無くなるだろうから。ね！

ということで、次の大移動に向けてミニマリストを目指したい！！と思います〜