初整体
腰が痛くなってきて、腰にも腹にもクッションを抱いて作業をしていましたが、集中できず、人生初の整体に行くことを決めました。
と、いうのも、世の方はとても気軽に接骨院やマッサージを利用しているらしきことを聞いており、痛くなったから行って軽くなったとか、良さそうなイメージはあり、何とはなしに機会をうかがっていたのです。
とはいえ持病がありますので、近いからここでいいや！というわけにもいかず、ホームページなどを拝見して電話したりして自分が気になってたり怪しんだりしてる部分に重きを置いてくれそうなところを選びました。ちょっと腰が痛いのに徒歩で少し歩かねばいけないのは悲しいものがありましたが…。
思ったよりは痛くなく、しかも自分の体のどこがよろしくないかとか、直してもらったものをどうしたら維持できるかとか、前から気になっていた「良い姿勢」のレクチャーもいただいて、体も軽くなり、自費は痛かったけど、収穫はあったなあと思うのでした。
私は毎夜WiiFitをしておりますが、普段から左に傾いておりどう頑張ってもいつもバランスが中央にならずそれが謎だったり悔しかったりしたもんですが、流石、整体に行ったら中央になってました。おお～。
で、息子にも、正しい姿勢とはこうらしいよ、などと偉そうにレクチャーするわけですが、話しながらふと、
健康的に生きることを維持するということは知識と努力が必要不可欠なのだな…
と思い至り、人生とはかくも修行のようだと思うのでありました…。
ここのところの不調の原因はなんだろう…
ずっとずっと体調不良には悩まされているのですが、 ここのところの腹部の激痛で動けない程ひどいのはなかなかありませんで、 かといって極端に何か変わったことをしたわけでもなく、 恨めしく思いながら何気にTwitterを眺めておりましたら、
仕事で長時間作業する方には特に読んで欲しいです。身体を大事にするきっかけになれば嬉しいです。痛みが強すぎて3回嘔吐するほどの腹痛に襲われました。２週間くらい前の話です。 pic.twitter.com/WQOwftF4F4
— さわぐち けいすけ (@tricolorebicol1) 2017年8月27日
ですとか、
腰が痛すぎて昨日寝れなかったので朝いちで整骨院行ったんですけど、骨とか歪みとかじゃなくて、「水分不足による腎臓の反射で腰と臀部（お尻な）にきてるからともかく水分取れ」だったので治療から帰ったあとから水とポカリ薄めたのこまめに飲んでたらもう今全然平気、水大事……
— 千葉リョウコ (@chibaryoko) 2017年8月27日
という記事を発見しまして
もしや「水分」では！！！？
一日に2リットル（食事での摂取も考えると意識的には通常1リットル程度？）は飲むべきものとされる水分ですが、確かにそんなに飲んでいない気がします。
しかもコーヒーや紅茶は水分として換算しないらしいのでこれはほぼ水分を摂ってないということなのではないでしょうか…私はほとんど紅茶を飲んでますので…。
物は試しです。意識してみるとします。痛い思いは嫌ですからね。
まず一歩
いきなりですがブログを開設してみました。
理由は、自分じゃ元気なつもりなんですか突然臥せることが多くなりまして、
動画見るとかTwitter見るとか受動的なこと以外にも動いてみたいなあなどと（実際は横になっているのですが）思いまして、何ができるかわかりませんが行動してみます。
普段はイラストレーターをやっています。
まったくもって駆け出しなのですけれども。
よろしければCMなど。↓
おお、こんな風に埋め込めるのですね。すごいぞはてなBLOG。
このスタンプの制作経緯ですとか、なんでイラストレーターをやっているのかなどもいずれ描いてみたいなと思っております。
一番いいのは、絵をできる限り載せたいです。
