くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

あめ

水曜日、休職中。

年度が変わっても、調子が良くない。

復職したくて焦るのに、体が着いてこない。

迷惑ばかりかけて。

情けなくて、悔しくて。

どうして当たり前のことすらできないのだろう。

出勤できなくてつらい。

慣らし勤務さえ上手くいかなくて、復職なんてできる訳がない。

悲しい。

どうにか乗り越えたい。

がんばっているつもりだけど。

ゆううつでしんどい。

今の職場が嫌ではないのに。

良い環境なのに。

元気が出なくて、動けない。

元気は他者から貰うものではなく、自分の内から湧き立たせるものらしい。

何度背中を押してもらっても、全然進めない。

申し訳ない。

苦しい。

いつかこの日々を振り返った時、笑い話にできる時が来る。

だから、今は踏ん張って、耐えよう。

そのうち良くなる。

明日は慣らし勤務に行けますように。

あめ

水曜日。

先週からまた休職に。

復職してから、6ヶ月弱しか保たなかった。

とても無念。

情けない。

有給休暇をほぼ使い切り、それでも健康不安は残り。

迷惑を掛けている自分がつらい。

申し訳なさでいっぱい。

持ちつ持たれつ、支え合いだから。

とか言ってもらっても、自分の力不足を嘆くばかり。

どうしてこうなったのか、わからない。

以前の休職時の原因は、取り除かれていたのに。

そもそも働くことに向いていない、社会不適合者なのか。

悲しい。

周りの優しい人たちに、負担を掛けてしまっている。

最初から存在しなければ良かったのに。

そうすれば、ちゃんとした、休まない人が入っていて、負担を掛けなくて済んだ。

ごめんなさい。

がんばってみたけど、やっぱりダメみたい。

こんなポンコツじゃ捨てられてしまう。

豊かに生きる為に、仕事をしたい。

でも、自分の健康が第一。

健康を害するものは排除しないと。

働けないということなのだろうか。

頼れるひとが居てくれたら良かったけれど、残念ながら、自分は自分一人で支えなくてはならない。

それももう限界かも。

Help Me Help Me ...

逃げるつもりなんてないさ 闘うさ

あめ

火曜日。

身体がとても怠い。

昨日と今日も、お仕事をお休みした。

がんばっているのにな。

がんばりたいのにな。

最近、元気が出ない日が続いている。

ぐったりしている。

お風呂に入るのもつらい。

着替えるのもつらい。

ご飯を食べるのもつらい。

行動するのがつらい。

それでも、明日は来るから、がんばらなくては。

心の力を抜いて、自分らしく生きられたら。

今も自分らしく生きているつもりだけど、どこかで無理をしている。

身体が痛むのは、精神が疲れているからだと思う。

リラックスできない自分がいる。

生きるのが下手だからなあ。

上手く生きたいとはあまり思わないが、もう少し人並みに生きたい。

明日は出勤できますように。

はれときどきくもり

月曜日の深夜。

復職できてから、2週間が過ぎた。

まだまだ緊張感が続いている。

夜眠ることができない。

寝てもすぐに目が覚める。

仕事量はセーブしていただいている状況。

残業規制もかかっているらしい。

早く慣れて、一人前のお仕事をこなさなくてはと、焦る。

昨年の上司は異動で代わって、新しい上司が来た。

優しい感じ。

でも、何やら仕事を溜め込んでいるようで、つらそう。

自分が病んで倒れる直前と酷似。

自分は体力がなかったからそのまま倒れたけど、上司はどうなってしまうのだろう。

助けられることがあれば、手伝いたい。

力になりたい。

夏までしか保たない…とか、人事に後任を探してもらう…とか、恐ろしい話を電話口の相手としているのを聞いた。

どこまで本気か知らないけれど。

我々とお仕事をするのは嫌なのかな。

ダメな部下で、本当にごめんなさい。

がんばろう。

明日はあれやこれや片付けられますように。

くもり

火曜日。

まだまだ病気休職中。

今日は昼過ぎに散歩に出た。

はるうらら。

少し汗ばむくらい。

気持ちが良くて、気分も少し晴れた。

しかし、夜になって電気を消したら、眠れない。

心配や不安が湧き出てくる。

いつになったら復職できるのか。

復職してやっていけるのか。

案外やってみたら何とかなるさ。

言い聞かせてはいるけれど。

やってみて、1ヶ月でまた潰れた事実がある。

繰り返したくはないのに。

がんばっても空回り。

遊んでばかりいるように見られる後ろめたさ。

仕事復帰したいのに。

怖い。

克服したい。

闘う。

戦は向いてないけど。

仕事のことを考える時間以外は、元気になってきた、気がする。

仕事が楽しみなものになったらなあ。

つらさしかない。

尻込みしている。

得体の知れないものへの恐れ。

もうどうにでもなれ。

為せば成る。

やってみること。

行動すること。

突き進め。

お仕事と少しでも仲良くなれますように。

くもり

金曜日。

病気休職中。

深夜になっても眠れない。

睡眠導入剤の2錠目を飲んだのに、眠れない。

つらい。

徹夜しても良いが、生活リズムが乱れるのは困る。

お昼寝はなるべくしないように。

朝までじっとしているしかない。

何もできないつらさ。

その内眠れると信じて。

おやすみなさい。