スタバカードはアプリが簡単！スターバックスリワード参加で実質9％ほど安くコーヒーが買える

学生からOL、会社員、主婦など幅広い世代に大人気の大手コーヒーチェーン店スタバ。季節ごとのメニューもあり、新しいメニューが出るたびに、SNSでは話題にあがるほどの人気店ですよね。

そんなみんな大好きなスタバにお得なカードがあることはご存知ですか？アプリでも簡単に使え、スターバックスリワードに参加するとお得にコーヒーが買えちゃうんです！

ちょっとお高いイメージがあるスタバですが、お得に買えるのであればとても嬉しいですよね。そこでスタバが好きな方は必見！スタバカードについて詳しくお伝えしたいと思います。

スタバカードとは？

いわゆるプリペイドカードです。事前にチャージしておくことで、お会計の時に毎回、現金を出す必要がなく、カード1枚で支払いが済むので非常に便利です。

チャージは1,000円～3,0000円まで、現金でもクレジットカードからでも可能。全国のスターバックス店舗で購入、もしくはアプリでデジタルカードを発行することができます。発行は無料ですが、店舗での購入の際には同時に1,000円を入金する必要があります。

スターバックスカードの種類

ちょっとしたギフトとしても、とても喜ばれることが多いのではないでしょうか。実はたくさんの種類があるのもその理由の一つ。豊富なデザインはもらう方にとっても、楽しみの一つですよね。

また、自分にとって使いやすいタイプを選べるのも嬉しいポイントです。

定番から地域現地のカードデザイン

デザインだけでも非常に数多くの種類があります。コレクターの方は、何枚もカードを持ったりしているんだそう。

定番のものですら毎年デザインが変わっているようですが、期間限定、地域限定のものまでさまざまあって、スタバはお客さんを目で見ても楽しませているようです。

このようにコレクションして楽しんでいる方も！

期間限定、枚数限定のものは人気！特にSAKURAシリーズはかわいい色合いのものが多く毎年人気なんだそうです。

現在取り扱われている種類はこちらの公式HPで確認できます。

ご当地カードは地名が入っていて、その地域の特徴を表すデザインがされています。限定地域の店舗で購入するしか手に入らないものなので、旅行などで出かけた場合には「ぜひ手に入れたい！」という方も多いのではないでしょうか。 お気に入りのデザインであれば、持っているだけでも嬉しくなってしまいますよね！

財布の邪魔にならないキーホルダータイプ

カードだけではなく、キーホルダータイプのものも販売されています。お財布から取り出す必要がなく、財布や鞄に付けておいて、かざすだけでOK！

タンブラー＆グッズ：スターバックス カード｜スターバックス コーヒー ジャパン とてもお洒落でかわいい！

ですが、残念ながら現在はいつでも誰でも買えるものではないようです。応募した方の中から抽選で当たった人だけが買えるものなので、レアなアイテムかもしれません。抽選と言われると余計ほしくなってしまいますよね。うまくファンの心を掴んでいるのも納得です。

スマホで払えるモバイルスターバックスアプリ

スマホなら誰もが必ずと言っていいほど持ち歩いているものなので、アプリで支払いができるのはとても便利です。

手持ちのスターバックスカードをアプリに登録することも可能ですし、カードを持っていなくても簡単にデジタルカードを発行することができますよ。

スタバアプリやカードを使うメリット

では、現金で支払うのではなく、これらを使うメリットは一体なんでしょうか？レジでの支払いが楽になる、といった点くらいしかメリットは思い浮かびません。

ですが、「My Starbucks」に会員登録をして、カードをweb登録することで、スターバックスリワードのポイント制度に参加できます。このスターバックスリワードにはさまざまなメリットがあるのでご紹介したいと思います。

スターバックスリワードの8つの特典！

• リワードチケットという割引券がもらえる
• ゴールドスター限定プレゼント企画
• 新商品の先行購入ができる
• ワンモアコーヒー(ドリップコーヒーの2杯目)がお得に
• コーヒーセミナーの先行予約
• オンラインストア限定商品の購入
• イベントなど会員限定イベントへの参加
• スターバックスカードの各種サービスを受けられる

と、このようなメリットがあります。ちなみに1と2はゴールドスターを獲得できる方のみの限定特典になるので注意が必要です。ゴールドスターを獲得できる条件はのちほど詳しくお伝えしましょう。

カードタイプよりもスマホアプリが断然使いやすい

その理由は、まず第一にカードを持ち歩く必要がないということ。スマホなら必ず持ち歩いていますよね。

それに加え、アプリではクーポンを使ったり、会員限定のお得なサービスを受けたりすることができます。メニューや店舗検索もできるので、これ1つでスタバに関するサービスを一括して利用できてしまうのも便利なところです。

スターバックスリワードで約9％お得になる

スターバックスリワードとは、ポイント制度のこと。会員登録をしておくことで、ポイントが貯まり、さまざまな特典を受けられます。

メインとなるのが、リワードチケットという割引券。税抜き50円につきゴールドスターが1つ付与されます。これを150個貯めると700円分のドリンクやコーヒーと交換することができるのです。

50円×150=7500円。7,500円で700円分のチケットがもらえるのであれば、約9％の還元率。なかなか嬉しいですよね。

ですがここで注意したいポイントがあります！リワードチケットにはゴールドスターが150個必要ですが、そのゴールドスターを集められるようになるには、まずグリーンスターを250個集める必要があるんです。こちらも税抜き50円で１つ獲得。

ですから、最初の道のりは

グリーンスターを250個集める　50円×250個=12,500円

ゴールドスターを150個集める　50円×150個=7,500円

ここでようやくリワードチケットゲット。

つまりは1枚目のチケットをもらうには20,000円分の買い物が必要になります。さらにはこれを1年以内に貯めなければなりません。なかなか険しい道のりですね。

ただし一度ゴールドスターを集められるようになれば、次からは7,500円で1枚もらうことができます。さらに、1年間でゴールドスターを250個集めることができれば、翌年は最初からゴールドスターを獲得できるそうです。

2年目も初めからゴールドスターを獲得したいのであれば、初年度は

• グリーンスター　250個
• ゴールドスター　250個

合計25,000円以上をスタバで使う必要があります。2年目以降は年間250個ゴールドスターを獲得していればまたその翌年も維持することが可能ですので、毎年1年間で12,500円使っていれば維持することが可能です。

イメージとしてはこんな感じです。 

step1.

必要なスター	個数	必要金額	累計金額
グリーンスター	250個	12,500円	12,500円

ここからゴールドスターを獲得できるようになります。

Step2.

必要なスター	個数	必要金額	累計金額
ゴールドスター	150個	7,500円	20,000円

ここで初めてのリワードチケット(以後150個ごとに1枚)

Step3.

必要なスター	個数	必要金額	累計金額
ゴールドスター	100個(累計250個)	50,00円	25,000円

ここでようやく、翌年は最初からゴールドスターを獲得できる権利を得られる。

せっかくゴールドスターを獲得できるようになっても、そのまま1年以内にゴールドスターを250個貯めることができなければ、翌年はまたグリーンスターから集めることになってしまうので初年度は特に注意したいものですね。

よくスタバに行く方であれば、年間それくらいは使っているかもしれませんから、還元率9パーセントのチケットはとてもお得ではないでしょうか。

期間限定メニューや新作情報がすぐにわかる（アプリ限定）

期間限定メニューや新作情報がすぐに分かるのもアプリの特徴。新商品、キャンペーンなどのお知らせが配信されるのですぐにチェックすることができます。

いつでもチャージ可能

アプリはいつでもチャージが可能です。クレジットカードを登録しておくと、24時間いつでもできて、とても便利。また、残高確認も可能です。

クレジットカードを登録しておくことで、残高が一定以下になると自動でチャージしてくれる機能もあります。便利ですが、スタバが大好きな方は使い過ぎに注意が必要かもしれません。

 

スターバックスカードの登録方法

web登録しておくことで、ポイントも貯まり、さまざまな特典も受けられるのでぜひスタバカードを購入したら、登録しておきましょう。方法は公式HPからでも、アプリからでも簡単に行うことができます。

チャージ方法は次の3つ。

• スタバの店舗で現金でチャージする。
• webからクレジットカードで払う
• クレジットカード登録しておいて、自動でチャージする

これらの方法があります。

スタバアプリの機能と使い方を紹介

ここで、便利なアプリについてご紹介します。まだアプリをスマホにインストールしていない方はぜひこの機会に試してみてはいかがでしょうか。

・スタバカードよりもアプリがおすすめな理由

支払いがスマホ一つで済むことのほかにも、スタバカードよりアプリがおすすめな理由があります。

 

・スターバックスリワードが利用しやすい

ポイントがいくつ貯まっているかの確認、チケットの交換など、スターバックスリワードを利用するにおいてアプリはとても便利なものです。

・スターバックスカードの管理

チャージの残高確認や紛失届けなど、何枚もカードを持っていても、全部を簡単に管理することができます。

・情報を仕入れる

店舗検索を行ったり、商品情報を手軽に知ることができたりします。また、新商品のお知らせも確認することができますよ。

・Starbucks eGift

eGiftを購入して、オンライン上で家族や友人に簡単にギフトカードを贈ることができます。贈ってもらったギフトカードを管理することも可能です。

スタバアプリへのチャージ方法

チャージ方法は二通りあります。一つは店舗にて現金でチャージすること。店員さんに画面を見せて、チャージしたいことを伝えれば、現金で行うことが可能です。

もう一つはクレジットカードによる決済。いつでも使えるのがメリットのアプリですから、店舗に行かずにチャージする方も多いのではないでしょうか？そんなときにはオンラインでも行うことが可能です。

アプリで「Pay」のタブを開いて、入金を押します。あとは、流れに沿って必要事項を入力するだけ。「My Starbucks」にクレジットカードを登録しておけば、簡単にチャージができます。

店舗での使い方

店舗での使い方ももちろん簡単。アプリの「Pay」タブを開きます。支払いを押したら、画面上にバーコードが現れますので、それを店員さんに見せて読み取ってもうらだけ。これで支払いは完了です。なんとも簡単ですよね。

スタバカードからもアプリへ移行可能

すでにスタバカードを持っている場合、そのままアプリで使うこともできます。「Pay」タブを開きます。次に、画面の右上にカード追加という表示がありますので、そこを押します。

カードの裏面に書かれてある、カード番号とPIN番号を入力します。あとは流れに沿って必要事項を入力し、利用規約に同意すると完了です。

登録が済んだカードはカード間での残高移行もできるので、非常に便利ですね！

スタバアプリ残高確認方法

残高を確認するには「Pay」タブを開き、右上の残高を更新を押すだけ。これで最新の情報に更新され、現在の残高を確認することができます。

近くの店舗検索が可能

ちょっとスタバに行きたいな、近くにスタバあるかなーっていうときにも便利です。Googleで検索するよりもきっと早く、近くの店舗を見つけることができますよ。

• アプリを開く
• 「Home」に表示されているマップをタップする
• 近くにあるスタバが緑の点で表示されます。

なんとも早いですよね！ちなみに、「Stores」のタブを開くと、同じように近くの店舗がマップ上に緑の点で表示されています。マップ上の右下の検索のマークをタップすると、地名や店舗名での検索も可能です。

チェックイン機能はあるが特にメリットは無し

チェックインという機能もあります。店舗内でアプリを起動し、「Stores」のタブを開きます。右上のアイコンを押することでチェックインができます。

特になにかメリットがあるわけではありませんが、コメントや写真を残せられるのでお気に入りの店舗を見つけたらチェックインしておくと良いかもしれません。

スタバアプリへのWEB登録カンタン３ステップ

登録はとっても簡単！たったの3ステップでできちゃいます！ということで、さっそく登録してみましたので方法をご紹介しますね。

1.アプリをインストールする

Google PlayやApp Storeで「スターバックス」などと検索すると簡単に見つけることができるので、まずはアプリをインストールします。

2.会員サービス「My Starbucks」に登録する

利用規約に同意すると右下に「新規会員登録」があります。すでに会員の方はこちらのステップは飛ばしてOK

必要事項を入力すると登録メールアドレスにメールが届きます。そこからさらにパスワードを忘れた場合の設定をしておきます。

これでまずは会員サービスの登録は完了です。そのまま「アプリを起動」を選択します。

3. スターバックス カードを登録する

アプリを起動すると右下に「StarBacks　Cardを登録する」という表示があるのでそこを押します。

ここでスタバカードを持っている方は、カード番号とPINコードを入力します。持っていなくてもデジタルカードを発行することができますので安心してください。必要事項を入力します。これでデジタルカードの発行も完了です。

あとはチャージをすれば即、お店で使うことができますよ！

スタバアプリのQ&A

スタバアプリの気になる疑問点について調べてみました。

結婚式や内祝いにスタバチャージだけを送れる？

調べてみたところ、ギフトなどで、チャージ分だけを送ることはできないようでした。スタバには「e Gift」というものがあって、ドリンクチケット(500円分)やフードチケット(300円分)を各6枚までプレゼントすることは可能です。

こちらはメッセージをかわいいデザインと共にLINEやメール、TwitterなどさまざまなSNSを経由してプレゼントすることができます。ただし、一度に各１枚ずつしか使えないようですので、やはりチャージして好きな金額を使えるものとは少し違いますよね。

チャージ分だけを送ることは不可能ですが、カード自体は無料となっています。ですから、スタバカードに好きな金額をチャージしてプレゼントし、もらった方が、アプリにそのカードを登録することで残高の移行は可能ではないでしょうか。

スマホを落とした場合やカードを紛失しました。

スタバカードには残高補償サービスがあるので、万が一紛失や盗難にあっても安心です。ただし補償にはいくつかの条件があるので注意が必要。

• My Starbucksの会員かつ、紛失したカードを登録していること
• 紛失届けを出した時点での残高が補償されるということ

紛失したカードを、登録していなかったり、紛失届けを出すのが遅れて拾った人に使われてしまったりした場合などは補償されません。必ずweb登録を行っておいて、紛失に気がついたらすぐに届け出をしましょう。

そうすればその時点で、そのカードに入っている残高は使えなくなり、その分を手持ちのカードに移行・もしくは新しいカードとして発行してくれます。

カードとアプリにポイントの差は無い？

調べてみたところ、アプリにweb登録しているカードであれば、ポイントが同じように貯まります。どちらで支払いをしても、50円で1スターということですから、カードとアプリに特に差はないようです。

まとめ

スタバには時々行きますが、スタバカードにこんなにメリットがあるとは知りませんでした。スタバはとても人気のチェーン店ですので、スタバカードはギフトにも最適ですよね。とても喜ばれるのではないでしょうか。

☑スタバカードはチャージ方式。レジで現金を出さなくても良いので楽々お会計！

☑アプリでさらに便利！

☑ゴールドスター獲得権を手に入れると実質9％の還元率でとってもお得！

☑ゴールドスター獲得権を手に入れるまでは少々大変、かつあまりメリットはない

スタバに良く通っているけれどカードやアプリを登録していないという方はぜひ登録してみてはいかがでしょう。スタバ愛用者であれば意外と早くゴールドスターを獲得できるかもしれません。

お得な特典を手にしてさらにスタバを楽しんでみてはいかがでしょうか。

スタバ新作のさくらシリーズついに解禁！タンブラー、マグカップが可愛すぎる

大人気のSAKURAシリーズが2019年2月15日から発売開始

スターバックスで2002年より毎年行われている春の定番プロモーション「SAKURA」。春らしいピンクの華やかなドリンク、可愛らしいタンブラーやスターバックスカードで大人気のSAKURAプロモーションが今年もやってきました！

＋SAKURAシリーズ登場ドリンク

今年のSAKURAビバレッジ（ドリンク）は例年よりも豪華なのです！

先ずは何と言っても見た目ですが、桜の淡いピンク色とストロベリーの力強いピンクの濃淡がとても美しく、インスタ映え間違いなしです！

カップもSAKURAプロモーション専用の桜が描かれた特別なカップを使用しますので、晴れた日のベンチなんかで写真を撮ってみても素敵ですね。

ドリンクの原材料には、桜だけでなくストロベリーが加わることで、味にメリハリができてとても美味しいです！

甘さに加えて桜の風味、程よい塩味、そしてストロベリーの瑞々しさと酸味が調合した美味しいドリンク達でした！

さくらフル フラペチーノ®

今日のスタバ
今日から発売の桜フラペチーノと桜プリン

桜プリンは何処と無く桜餅を彷彿とさせる風味で、桜フラペチーノは桜ゼリー入ってたりと結構ボリューミー。 pic.twitter.com/vXt9om4oS9

— タガート SAS仕様 (@taggart_jack) 2019年2月15日

今年の桜フラペチーノは何と言ってもデザート感がたまりません！

桜だけでなく桜とストロベリーのゼリーも入っているので飲みごたえ、というか食べ応えもバッチリあります！

日中は気温も上がることが増えてまいりましたので、晴れた日にテラス席に腰掛けてフラペチーノを楽しみたいですね。

桜の風味、塩味、そしてストロベリーのフレッシュさが楽しめる唯一無二のフラペチーノです！

エクストラホイップ（生クリーム多め）のカスタマイズをするとよりクリーミーで満足感のある味わいになりますので、よろしければそちらも試してみてくださいね！ 　　　販売期間2019年2月15日（金）～2019年2月27日（水） 　

さくらフル ミルク ラテ

母がどうしても桜ラテ飲みたいということでこんな時間にスタバ✌地元に新しく出来た店舗めちゃくちゃ雰囲気よき…… pic.twitter.com/43Qx9lIeAh

— 十六夜 (@ymns_1341) 2019年3月5日

さくらフル　ミルク　ラテもフラペチーノ同様、満足感のある仕上がりとなっております！

日中は気温も上がりぽかぽか陽気ですが、まだまだ朝晩は冷えますよね。

そんな時には温かい桜ラテがオススメです！

フラペチーノと比べるとミルクが入っているのでよりマイルドな味わい。

ほっと一息つくことができるドリンクです。

もちろんこちらのドリンクにもストロベリーが入っているので、今年ならではのSAKURAドリンクも楽しむことができますよ！

あまり知られてはいないですが、桜のドリンクはソイミルクととっても相性がいいので、ソイミルクに変更の桜ラテもオススメです！

通常のミルクよりも優しい味わいになり、女性に嬉しいドリンクになります。

アレルギーがない方はぜひお試しください！ 　　　

販売期間2019年3月19日（火）まで 　

SAKURAシリーズタンブラーが可愛すぎてヤバいww

SAKURAプロモーションの醍醐味といえばタンブラーでしょう！

私がスターバックスに勤務していた時も、SAKURAプロモーションの初日は開店前からお客様がお店の前に並ばれておりました。

人気のデザインは無くなるのが特に早いので、気になっている方は早めに購入されることをお勧めします！

それだけ多くの方に人気のSAKURAタンブラーですが、今年は第１弾と第２弾に分けて発表されるようです。

SAKURAタンブラー、マグシリーズ　凛

SAKURAタンブラー、マグシリーズ第一弾は「凛」をテーマにデザインされているようです。

「早朝の透き通るような光の中で、清らかにたたずむ桜」をイメージしているので「凛」と名付けられたようですね。

満開に向けて徐々に花びらをつけていく桜の凛とした表情が描かれたタンブラー、マグカップをまとめました！

商品名	容量	価格（税別）
SAKURA2019クレイブボトルブロッサム	500ml	¥2100
SAKURA2019ボトルブルー	355ml	¥2000
SAKURA2019タンブラーペタル	473ml	¥2000
SAKURA2019スリムハンディーステンレスボトルペタル	400ml	¥4300
SAKURA2019ハンディーステンレスボトルグレース	500ml	¥4500
SAKURA2019ダブルウォールステンレスボトルフライングペタル	355ml	¥3500
SAKURA2019ダブルウォールステンレスボトルグレース（オンラインストア限定）
	355ml	¥3600
SAKURA2019カーヴドステンレスボトルレイヤード	355ml	¥3900
SAKURA2019ステンレスロゴボトルマットピンク	473ml	¥4100
SAKURA2019ボトルピンク（オンラインストア限定）
	355ml	¥2000
SAKURA2019ダブルウォールグラス桜シェイプ（オンラインストア限定）
	237ml	¥2400
SAKURA2019ダブルウォールグラスクリアドロップ	237ml	¥2400
SAKURA2019ステンレスToGoロゴタンブラーブロッサム	355ml	¥3600
SAKURA2019ステンレスマグブロッサム	355ml	¥2800
SAKURA2019マググレース	355ml	¥2100
SAKURA2019ステーショナリーポーチ	-	¥2000
SAKURA2019ジャーナルブックNakameguro	-	¥1900
SAKURA2019ジャーナルブック	-	¥1900
SAKURA2019ビバレッジカードブロッサム	-	¥620
SAKURA2019ビバレッジカードNakameguro	-	¥620
SAKURA2019マグNakameguro	355ml	¥1500

SAKURAタンブラー、マグシリーズ　陽

SAKURAタンブラー、マグシリーズ第二弾は「陽」というテーマでデザインされました！

「午後のあたたかな陽ざしの中で、可愛らしい笑顔を見せる桜」をイメージしており、第一弾よりも華やかで温もりのあるデザインが素敵なシリーズです！

商品名	容量	価格（税別）
SAKURA2019ステンレスクリエイトユアタンブラーグロス	473ml	¥2900
SAKURA2019ステンレスタンブラーブリーズピンク	355ml	¥3500
SAKURA2019タンブラーカラフル	355ml	¥1800
SAKURA2019ダブルウォールサニーボトルダンシング	473ml	¥2500
SAKURA2019ステンレスボトルライブリー	480ml	¥4600
SAKURA2019ワンタッチステンレスボトルブライト	450ml	¥4400
SAKURA2019チャームタンブラービビッドピンク	355ml	¥1900
SAKURA2019ステンレスタンブラーカラフル	355ml	¥3500
SAKURA2019グラスNakameguro	384ml	¥1300
SAKURA2019マグラインエンボス（オンラインストア限定）	355ml	¥2000
SAKURA2019マグブライトピンク	355ml	¥2100
SAKURA2019ステンレスタンブラーブリーズアイボリー（オンラインストア限定）	355ml	¥3500
SAKURA2019ブランケット＆ケース	-	¥2300
SAKURA2019コースターセット	-	¥1900
SAKURA2019ダブルウォールステンレスボトルダンシング（オンラインストア限定）	355ml	¥3500
SAKURA2019ハンディーステンレスボトルブルーミー	400ml	¥4300
SAKURA2019シリコンリッドステンレスカップチャーム	355ml	¥3100
SAKURA2019マグペタルズ	355ml	¥1500

　　　販売期間　無くなり次第、終了

スタバの桜のタンブラー、ゲット🌸
大事に使います！ pic.twitter.com/HSPhbox8xs

— 高橋和美 (@7R0EufRe7N8M1KY) 2019年3月3日

こちらは475mlのタンブラーですね！

このタイプは保温、保冷性能が抜群に良く、半日以上ホットコーヒーは熱いまま保存できます！

上下逆さまにしても全く溢れて来ないのでリュックサックに放り込むことができるのでとてもオススメですよ！

実は私たごさんから誕生日プレゼントもらったんです…バラくださったのでもう十分すぎたのに…ほんとにもう…たごさん～😭(語彙力無)桜のタンブラーすっごいかわいくて、せっかくだからさくらのやつ飲みたくて、ほうじ茶カスタムして飲んだんですけどスタバ久々で緊張した、、、(笑)おいしかった🌸→ pic.twitter.com/tBYkAjyVYf

— 未羽 (@__miu_1228) 2019年3月5日

こちらのタイプはデザインがとっても可愛いですよね！

持ち運ぶにはちょっと不向きかもしれませんが、タンブラー割引のために利用されるお客様はたくさんいらっしゃいました。

初めてのマイタンブラーにオススメです！

今年のSAKURAプロモーションでも桜をモチーフにした美味しいドリンク、可愛らしいデザインのタンブラーやマグカップが楽しめますね！

タンブラーは販売開始早々に売り切れてしまうことも多々ありますので、どうしても欲しい方は発売日に朝から並ぶか、いろんな店舗を探し回るしかないようです。

ヤフオクやメルカリにも非正規価格で出品されていますが、発売開始から三日以内であればまだ在庫がある店舗もあるはずです。

事前に店舗に電話を入れることで在庫の有無を確かめることもできるので、ぜひ諦めずに探してみてください！

【コーヒー別カロリーモンスター決定戦】家のコーヒーから人気カフェまでを徹底比較

現在多くの日本人にとって、コーヒーは日々のライフスタイルに欠かせない飲み物です。たくさんの種類がある中で気になるのが、カロリー。特に体重を気にかけている人にとっては、大切なポイントではないでしょうか？

今回は家で飲むコーヒーから人気のカフェのコーヒーまで幅広く取り上げ、カロリーを徹底比較します。

■自宅でできるコーヒーカロリー

自宅でできるコーヒーには、どれくらいのカロリーが含まれているのでしょうか？普段自宅で良く飲むだろう5つの種類に分けて、詳しく解説します。

□ブラックコーヒー

ブラックコーヒー100ml当たりのカロリーは「4kcal」です。通常サイズのコーヒーカップ1杯で「6kcal」になります。

□カフェオレ（ミルク量を100mlと仮定）

カフェオレは、通常コーヒーとミルクを1：1の割合で作られます。ミルク100mlのカロリーは「69kcal」です。ブラックコーヒー100mlに注いで、小さめのマグカップでカフェオレを1杯200ml作ると、「73kcal」となります。砂糖は入れていない計算です。

□カフェラテ（ミルク量を100mlと仮定）

カフェラテは、通常コーヒーとミルクの割合が2：8で作られます。ミルク量を100mlとすると、合わせるコーヒーの量は25mlになります。小さめのマグカップに半分位のカフェラテを1杯125ml作ると、約「70kcal」です。砂糖は含まれていません。

□コーヒー+砂糖1本

砂糖1本のカロリーは「23kcal」です。通常サイズのコーヒーカップ1杯でコーヒーを作ると、「29kcal」になります。

□アイスコーヒー+シロップ

13グラムのシロップ1個当たりのカロリーは、「36kcal」です。大きめのグラスにコーヒー200ml作ると、「44kcal」になる計算です。

■微糖コーヒー

微糖の缶コーヒーは、商品名によってカロリーが異なります。目安として1缶185mlに含まれている糖類が3グラムの場合は、約「28kcal」。糖類が5グラム含まれていると、約「40kcal」となります。一口に微糖コーヒーと言ってもカロリー数は幅があるので、注意が必要です。

■加糖コーヒー

加糖の缶コーヒーも、微糖コーヒー同様に商品名によってカロリー数は変わってきます。高いもので、「60kcal」くらいになります。

■セブンイレブン

最近はコンビニエンスストアで、安くて本格的な味を楽しめるコーヒーが販売されています。まずはセブンイレブンのコーヒーをチェックしてみましょう。

□セブンイレブンコーヒー

・ホットコーヒーRサイズ・・・7kcal

・ホットコーヒーLサイズ・・・10kcal

・アイスコーヒーRサイズ・・・8kcal

・アイスコーヒーLサイズ・・・13kcal

□セブンイレブンラテ

・ホットカフェラテRサイズ・・・95kcal

・ホットカフェラテLサイズ・・・142kcal

・アイスカフェラテ（ノンスウィート）Rサイズ・・・76kcal

・アイスカフェラテ（ノンスウィート）Lサイズ・・・113kcal

■ローソン

□ローソンマチカフェコーヒー

・コーヒーSサイズ・・・6kcal

・コーヒーMサイズ・・・9kcal

・コーヒーLサイズ・・・9kcal

・アイスコーヒーSサイズ・・・10kcal

・アイスコーヒーMサイズ・・・12kcal

□ローソンマチカフェラテ

・カフェラテMサイズ・・・94kcal

・カフェラテLサイズ・・・121kcal

・アイスカフェラテMサイズ・・・84kcal

■ファミリーマート

□ファミリーマートコーヒー

・ブレンドSサイズ・・・4.8kcal

・ブレンドMサイズ・・・5.3kcal

・ブレンドLサイズ・・・9.6kcal

・アイスコーヒーSサイズ・・・5.8kcal

・アイスコーヒーMサイズ7.7kcal

□ファミリーマートイレブンラテ

・カフェラテ・・・69.2kcal

・アイスカフェラテ・・・74.2kcal

■スタバの定番カロリーモンスターメニュー3選

スタバのコーヒーメニューの中から、カロリーが高い順に3つ紹介します。

・ホワイトモカホットGrandeサイズ・・・519kcal

・カフェモカホットGrandeサイズ・・・503kcal

・ダークモカチップフラペチーノGrandeサイズ・・・484kcal

モカ系のメニューは、総じてカロリーが高いことが分かります。

■コメダ珈琲の定番カロリーモンスターメニュー3選

コメダ珈琲は以下の通りです。

・たっぷりアイスミルクコーヒー（甘味入り）・・・246kcal

・クリームオーレ（甘味入り）・・・213kcal

・たっぷりアイスミルクコーヒー（甘味抜き）・・・195kcal

甘味を入れると、その分カロリーが高くなってしまいますね。

■ドトールコーヒーの定番のカロリーモンスターメニュー3選

続いて、ドトールコーヒーを見てみましょう。

・カフェモカLサイズ・・・293kcal

・アイスカフェモカLサイズ・・・281kcal

・ジンジャーほうじ茶ラテ～マシュマロLサイズ・・・279kcal

■タリーズコーヒーの定番のカロリーモンスターメニュー3選

最後はタリーズコーヒーのカロリーモンスターメニュー3選です。

・キャラメルラテwithホイップクリーム＆キャラメルナッツソースGrandeサイズ・・・378kcal

・カフェモカGrandeサイズ・・・355kcal

・キャラメルラテwithホイップクリーム＆キャラメルナッツソースTallサイズ・・・316kcal

クリームなどを追加できるカスタマイズをすると、その分カロリーは高くなります。

■まとめ

自宅でできるコーヒーや缶コーヒー、コンビニエンスのコーヒー、そしてカフェのコーヒーのカロリーを紹介しました。コーヒーは美味しくて健康的な飲み物です。コーヒーごとのカロリーをしっかり確認して、毎日のコーヒーライフを楽しんでくださいね。

スタバのブラべミルクであまーーーい時間♡普通のミルクとの違いは？

・スタバの『ブラべミルク』は普通のミルクよりも濃厚

スターバックスのカスタマイズに、「ブラべミルク」というものがあることをご存知でしょうか。ブラべミルクはとにかく濃厚なミルクです。普通のミルクですら生クリームと牛乳を混ぜた調整牛乳ですが、ブラべミルクはさらにそこに1:1の割合で生クリームを加えたものですので、ドリンクというよりはスイーツと言いたくなるほど濃厚です。スターバックスのドリンクのほとんどがミルクを使用していますので、大抵のドリンクはこのブラべミルクに変更することが可能なのです！

・通常のミルクとブラべミルクを比較してみた

＋糖質

ブラべミルクは牛乳と生クリームを1:1で混ぜているの普通のミルクに比べて糖質は低めです。公式の情報ではありませんが、普通のミルクに含まれる糖質がミルク100gに対して10g前後なのに対して、ブラべミルクは100gに対して8g前後だというデータもあります。

　＋カロリー

ブラべミルクのカロリーは、普通のミルクの約２.５倍です。

例えば、抹茶ティーラテのトールサイズは通常226kcalなのでブラべに変更することで約400kcalにもなります。抹茶クリームフラペチーノのトールサイズは342kcalですので、ブラべに変更した場合600kcalを超えます。

　＋甘さ

通常のミルクに生クリームを混ぜているだけなので砂糖を足したりはしていませんが、濃厚になるので甘く感じやすいかと思います。

・ブラべミルクが合うスタバメニューはどれ？

ブラべミルクは無料で変更することができますので、どなたにでも気軽にカスタマイズしていただけます。しかし、ブラべミルクには相性が良いドリンクとそうでもないドリンクがあります。

今回は私が最もおすすめするブラべミルクドリンクを３つご紹介します！

• 抹茶ティーラテ

抹茶ティーラテのようにもともと濃厚なドリンクがやはり相性良しです。芳醇な抹茶の香りに優しいミルクの味わいが特徴的なこちらのドリンクは、ブラべミルクに変更することでより甘さも香りも濃厚になります。飲みごたえも抜群で、まさに抹茶スイーツのようなドリンクになります。

• カフェモカ＆ホワイトモカ

ブラべミルクはチョコレートとの相性が抜群に良いです。カフェモカとホワイトモカはそれぞれチョコレート、ホワイトチョコレートをエスプレッソで溶かし、そこにミルクを加えたドリンクです。そのままだと個人的には物足りなく感じるのですが、ブラべミルクに変更すると濃厚なチョコレートの甘さにほろ苦いエスプレッソがアクセントとなった贅沢な大人のドリンクになります。甘いだけでは物足りないという大人のあなたにおすすめのドリンクです。

• バニラクリームフラペチーノ

ブラべミルクはもちろんフラペチーノにもよく合います。バニラクリームフラペチーノはいたってシンプルなフラペチーノですが、そういったドリンクにこそブラべミルクのようなカスタマイズがおすすめです！最も安価なフラペチーノですので、お腹をすかせた学生の方にも、ブラべミルクに変更のバニラクリームフラペチーノは満足していただけるでしょう。シンプルだけど贅沢なフラペチーノが飲んでみたい方に是非おすすめです

・ブラべミルクよりも普通のミルクが合うメニューはコレ

ここまで、ブラべミルクと相性の良いドリンクを紹介してきましたが、正直なところあまり相性のよくないドリンクもあります。もちろん、好みの問題でもありますので色々と試していただくのが一番なのですが、元スタバ店員としてあまり人気がなかったものをご紹介します。

• カフェミスト

カフェミストはドリップコーヒーとスチームミルク（温めたミルク）を1:1の割合で混ぜたもので、一般的にはカフェオレと呼ばれるドリンクです。カフェミストに使用されるドリップコーヒーは日替わりで種類が異なるので、豆の種類によってはブラべミルクと相性がよくない場合があります。個人的には、ブラべのカフェミストには深煎りのコーヒー（スマトラ、イタリアンローストなど）でしたら合うと思うのですが、中煎り〜浅煎り（ブレックファストブレント、ライトノートブレンドなど）だとコーヒーが濃厚なミルクに負けてしまうためあまりオススメできません。

• スターバックスラテ＆カプチーノ

よくラテやカプチーノをブラべに変更するのがオススメだという情報を耳にしますが、元スタバ店員としてはあまりオススメしません。というのも、作り手側の問題なのですが、普通のミルクに比べてブラべミルクはスチーミング（ミルクを温めること）がとても難しいのです。ラテやカプチーノはエスプレッソとミルクだけで作られるシンプルなドリンクであるがゆえに、このスチーミングという作業がとても重要になるのです。ミルクをスチーミングすることで、ミルクを温めるだけでなく泡立てているのですが、ここでいかにきめ細かい泡を作れるかというところにバリスタとしての腕前が試されるのです。私はスタバの他にもコーヒー専門店で本格的にバリスタの修行をしていましたが、そんな私でもブラべミルクを上手にスチーミングすることはできませんでした。ですので、ラテやカプチーノをブラべに変更してしまうと、本来の愛しさが味わえなくなってしまうのです。

・スタバスタッフがおすすめ！ブラべミルクを使ったカスタマイズ

最後に、私が働いていてお客様に人気だったブラべミルクを使ったカスタマイズと、私自身が色々試してみてお気に入りだったカスタマイズをご紹介します！

まず、お客様に人気だったカスタマイズは、こちらです。

・抹茶ティーラテ（ブラべミルクに変更、エクストラパウダー、オールミルク、ホワイトモカシロップ追加）

やはり人気なのは冒頭でもご紹介した抹茶ティーラテです。カスタマイズの詳細は、ブラべに変更でより濃厚に。エクストラパウダーで抹茶パウダーを多めに。通常パウダーをお湯で溶かし、そこにミルクを入れるのですが、オールミルクにすることですべてミルクになります。トドメにホワイトチョコのシロップを入れて最高に贅沢で濃厚なご褒美ドリンクの完成です！全体的にかなり甘めになるので、ホワイトモカシロップは通常の半分の量にしてもらっても良いかもです。もし甘いだけでは物足りない方は、ここにエスプレッソショットを１ショット入れるとほろ苦い大人のドリンクになるでしょう。

そして、私のお気に入りだったドリンクはこちらです。

・コーヒーフラペチーノ（ブラべミルクに変更、エスプレッソショット１ショット追加）

意外とシンプルなカスタマイズですが、個人的にはこのカスタマイズが至高だと考えております。

コーヒーフラペチーノはコーヒー風味のベースから作られています。そのままでも美味しいですが、少し物足りない気もするので、まずはブラべミルクでコクのあるまろやかな味わいにします。そしてエスプレッソショットを追加するのですが、これは専用のマシンできちんと抽出されたエスプレッソ（濃いコーヒー）を入れてくれるので、本物のコーヒー感を楽しむことができるドリンクになるのです。細かいことですが、エスプレッソに使用しているブレンドはスターバックスの中でもかなり深煎りのコーヒーなので、ブラべミルクとの相性もバッチリです！よりスイーツ感が欲しい人は、ホイップクリームを追加しても良さそうですね。

いかがでしたでしょうか。

ブラべミルクのカスタマイズは無料で変更できるので、どなたにでも手軽に楽しんでいただけるカスタマイズだと思います。

ぜひ実際に楽しんでみてください！

はちみつコーヒー1回飲んでみて！おいしく、美容におすすめな意外なレシピ

はちみつコーヒーってご存知ですか？認知度も上がってきてカフェでもみかけるようになってきました。なんだか名前だけでもおいしそうな響きだと思ってしまいますよね！

そんなはちみつコーヒーにはおいしいだけではなく、美容やダイエット、体調不良の予防効果まであるんだそうです。いいことだらけのはちみつコーヒー。コーヒー好きはもちろん、普段はあまりコーヒーを飲まないという人にもおすすめです！

はちみつコーヒーの効果と、自宅でも手軽に作れるレシピをご紹介します。

はちみつコーヒーとはどんな味？

コーヒーにはちみつって合うの？どんな味になるの？飲んだことのないときにはまず一番にそんな疑問が浮かびますよね。実はコーヒーとはちみつって相性がすごくいいんですよ！砂糖の代わりにはちみつを入れることで甘みを出します。

さらに、砂糖よりもコクが出て、まろやかな味わいになるんです。一般的にはミルクも加えます。それによりさらにおいしく！これはスペインでは「ハニー・カフェ・コン・レーチェ」と呼ばれ、みんなに親しまれている飲み物だそうです。

どうですか、飲んでみたくなりますよね。そのまえに、はちみつにどれくらい栄養や美容効果があるかをお伝えしたいと思います！

はちみつに含まれる栄養

はちみつにはたくさんの栄養が含まれています。ほとんどが甘みだけの砂糖と違って、とても優秀な食品です。

・ビタミン(ビタミンC・ビタミンB2・ビタミン B1・パントテン酸・ナイアシンなど)

皮膚や粘膜の健康維持を助け、美容効果や抗酸化作用のある栄養素。

・ミネラル(カリウム・ナトリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・亜鉛・銅・鉄)

骨や歯の生成、血圧の調整など生命を維持するために必要な栄養素。

・アミノ酸

筋力アップや疲労回復の効果を持ち、体を構成するあらゆる部分の材料となる栄養素。

・ポリフェノール

強い抗酸化作用を持っている栄養素で、美容にも効果的。

主な成分はこのようなものですが、細かく分けるとさらにたくさんの栄養が含まれています。中でもビタミンやミネラルは体に吸収されやすいもので、はちみつが健康や美容に効果的だと言われる理由はここにあったのです。

はちみつコーヒーは美容にもおすすめ

このようにはちみつにはビタミンが多く含まれているため美容にもおすすめです。ビタミンは肌の水分量を増加させ乾燥を防ぎ、バリア機能を向上させるため、しみやしわ、そばかすも防いでくれます！

(参考URL：https://www.bee-lab.jp/onayami/ohada/)

ダイエットにもおすすめ？

はちみつはダイエットをしている方にもおすすめです！はちみつの甘さは、ブドウ糖と果糖からできています。これらは単糖類と呼ばれ、それ以上分解する必要のないものなのです。ですから効率的にエネルギーとして使用することができます。

・気になるカロリーは？

白砂糖	384kcal/100g
はちみつ	294kcal/100g

はちみつは砂糖の約半分のカロリー。ですが、はちみつは液体のため、重さでみると分量は少なくなります。

では大さじでみてみましょう。

白砂糖	35kcal/大さじ1杯
はちみつ	65kcal/大さじ1杯

実ははちみつのほうがカロリーが高い？！ですが、ここにもはちみつの隠された秘密があります。はちみつは砂糖よりも甘みが強いとされているんですね。

大さじ3杯の砂糖と、大さじ1杯のはちみつがほぼ同じ甘さなのです。同じ甘みにしようと思うと砂糖は大さじ3杯入れないといけない。結局のところ、砂糖を使うよりはちみつを使うほうが低カロリーになるのでダイエットにも効果があるのです。

・寝る前のはちみつでダイエット！

脂肪を燃焼させる成長ホルモンが、最も分泌されるのが寝ているときです。この成長ホルモンの分泌を助ける効果がはちみつにはあるんだそう。寝る1時間前に、大さじ1杯程度のはちみつを摂取することでダイエット効果に期待ができます。

はちみつコーヒーで予防する不調

はちみつコーヒーにはなんと不調を予防する効果まであることがさまざまな研究結果からわかっています。はちみつってすごいですね。一体どのような効果が期待できるのでしょう。

喉の痛みや咳が止まらない風邪の時におすすめ

 はちみつには抗菌作用があります。それにより、細菌の感染を防ぐことができるとされています。感染症による風邪の症状を抑えたり、のどの痛みを緩和することにも有効的です。

(参考URL:https://www.hcfm.jp/journal/?p=1072)

またインフルエンザの予防にまで期待ができるそうですよ。

(参考URL:https://www.bee-lab.jp/grant/report/honey_04.html)

はちみつコーヒーは花粉症の予防になる？

 近年、患者数がどんどん増加している花粉症。とても辛いものですよね。花粉症はアレルギー物質である花粉が体内に入ることにより、ヒスタミンが放出され、鼻水や目のかゆみを引き起こします。

はちみつに含まれるポリフェノールには、このヒスタミンを抑制する効果もあるんだとか。おいしく飲んで、辛い花粉症を乗り越えられるならぜひ取り入れたいものですよね。

(URL:https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:ZrO40OuruycJ:https://u-kochi.repo.nii.ac.jp/%3Faction%3Drepository_uri%26item_id%3D432%26file_id%3D22%26file_no%3D1+&cd=2&hl=ja&ct=clnk&gl=jp)

便秘の解消にもおすすめ？

 はちみつは便秘の解消にも役立つ食品です。はちみつに含まれているグルコン酸やマルトビオン酸とよばれるグルコン酸にグルコースが結合したものには、腸の環境を整える効果があるそうです。

(参考URL:https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu/50/12/50_857/_pdf)

またオリゴ糖は善玉菌のエサになるため、腸内の善玉菌を増やす働きをします。これにより腸内環境が整うのです。

このように、はちみつにはさまざまな便秘解消に効果的な成分が含まれているんですよ！　

はちみつコーヒーが飲めるカフェはどこ？

はちみつコーヒーが飲めるカフェをご紹介します。全国展開しているチェーン店ばかりなのでどこかで見かけることもあるでしょう。ぜひ、一度お試しになってみてはいかがでしょうか。

上島珈琲

上島珈琲のはちみつコーヒーは1年に1回の期間限定！数量限定です。和歌山県産の百花蜜を使用。百花蜜は単体でないいくつもの花から蜜を集めていて、西洋はちみつの4分の1～6分の1しかとれない貴重なものだからだそうです。飲んでみたい方は9月になったら上島コーヒーへ！

ハニーミツバチ珈琲

ハニーミツバチ珈琲のはちみつコーヒーはそれほど甘みがなくコクがあるのが特徴。甘いほうがお好みの方には、はちみつラテがおすすめ。お店の名前通り、はちみつを使ったメニューが豊富です。

スタバでもハチミツトッピングが可能

大手スターバックスでは、コーヒーを始めさまざまなメニューにトッピングができ、自分のお好みを見つけるのもツウの楽しみ方の一つ。はちみつは無料でトッピングすることが可能です。

方法も、オーダーの必要はなく、お砂糖やミルクなどと同じように、自由にカスタマイズすることができるのも嬉しいです。ぜひお好みのコーヒーにトッピングしてみてはいかがでしょう。

ドトールにもあるハニーカフェオレ

ドトールコーヒーにはハニーカフェオレというはちみつを使ったカフェオレメニューがあります。こちらは飲んだ人の感想によると、かなりの甘みと多少の癖があるようです。「ウィスキーが入ってる・・・？？」という意見まであり驚きです。

家で作れるはちみつコーヒーレシピと作り方

カフェで飲むのもいいけれど、自宅でのコーヒータイムにも取り入れられるならさらに良いですよね。

作り方はとっても簡単

いつものお砂糖をはちみつに変える、ただそれだけ！あたたかいコーヒーに混ぜながらはちみつを溶かしましょう。はちみつの量はお好みで。先ほどもお話ししましたが、はちみつはお砂糖より甘さを感じやすいので入れすぎには注意してくださいね。

ミルクでさらにおいしさUP！

ホットコーヒーとホットミルクを1：1の割合で入れます。これでカフェオレのできあがり。ここに先程と同様、はちみつをお好みで溶かします。はちみつだけでは物足りないというときにはミルクを足してはちみつコーヒーオレにしてみては？

本格的におうちカフェ！カフェ･コンレーチェ！

自宅でカフェのようなはちみつコーヒーはいかがですか？準備するものは同じ。

• コーヒー
• はちみつ
• ミルク

1. グラスにはちみつを注ぎます。
2. 次に泡立てたミルクをそっと注ぎます。
3. その上から、グラスの淵に沿ってコーヒーをそっと注ぎ込みます。そうするとコーヒーがミルクの液体と泡の間の部分に流れ込み綺麗な4層に仕上がります！

上手く分かれないときは、ミルクの泡立てた部分をスプーンですくって添える、コーヒーを注ぐときにスプーンなどに伝わせて注ぐなど工夫してみてください。

またカフェオレやカフェラテはミルクをたくさん入れるので、その分コーヒーが薄まってしまいます。エスプレッソや濃い目のコーヒーで作るのがおすすめです。

ホットでも耐熱グラスで作ると綺麗な層が見えて、目で見てもカフェの雰囲気を楽しむことができますよ！飲むときにはしっかり混ぜてくださいね。

まとめ

はちみつコーヒーの素晴らしさについてお伝えしました。健康や美容にもよく、体調を整えてくれる効果まで期待できて、いいこと尽くしのはちみつコーヒー。試してみる価値はあるのではないでしょうか。

☑はちみつとコーヒーの相性は良い。

☑はちみつには砂糖にはない栄養がとても豊富！

☑美容や健康、ダイエットにも最適！

☑体調不良の予防にも効果的！

☑カフェや自宅で手軽にできるのでおすすめ！

いつもの砂糖をはちみつに変えるだけなので、とても手軽で簡単です。おいしくて、体にいいなんてとっても嬉しいですよね。お気に入りのコーヒーにお好きな分量をカスタマイズしてみて、自分なりのオリジナルのおいしさを見つけてみるのも楽しいかもしれません。