ワンランク上の手洗い方法！それは水の流し方！
どうも！えいくんです！
今日はコロナウィルス対策として、ワンランク上の手洗いの方法を紹介したいと思います。
コロナウィルスで世間はえらい騒ぎになっています。日本でインフルエンザウィルスは2年前の方が全国的に爆発的な流行を見せていたと思うし沢山の方が亡くなっているのですが・・・。「中国」というワードと「新型」が脅威性を増幅させています。
老人施設ではインフルエンザで毎年の様に苦しんでいる
ご存じでしたか？「介護施設でコロナ患者が出た」「高齢者が羅かった」ニュースで毎年の様に必ずといって良いほど目にしますが、テレビやニュースで見かける内容はハッキリ言って氷山の一角です。
ニュースになっていないだけで、保健所へ報告義務が発生するくらいインフルエンザ患者が出ている介護施設は沢山あります。僕は介護士として施設に勤めてもう15年程になりますが、インフルエンザが流行らなかった年はない程です。ウィルスは微生物ですし、「面会謝絶」「マスク着用」「食事前の手洗い」「手すりや床、トイレ、施設内全てにおいて消毒」感染対策委員会も必ず毎月開催し、色々な予防対策を事前講じていましたが流行るときは否応なしに流行ります。職員だって必ずインフルエンザに罹る人がいて出勤停止になったりしていました。部署の職員が10名中4名インフルエンザで出勤停止・・・どうすりゃいいのって感じになります。他の職員も休みなく出勤せざるを得なくなりますからね。はっきり言って地獄です。「パンデミックだ！」と施設内で職員同士が騒ぐこともありました。
菌が残りやすい箇所を知ろう
正しい手洗い方法として「15秒石鹸でもみをして10秒以上水で洗い流す」をニュースで最近よくお見掛けするのですが、それだけでは配慮の仕方が足りません。手洗い方法としては不十分です。
手洗いをしても菌が残りやすい箇所は、『爪の中』と『親指周辺』『手首』です。石鹸をしっかり泡立てると、細かな気泡と一緒に手に付着している菌が流水で落ちやすくなります。
ワンランク上の手洗い方法～その①
手の平の上に「爪」を立てる様にして擦ります。猫の手の形にして爪を上下に動かして爪の中までしっかりとこすり洗いします。当然ですが爪が伸びていては石鹸でいくら洗っても菌が落ちにくくなるので爪は短く切っておきましょう。
親指は片方の手でしっかりと握り、クルクル回すようにしてこすり洗いします。手首も同様にです。
ワンランク上の手洗い方法～その②
重要なのが、流水での流し方です。
ハンドソープに「殺菌」「消毒」と書いてあっても菌を殺す訳ではないです。あくまで石鹸というのは、菌を落としやすくするものです。石鹸で泡立ててこすった後も手の中でウィルスは生きています。
流水で洗い流すとき、手のひらを合わせて「バチャバチャ」と音を立てて洗い流していませんか？それでは菌が洗面台の至る所に飛散してしまいます。
石鹸を手に付ける前からあらかじめ蛇口をひねり水を出しておき、前腕から手に向かって水を流すようなイメージで洗い落とします。（インフルエンザが流行っている時期に「水が勿体ない」と言っている場合ではありません。最初から水を出しておきましょう。）
まだ気は抜けません。洗い終わった後の手を拭くまでの流れも重要です。多分ほとんどの人がやっている「パッパッ」と手に付いている水を切る行為。これはよくありません
。仮にほとんどの菌を洗い流しているとしても、わずかに残っているであろう菌を飛散させてしまうかもしれません！手はベチャベチャなままペーパータオルで拭きます。しっかりと拭き取った後に、新しいペーパータオルをとり最後に蛇口の水を止めて、周辺の水を綺麗に拭き取ります。（蛇口タイプじゃない水道をお使いの方は、『肘』を利用し蛇口の水をとめる事をオススメします。ホントは手を使わず肘で水を止める事ができれば最高です）
まとめ
・使い捨てペーパータオルを購入しておく
・蛇口の水は手を洗いはじめる前から出しっぱなしにしておく
・菌が残りやすい場所は念入りに洗う「親指周辺」「爪」「手首」
・流水で流す時はバチャバチャ洗わない。前腕から手にかけて洗い流す
・ペーパータオルでしっかり拭く
・手を拭き終わってから蛇口の水をとめ、周辺の水を拭く
余談ですが『マスク』が手に入らない・・・マスクの入手がマジで困難を極めています。この前マスクの注文をした友人から聞いた話ですが、ようやく発注したマスクが自宅に届いたがなんと送料だけで15,000円！
マジかよ・・・༼༼;; ;°;ਊ°;༽
送料ってそんなにとっていいんだ・・・？ディズニーランドも休業して、百貨店にも人が来ない。でも小中学校が休みという事もあって、ゲーム店ではニンテンドースイッチとかめちゃめちゃ売れている・・・。すごい現象が起きていますね。でも日本経済には確実に大打撃をくらわしているコロナウィルス。国民みんなで予防して早く終息を迎えたい・・・
以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました！
妻がｙｏｕｔｕｂｅで楽しくできるダイエットをはじめたようです
「今日も疲れたな～」
いつものように仕事から帰り駐車場に車を止め自宅玄関へ
でも、妻の「おかえり～」がない
「あれ？出掛けてるのかな？でも外に車はあったしな・・・」
不思議に思いながら、
玄関を抜け居間に入ると・・・・「ズンチャ・・♪ズンチャ～♪」
・・・妻が踊っている！！
よいしょ！よいしょ！あら、帰ってきたの？おかえりなさい！
（掛け声は嘘です）
何してるのーー？
思わず聞いてしまった。家事全般何でも家の事をやってくれる働き者の妻。いつも日中は忙しそうにしています。すでに家事等は終えた様子。踊っている姿は見たことがなかった。汗を流すなんだか新鮮な妻の姿。しかもけっこう本格的でカッコいい。妻にこんな才能があったのか？何か新しい事を始めたのだろうか？
Ｙｏｕｔｕｂｅで流行中のダンスダイエットをはじめたの
ダンス！！ダイエット？
30分ノーカット本気Ｖｅｒがスゴイ
こちら↓
【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンス３０分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！Ｍａｒｉｎａ Ｔａｋｅｗａｋｉチャンネル
すごい楽しそうだ。でもちょっと心配になりました。めっちゃ汗かいてるんだもの！！分ダイエット目的のダンスなら汗を流すのが当然なのだろうが、ダンスってこんなに汗かくものなんですね。知らなかった。
30分本気バージョンはすごい。でも楽しそう。楽しいのが一番だな。
二の腕痩せダンス
【毎日３分】座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ！〜痩せるダンスストレッチ〜Ｍａｒｉｎａ Ｔａｋｅｗａｋｉチャンネル
疲れてたり気乗りがしない時には3分で出来る「二の腕痩せダンス」をしているとの事でした。座ったままできるから腰への負担も少ないそうです。
てか女性ってすごい。隠れてこんなダンスをいつの間にかはじめるなんて・・・
だんだんビール腹になってる自分が恥ずかしい・・・
下腹＆脚痩せダイエット
【毎日４分】寝たまま楽痩せ！下腹と脚痩せの筋トレ！初心者さん用の足パカ腹筋メニュー〜正月太り解消ダイエット〜Ｍａｒｉｎａ Ｔａｋｅｗａｋｉチャンネル
これもたった4分で出来るダンスダイエットなのだとか。
まとめ
・短時間できるのはいい。しかも3分とかで効果あり？
・なにより楽しくダイエットできそうでいい
・〇ートキャンプより全然楽
・笑顔でやってる妻が楽しそうでうらやましい
・女性ってすごい
最後まで読んでくれてありがとうございました！
ＶＩＬＬＡＧＥ/ＶＡＮＧＵＡＲＤで購入した「カラーワックス」試してみた！
どうも！えいくんです
白髪染めがメンドくさい～
「2週間前に美容室で染めたばっかりなのに、もう伸びてきてる～・・・」
って髪を染めている方なら誰でも思ったことありますよね
毎月毎月白髪染めをして、伸びてくる度にため息出ちゃいます
僕の場合、髪全体のほとんどが真っ白で例えるならマッシロ白透けって感じ。揉み上げから襟足の根本まで白髪染めできちんとやらないと白髪は隠せない程あります。はい。もう35歳にしておじいちゃんです(;´∀｀)
白髪が伸びてきたらどこが目立つかというと、まぁ当然髪の分け目です
あと髪型にもよると思うですが僕の場合6：4くらいでセンター分けに近い髪型を高校時代からずっとやってるので、常に分け目を気にして「白髪大丈夫かな？」って確認している状態です・・・
髪型を変えれば済む話かもしれないのだけれど、髪がある程度長さがあると白髪が伸びてきた時に頭頂部の白髪を上手い具合に隠すことができます。トップの髪の毛を、旋毛の部分に向かって後ろにグワッと持ってくれば頭頂部をちょうど隠せるんですよね
多分、ハゲが進行してきた人もやってる手段だと思う・・・
そう、髪の悩みはみんな一緒。ハゲだろうが白髪だろうが同士！！
ヴィレバンで購入「メークヘアー カラーワックス ＭＨＣ03」
白髪の話となると、どうも前置きが長くなりそうで今後もこわい・・・
スイマセンです(;・∀・)
でも僕は白髪のせいで茶髪や金髪にもできなかった
やっぱりカッコいい髪色にしてみたい・・・と35歳になっても思う。勿論社会人として許せる範囲で！
となると、やっぱり白髪を生かしたアッシュグレー系の色かな？という結論に行きつきました、今のところは(・ω・)
でも・・いきなりグレーヘアにするってどうなの？？度胸いりません・・・？
予行練習が必要かな？似合うかどうかわからないし・・・
なんと！こんないいモノが世の中にはあるじゃないか！
さすがヴィレッジバンガード
早速使ってみる
自宅に帰ってきて早速使ってみたのでレビューします(*‘∀‘)
手に取ってみたらこんな感じ
少し乾いたマットワックス を手に伸ばしてる感じ？ヘアーワックス自体はいつも使ってるので僕はそんなに違和感感じなかったかな
でもすぐに塗り始めないと手の上で乾いちゃう感はありました
薄く塗り込んだ感想
うーん
ちょっとわからない。なんていうかケチって少量しか使わないと、黒髪とのムラがありすぎて白線塗料に使ったりする石灰を髪の毛にかけられたの？もしかしてイジメられるの？ってお母さんから心配されるかもしれない。学生は注意が必要だ
後ろから見た感じ
えっ服についてる・・・。。。
しっかり塗りこんだ感想
まず、塗れば塗る程に髪が固まってゴワツきました。髪の毛束がどんどん増えていく感じです。髪型も上手くきまらなくなってきます。
でも薄く塗った時と比べると色はかなり良い感じになりました！ちょっとブルーがかったアッシュかな？
（写真後ろにあるテーブルの上のごちゃごちゃは気にしないで下さいね）
塗りすぎたか！？キッチリ伸ばしていかないとムラがすごい。。。でも、やっぱり今のヘアーワックスっていい匂いがしますね。カラーワックスといえど例外ではない
感想まとめ
高視聴率を叩き出した某ドラマ「○○ロケット」でのシルバーヘアがカッコいいと話題になった吉川晃司さん。あのカッコいいシルバーヘアも実はカラーワックスを使用して綺麗に見せているそうです。豆知識。
カラーワックスを使用してみた感想としては
良い点
・ウキウキする
・外出したくなる誰かに見せたくなる
・白髪染めしてる人の夢を一時的に叶える
・白髪染めを秘密でしてる人がカミングアウトするいいキッカケになる
・グレイヘアが似合うかどうか髪染めする前にお試し練習ができる
注意点
・最初はうすく徐々にワックス量を足していく
・いきなり塗りすぎると固まってムラになる！
・いつの間にか服についてしまう。襟首にタオルか何か入れてから使用する
・帽子はかぶれないぞ！帽子が汚れる！
・ちょっとコスプレイヤーっぽくなる
予想はしていましたが、強く髪の毛をこすると指にもワックスがついて色がついてきます。帽子はかぶれませんね。あと、ソファや布団に横になる際も要注意です。お洗濯すれば十分にとれると思うけど、あくまで一時的に遊びに出掛ける時に使用するものですね。あと髪の束がすごくなるので、髪のセット仕方次第ではマジでコスプレイヤーっぽくなりました。嫌な人は注意が必要ですね。ドラゴンボールみたいになっちゃうかも？衣装作っておけばよかった
僕はずっと白髪で悩んできたので、カラーワックスなるものはすごく斬新で気持ちのよいものでした。
美容室でグレイヘアにしてみるか・・・と勇気が湧いてきました！
2020年もアッシュグレイヘアはまだまだ流行の兆しあり。
最後まで読んでいただきありがとうございました
学生の頃に借りた奨学金をやっと返済した
どうも！えいくんです。
昨日、ようやく奨学金の全額返済を終えました。長かった・・・
まさに憑き物がとれたとはこの事。なんだかんだ借金だし家計にも負担になってたし。
嬉しすぎて今日早起きするくらい
僕は高校卒業後、専門学校に3年間通い続けて奨学金は全額で200万ちょっとくらい
ホントにようやくって感じ。返済が滞る人が多いって話もよく聞くので、両親も
「利子が高くつくから一括で返した方が良いよ～」と言ってくれてた。もう10年以上前です
毎月１５，０００円ずつコツコツ・・・年間で（12か月）×180000円
けっこういい額だ・・うん
僕は21歳の頃から返済を続けてたから、今の年齢が35歳なのでかれこれ14年間返済を続けていた事になります
180,000×14年間＝2,520,000円
こんなものが買えた
うーん。利子だけで500,000円以上払ってたのか・・・と思うとなんかかれこれ頭に中によぎることがいっぱいあった
①貯金して早く繰り上げ返済していたら
中古の車1台買えたな
②貯金して早く繰り上げ返済していたら
60インチの大型テレビ買えたな
③貯金して早く繰り上げ返済していたら
海外旅行行けたな
④貯金して早く繰り上げ返済していたら
新型のパソコン買えたな
⑤貯金して早く繰り上げ返済していたら
小さい事務所開設をする頭金にできた
⑤はただの僕の願望です。50万ちょっとでどうこうできる話じゃないのはわかってる
でも社長になれたらなと思うと・・・書きたかった。
まとめ
あれこれ後悔するなら早く貯金貯めて全額返済した方がいい事いっぱいある
北海道支笏湖氷濤（ひょうとう）祭りに行ってきたよ
どうも、えいくんです。
北海道千歳市「支笏湖」で毎年開催される「氷濤祭り」を御存じですか？
支笏湖とは？
支笏湖と言えば、支笏湖ブルーと呼ばれる透明感あるナチュラルブルーが特徴です。晴天の日は湖の底が見えてしまう程美しい湖です。自殺の名所とも呼ばれたりしていますが、いざ観光に訪れるとそんな事は微塵も感じさせない四季折々の山々が出迎えてくれます。
秋には支笏湖を取り囲む真っ赤な紅葉も圧巻で、春には新緑が一斉に芽吹き出し、北海道の大地の豊かさを大いに満喫できる観光スポットでもあります。そして冬になると札幌雪まつりの様な雪像とは違って、氷像がメインになっている北海道では有名な冬のお祭り氷濤祭りが開催されます。色鮮やかにライトアップされた氷像達は訪れる人の心をグッと掴みます。
氷像はすべて支笏湖の湖水を使いスプリンクラーで吹き付け凍らせて作っているそうです。下の画像は氷で作られた「すずらん」の花です。見事でした。
妻と二人で参加して来たのですが、かなり大満足です。
氷オブジェ達の中でも、一際見事に作られていたのが「氷のシャンデリア」画像ではお伝えしにくいのですが、細部までしっかりと作りこまれており巨大かまくらの中を明るく照らしてくれていました。
見事です！綺麗だわぁーー。どうやって作ったんだろう・・・
夜になると花火も上がり会場は賑わいました。15分程で終わる短いものですが、訪れた人みんな冬の花火に魅了されていました。
是非、冬の北海道を訪れる機会があれば支笏湖「氷濤祭り」オススメです！
おわり。読んでくれてありがとうございます。
【さっぽろ雪まつり】2020年「雪まつり」大通り会場の見所を紹介！
どうも！えいくんです。
僕は北海道に住んでいますがスキーをしません。スノボもしません。
でも「さっぽろ雪まつり」には必ず行きます。
今年の北海道は異例の少雪。記録的な「少ない」降雪量となっています。北海道民としてはマジで心配なんですこれが。何故雪が少ないと心配になるかというと、家の前の除雪をしなくて済むから生活自体は楽になるになるんだけど、中国武漢インフルエンザの流行と降雪量の少なさが重なって観光客が激減するからです。
当然、海外からの観光客が少ないとホテルや旅館経営の収益が落ち、レジャースポットや観光グッズ等も売れなくなります。経営は大変になります。
少雪だとスキー場経営も営業日を狭めざるを得なくなります。これは北海道民としてはほっとおけない事態です。なんとか経済貢献せねば。オホーツクの流氷もなかなか来ない。
個人でできる経済効果の貢献なんてたかが知れてるかもしれませんが、僕にできる事ってなんだろ？
まぁ・・レジャースポットで遊ぶことかな。って事で、行ってきました
雪まつりは事前準備から（防寒対策）
えいくんがした防寒対策
・手袋
写メ撮る度に手が痛いのを我慢できるなら良し
・ホットマスク（インフル対策含め）
ファンデーションは気にするな。効果は15分だけどかなり暖かいよ
・ネックウォーマｏｒマフラー
首だしてると一気に冷える。服1枚分違うよ）
・ダウンジャケット
フード付きなら尚良し
・ヒートテックインナー
ユニクロで十分）
・耳掛け
耳いてぇ～って我慢して歩くのが好きなら大丈夫。もしくはニット帽
・ももひき2枚重ね
恥ずかしがるな！ももひき穿こう
・長靴下2枚重ね
もしくは毛糸もアリ。足首出してたら間隔なくなる
・ポケットティッシュ
鼻水で洪水になるよ
・ホッカイロ
何個か持っといて損はなし
これぐらいの防寒具は着用していないと、雪まつり会場まで着くまでに寒さに負けてしまいます。せっかくの楽しいお出掛けも「寒いねー」しか会話がなくなってしまうよ！
雪まつり会場は3つあるよ
大通り会場
僕が今回行ったのは①札幌大通り会場。他にも②ススキノ会場③つどーむ会場の全部で3つの会場があります。
会場まで 札幌駅より徒歩5分
「大通り会場／さっぽろ雪まつり 公式ＷＥＢより」
上の画像は大通り1丁目「テレビ塔」の真下にあたります。スケートリンクは子供から大人まで楽しめる使用になっており、日中はファミリー、夜はカップルでにぎわいます。出店やイベントショーも数多く開催されるメイン会場ですね。出店では北海道の食文化を満喫できる海鮮物も沢山あります。
下の画像は昼食に食べた「バター醤油焼きホタテ」です。炭火で貝ごと焼いた北海道のホタテ食べた事ありますか？美味さハンパないよ
ちなみに僕はスケートも滑れません(´з`)
すすきの会場
会場まで（地下鉄／南北線／すすきの出入口3番）
大通りの巨大雪像にも見劣りしない、「氷像」が特徴です。Ａ～Ｆブロックに分かれており、夜は氷像がライトアップされ綺麗なイルミネーションが圧巻です。すすきのならではの「アイスバー」があります。
「すすきの会場／さっぽろ雪まつり 公式ＷＥＢより」
つどーむ会場
つどーむ会場はどちらかというと、大人から小さい子供まで一緒に楽しむ事ができる巨大滑り台等のアトラクションが充実してます。
特に面白かった見所
カムイ雪広場
本物を改めて見ると、これホントに人が作ったのか？？と思うほど雪像はデカいです。
「大通り2丁目カムイ雪広場」北海道の先住民「アイヌ」の雪像。
↓ アイヌ雪像の付近では民族楽器を使っての演奏イベントや、アイヌ民族に関するクイズ等の催しもありました。面白かった！！
白い恋人 ＰＡＲＫ ＡＩＲ ジャンプ台
↓ 大通り3丁目「ＨＴＢ ＰＡＲＫ ＡＩＲ広場」にて、巨大ジャンプ台でスキーやスノーボードの日本トップレベルの選手たちがフリースタイル等を競い合っていました
市民のひろば
↓大通り9丁目「市民のひろば」では、ヒカキンとセイキンの雪像をはじめとするカワイイキャラクター達の雪像がありました。ヒカキンセイキンは子供から大人まで大人気でしたね。「あ！ヒカキンだ！セイキンだ！」の声が飛び交いまくってました
・ヒカキンとセイキン
変顔のヒカキンと毒を盛られた事に気づいたセイキンだそうです。雪像にもなるなんて本当エンターテイナーの極みだな～
・星のカービィー
（いた！キングスライム・・・）
・ちこちゃん
まとめ
3つの「良し」
大通り会場は人も賑わっていて、かなりの人気でした。1丁目～12丁目まで「見て楽しめる」「食べて楽しめる」「聞いて楽しめる」の3拍子が揃ってるなと。まだまだ紹介しきれてない部分も沢山あるのですが、来年もまた見所ポイント的なのを御紹介していけたらなと思います。
くどいけど防寒対策はしっかりね！！
寒い・・・！！！めちゃ寒い！！この日はずっと太陽が差していて、雪も降っていなかったのですが「氷点下-10℃」でした・・ブルブル(((;・∀・)))
しっかり防寒対策をしていかないと、楽しめるモノが沢山揃ってるのに「寒くて祭りを全然楽しめなかった・・・ていうか風邪引いた」という事になりかねません。氷点下の中で寒さを気にしながら歩いて回るのはホントもったいない！！北海道の「しばれるぅ～」は雪が降らない地方の人からしたらマジ死ねます。今回僕がした防寒グッズを是非参考にして、防寒対策をじゅーーーぶんにしてから雪まつりに参加して下さい。
最後まで読んでくれてありがとうございました
本当？100円均一の「〇〇〇」がメルカリで「〇〇〇〇円」で売られていました
副業が当たり前の時代になってきています。本業以上は稼いでいないにしても、自分で作ったハンドメイド作品等をメルカリ等のサイトに出品販売してる人も多いはず。
僕の会社の後輩もその一人。メルカリでいらなくなった服やアクセサリーを出品しています。
本格的に取り組んでいる訳ではないらしく、何か売りたいものがあった時に売るみたいな感じ。
ただ、高額な値段で〇〇が売れたんですーー！！！という事で、先日嬉しそうに僕のスマホに電話が掛かってきました。
マスクの値段が25倍
その売れたモノというのがなんと・・・・
100円均一の「マスク」だと言うのです。
うそでしょ？？
そんなに商売上手じゃないでしょアナタって思った。僕だってまだブログで収益出せる様になりたいけど0円で頑張ってるんだよ？100円で買った物が、に、２５倍の値段で売られてるなんて・・・
風邪マスクが2500円だと？
まとめ
あまりに嬉しそうに話をするので、現在世界が震撼しているインフルエンザについて話をすると「あ、だから高くなってるのかぁ」 という反応が後輩から返ってきました。なんか、複雑な気持ちになりましたがマスクを使わない後輩の家でマスクを放置させておくよりも、本当に使いたい人の元に届くのであればそれもアリなのかなと思いました。
日本も中国もマスク不足なのは本当ですしね。中国の方も日本から大量にマスクを仕入れているみたいですね。お金目的で売った後輩のマスクが一人でも多くの方の感染予防に役立ち、一人でも多くの命を救う事ができるならば、それは価値ある副業になったと言えるでしょうか。
