質より量
今を大切に生きたい
少しでもできることを増やす自分になりたい
コミットすることが大切
頭から離れないように
24時間、そのことだけを考えて生活していけば変化があるはず
世界はひろいなーーーー
今日、心響いた言葉①
お金は実力、器に伴ってついてくるもの
豊かな心とフェアな精神を保つ
周りに合わせるという無駄なこと
それをしている自分です。
なぜ合わせるかというと、相手に不満を持たれないから。
争いを起こさなくて済むから。
我慢すればそれで済むこと。
もう我慢するのやめよう。
明日も自分が楽しいと思える一日にする。
弟の両家顔合わせ
今日は幸せな日だった。
このブログを書いた時、弟の手術のことが書いてあった。
あれから3年。
なんて幸せな日々が続いているんだろう。
あの手術や入院は夢だったのだろうか。
本当によかった。
太ももの裏を両足を使って伸ばす
筋トレは寝る時、布団の上ですると効率的!
子育てママにはもってこい。
筋トレはどこの筋肉にアプローチかけてるか、考えてやると効果的。今日は太ももの裏側を伸ばしたい!そんな時は仰向けになって片足をもう片方の膝に乗っけて、お尻をあげる。
太ももの裏って伸ばしにくいからこそ、伸ばした時は気持ちいいよね!
子猫を拾う
人生初めて子猫を拾ってしまった。
よく漫画とか猫拾うのあるけど、そんな簡単に拾わないよって思ってたけど、拾うこともあるんだなあー。
とにかく拾うまでが大変だったよ。
あと数歩で大通りで、あれ引かれてしまうやつだ!って思ったら、子猫の元へ。
車に乗ってたからそんな簡単に拾えてないけど、とにかく無事でよかった!
いろんな偶然で子猫が救えて、その日には飼い主も見つかったし。
生きろ、と言われたんだろうね。あの子猫は。