ヨガ
週に１回市のヨガ講座に通っている。
ヨガには数年前から興味があった。
でもお金もかかるし、何よりわたしはめちゃくちゃ体が硬い！事から一歩が踏み出せず。
でも平凡な毎日に新しい風が欲しくて思い切って申し込んでみた。
市の講座なので年齢は高め。
しかし予想通り？わたしが一番体が硬いかも・・。
次の日身体中が筋肉痛なのはもちろん、やった当日も腕とかずーっとプルプル震えております・・。
でも、やって良かった！
なんかすごく気持ちがスッキリして、いろんなモヤモヤから解放される！
と、同時に食生活など体の内側から自分を変えていこうという気がムクムクと。
無理しない程度に続けていきたいです。
