秋の気配だなぁ
少し投稿が遅れたけど、8月最後の日の朝の写真。
空の様子が日に日に変わっていく。
もうはっきりと秋の気配を感じる空。
昨日からほんの少し体調が良くなくて、
なんか気持ちも乗らなかったので今日のウォーキングは止めた。
あまり気負ってそれがプレッシャーになったりストレスになったり
するのは嫌なので、そんな感じでいいと思ってる。
それでも8月は週休二日くらいのペースでできたので
結構優秀だと思う。
体重は微減。
歳をとると痩せにくくなるというけど、
本当に実感するなぁ。
それともまだ運動量が足りないのか、もっとしっかり
食事制限しないとやはり体重は落ちないのか？
ま、もうしばらくは今のペースを続けてみよう。
とにかく無理はせず、マイペースでね。
昨日の朝
今日はちょっと雨が強かったのでウォーキング&ランニングは中止した。
昨日はそれほどでもなかったので出たけど途中から本格的に
降ってきたが、まだこの季節の暖かさなら風邪をひくこともないだろうと
いつもどおり30分は頑張ったけど、流石に外に出る時点で土砂降りでは
気持ちが萎える。
っていうか昨晩から天気予報を見てほぼ諦めていたし😅
さて、問題は今後。
雨の日が多くなってくるし気温が下がってくれば濡れっぱなしって
訳にもいかなくなるしなぁ。
他の人達はどうしてるんだろ？
ランニング用のレインウェアとかあるのかな？
今朝の空 8/26
なんとなく軽い筋トレをやり始めてほぼ２ヶ月。
そして全く別の理由でアップルウォッチを購入して数日後からウォーキング、
それとともに初めは足上げ腹筋10回程度の軽い筋トレも少しずつメニューが増え、
トレーニングマットやらゴムチューブやらまで買って、
今ではどこかが筋肉痛になっていないと物足りないほどあちこちの筋肉を
鍛え出し。。。
もちろん歳も歳なので、あまり無理はせず、でも一月前は20分歩くだけでも
しんどかった体が今では40分、その半分近くをランニングできるようになった。
日頃から鍛えている人からすれば、なにそれ？ってレベルであることは
解っているが体を鍛える、などという事とは何十年も遠ざかっていた
自分としては、かなりの進歩。
残念ながら体重については微減。
でも体は引き締まってきてひとまわり小さくなった気がする。
この１ヶ月でウォーキングに出なかった日は雨が強く降った4日ほど。
ま、その割には痩せられていないが、とりあえずは出来るだけ毎日
続けることが大事かと。
なのであまり辛いと思うところまでは追い込まずに気軽にやっていける
レベルで頑張ろうと思う。
しかし恐るべきはアップルウォッチ。
たかが時計に励まされてここまで続けられるとはね。（笑）
アップルウォッチ 買っちゃった
約３ヶ月ぶりの更新。
で、いろいろ環境が変わったこともあり、４ヶ月近くもキャンプはおろか、
ほぼ遊んでいない（ ; ; ）
転職して仕事を覚えるのに必死で気持ちに余裕がなく、
遊んでる気分じゃなかったし、そうこうしているうちに暑くなったし。
転職先が連休を取りづらい、というかそもそも休日が少ないってのが
一番の理由なんだけどね。
で、その新しい職場であるとかなり便利かも、と思いおもいきって買った
アップルウォッチ４。
そんなこんなでこのブログの当初の主旨とは違う方向に行くかも。
生まれて初めての野営は令和初のソロキャンプ
生まれて初めて野営ってやつをやってきました。
前にまぁ見つからないだろうと思いながら
ドライブがてらに野営ができそうな場所を探していて
たまたま見つけた場所。
GW真っ只中だし、釣り人とかがいたりして無理かも、
と思いながら行ってみたら全然OK。
少々躊躇もありながら、でもせっかく来たんだし
この時期にどこのキャンプ場に行ったって混んでるだろうし・・・
ロケーションはこんな感じ。
すぐ横を程よい大きさの川が流れています。
テントの設営の前にとりあえず使えそうな薪を調達。
テント張ったはいいけど焚き火ができなければ困るので、
まずは周辺をウロウロしてかき集めました。
幸い、すぐ近くに伐採して放置してあると思われる杉の木（直径30センチくらい）
があったので、20センチくらいで切って斧で割りました。
後から思えばこの長さ、通常売ってるような30〜40センチくらいに
切っておけばよかった。
扱いやすいだろうと短めに切ったのが仇となり、一晩過ごすには
少し足りず、前回のキャンプで少しだけ残っていた
樫の木を引っ張り出すことに。
せっかくなのでちょっとブッシュクラフトもどきも。
細めの木をいい長さに切ってランタンスタンドなんかも
立てて、雰囲気づくり。（笑）
テントは、バイクでキャンプするときにしか使っていなかった
モンベルのクロノスドーム２型。
このチョイスは正解で、設営も撤収も普段の半分くらいの時間で
できました。
さて、作業も一通り終わって一息つきますが、
常に周囲が気になります。
風で草木がさわさわっとなったり獣か鳥かわからない鳴き声がするたびに
周りをキョロキョロ。（爆笑）
こちらは以前にも紹介したキャプテンスタッグの
焚き火ゴトク
これこれ！！
このために買ったんですよ〜！www
使い勝手はいいですね。よく動画で見る野営の達人たちが使っているのとは
ちょっと違うし、あっちの方がちょっとかっこいいけど
丈夫だし使用上は問題なしです。
ピコグリル３９８の上に乗せてもちょうどいいサイズなので
ほぼ毎回使ってます。
周りはすっかり暗くなり、でも程よく酒が回ってきたので
恐怖感も薄まり。。。（笑）
本日のメイン、ローストビーフを焼きます。
なんども作ってはいるのですが、どうも焼き加減がうまくいかず
（焼きすぎて硬くなることがほとんど）
今回は上手くいきました。美味しかった！！
ただ、その前に焼いた焼き鳥が。。。
少し湿気っていたせいか、杉の木の匂いのせいかわからないけど
焼き鳥に燻された匂いが強烈について、不味かった。
あまり良くない薪を使う時は網焼きはやらない方がいいのかも。
ま、その辺は経験ですよね。
思いもよらないところで勉強になりました。
恐怖の夜が過ぎwww無事朝を迎えました。
せっかく川沿いでキャンプするんだから、と
渓流釣りの道具（安物）を揃えたので早速やってみました。
今後いつやろうとするかも分からないので
ハードルは高くなるけどルアーで。
結果、小一時間の間に対岸の木に引っかかったり根がかりしたりで
３個のルアーをロスト。
2000円の損失です。（爆笑）
若い頃に少し海釣りをやったことがあったのでルアーを投げるくらいは
できるだろうと思っていたのですが、力加減が全く分からない。
どうしても納得いかなくて、帰る途中で広めの川を見つけて
投げる練習してみましたが、そこでも２個喪失。
でも、釣れたら楽しいでしょうね。
イワナとかヤマメとかが釣れたら、晩御飯にできるし、
骨酒とかも作ってみたいし、夢は広がります。
初めての野営・・・
怖いし、なんか落ち着かない居心地の悪い時間もありましたが、
多分、回数を重ねたら慣れてくるのかもしれません。
ただ、今回はほぼ人里に近い場所でできたけど、もっと山奥に入って
野営するのなら獣対策（というか獣の習性を勉強しておく）とか
しっかりしないとダメですね。
今回自分がやったのはせいぜい食料は全て車に入れて寝ること
くらいでした。
ちょっと怖いけど、今度はもっと景色のいい場所を見つけて
またやってみたいなぁ。
