名は体を表すらしいが、体は性格を表すのか？と思いダイエット中。

NTTが名称変更するかもとニュースになっていた。

news.yahoo.co.jp

名前が変わることで何かが変わるのかな、でも名前というのは大きな要素だと思うので何かしら「体」に変化も現れるのだろうか、、、といってもNTTについて詳しい事は知らないのですが。

というのはさておいて「体」は「性格」を表すのでは、というかそうみられてしまうだろうと考えてダイエットをしようと思い早数年。

変わらず自分の怠惰な性格から体もプニプニのままである。

ブログを毎日書いているというモチベが高いうちに、今度こそ痩せるぞ！！

＝＝＝＝＝今日やったこと＝＝＝＝＝

・朝活で少し筋トレをした

おかげでとても眠い。

・映画「コカイン・ベア」のレビュー記事を書いた

思ったよりグロい描写が多く人を選ぶ作品かなと思ったが、結構好きな作品だった。

熊のリアル感が凄い、モーションキャプチャーらしいが本物なのでは？？と思うほどだった。

・ダイエット料理作りを継続した

先日買ったキャベツの消費をしつつ体を絞るための自炊を行った。

痩せられないかな、、、頑張らねば。

↓僕がダイエットの時に参考にしている本（継続はできていない）

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミックス)

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知らない世界に飛び込んでみる事ってたまには良いよね＠日本酒試飲会

週末は日頃ぐだぐだするだけで一日を過ごしてしまうことが多いが、１つイベントを入れることでちゃんとお休みを堪能できた！と思える。

気がした。

＝＝＝＝＝今日やったこと＝＝＝＝＝

・日本酒の試飲会に行った

気になっていた日本酒の試飲会に参加した。

知り合いもいない、作法もわからないけど興味はあったので特攻。

今回覚えたこととして飲んだ感想のチェック用にペン類持っていけば良かった。

おつまみなしの日本酒試飲会というストロングスタイル、しっかり肝臓に効いた。

・平日昼飯用の冷凍弁当のストックを増やした。

節約のため休みの日に作っておく弁当を冷凍してストックした。

残っていたキャベツも大量に活用したが冷凍しても大丈夫かな、弁当自体が水っぽくなってしまいそう。

最近料理教室も通っているので少し前より味が良くなっているおかげで継続出来ている、気がする。

・コカインベアを見終わった

前日より見てるコカインベアを見終わった。

インパクト抜群な作品だったが、そのイメージのまましっかりおバカグロ映画だった。

個人的に好きな作品だったのでレビューを書こう。

↓やった方が良いのか、日本酒のお勉強。

ゼロから分かる！図解日本酒入門

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晴れた休みの日、少しは身体を動かさねば、と思いつつ寝る

明日は母の日という事で、母へのプレゼントを探して奔走。

日頃、家族にプレゼントとかしないのでどうすればよいのか毎度悩むのだが、結局普段買わなさそうな食べ物等を選んでしまう。

＝＝＝＝＝今日やったこと＝＝＝＝＝

・自転車で約30km走った

買い物回りがてら自転車でぐるっと回った。

暑いし風強いしなかなか大変だったが久々に外を走ると自転車の気持ちよさを再確認できてよかった。

プニプニなので継続的に運動せねば。。。

・母の日のプレゼントを買った

結局いつもコーヒーを飲んでいるのを知っているから、それっぽい要素のあるものを毎年買っている気がする。

自分の親の事でも何が最適かわからないなーと思う今日この頃。

・「コカインベア」を引き続き見た

せっかくの休み、しっかり映画を見るぞ！と意気込みつつ残り30分まで見て眠気が、、、明日には見終わって感想をまとめたい。

↓母の日テストなんて本があるのか、自分がやっても全然点数取れないだろうな。。。

母の日テスト Dear Mom

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GW明けを乗り越えて、脱落せず頑張っていかねばと思ったり思わなかったり。

GW明けに退職代行を使って退職する人が多いとニュースが流れていたのを見た。

退職代行サービス、GW明けに依頼殺到 理想の職場環境を求めて注目／Retirement Delegate Service Crowded - YouTube

五月病なのか、入社後のギャップが埋められなかったのか、色々思うものはあったが一番思ったのが退職代行って凄いビジネスチャンスなのだなというのが一番印象に残った。

と思いつつも、自分は現状にしがみついて何とか生き延びている今日この頃。

＝＝＝＝＝今日やったこと＝＝＝＝＝

・冷凍キャベツでキャベツ炒めを作った

先々日より粛々と食べているキャベツ、、、物は試しと千切りを凍らせてみたら、しっかりベチャベチャになった。

冷凍保存したものはコールスローにおすすめだと書いてあった理由がよく分かった。全体が凄くしっとりしたうえ見栄えが少し悪かったかも。

味はいつも通りだったので十分満足した。

・新しそうな缶チューハイを買って飲んだ

「サッポロ 男梅サワー 旨しそ梅」というのがあったので買ってみた。

結構酸っぱそうな雰囲気かと思いきや、さっぱりで程よく甘くておいしかった。

これはリピートしても良いかも。。。と思ったが5月8日からの限定商品らしい。

・見たかった映画を見だした

Amazonプライムで気になっていた映画「コカイン・ベア」が見放題になっていたので見だした。

youtu.be

面白い！といってもまだ序盤しか見てないので土日で見終わるぞ！

自分の中で男梅ブーム、来るか。

ノーベル製菓 メガ男梅粒 30g ×6袋

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単純なので意識高い動画を見て、意識高い事をやりたいと思ったけど面倒だから寝る。

マコなり社長さんの動画を見てそう思いまして。

【今すぐやろう】30歳を超えたら絶対やりたいこと TOP10 - YouTube

とりあえず氷結×アイスボックスと角×スーパーカップは激しくそそられた。

この動画の一番熱いところはお酒とつまみのおいしそうな所だと思う。

ブログのネタ作りのためにも、小さい事でも色々やっていこう。

と少し意識を高めて生活していこうと考えました（小並感）

＝＝＝＝＝今日やったこと＝＝＝＝＝

・朝活でお風呂の気になる汚れを綺麗にした

朝なのでささっとしかやっていない、次の休みにもう少し気合入れて掃除しよう。

・キャベツの活用術を学んだ

昨日1玉買ったキャベツをどのように管理、調理すれば良いか色々調べた。

【ヘルシー焼き】卵とキャベツだけ？これだけでめっちゃうまい。 - YouTube

とりあえず卵とキャベツでお好み焼き風を作ろうと思ったらしっかりただの野菜炒めになった。

・氷結×アイスボックスを嗜んだ

しっかり美味しい、ストロングだけど。

しっかり効いた、ストロングだからか。

【チューハイ】キリン 氷結ストロング シチリア産レモン 350ml×24本

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GWを終えて、現実に引き戻された、、、とは思わなかった。

カレンダー通りの生活している自分としては今回のゴールデンウィークを終えて、「現実に引き戻された！」という印象を受けなかった気がする。

多分休みと休みの間に3日間の平日があったからかなと思ったが、おかげで現実にソフトランディングできたのはありがたいと思った。

まあ、ずーっと休みならもっと嬉しいのですが。

＝＝＝＝＝今日やったこと＝＝＝＝＝

・朝活でお掃除をした

生活向上のモチベーションが上がったからか、朝から部屋のお掃除を少し行った。

しかし掃除をし始めると「ここも汚れている」「あれも掃除しなきゃ」と思わされた。

これは近く時間を作ってお掃除をしなければならない。。。

・漬け込みすぎたクリームチーズの醤油漬けを食べた

これもお掃除の一環なのですが、冷蔵庫に漬け込みすぎていたクリームチーズの醤油漬けを朝から食べた。

クリームチーズの醤油漬けって美味しい！と居酒屋で食べて以来、家で作るようになったお手軽な一品として重宝している。

色々レシピを調べると醤油とみりんの配分が違うみたい、、、自分は１：１が好きなのだがこれは色々試してみねば。

簡単！クリームチーズの醤油漬け by ベフロティ西川剛史 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが394万品

・キャベツを１玉買った

一人暮らしだと1玉も食べきれないと思い買ったことのなかったキャベツを丸のまま買ってみた。

調べたら気をつければ冷蔵庫で1週間とか持つのか、、、知らなかった。

キャベツの保存方法 | 素材の基本 | とっておきレシピ | キユーピー

ののじ キャベツピーラー 千切り 2枚刃でたくさん削る キャベピィ MAX ダーク グリーン CBP-04G

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頭の整理のために書き出す練習を頑張ろうと思った。

文章を書くことで色々と頭の整理になると思っているのですが、考えれば考えるほど文章を書く気持ちが重くなっていたのでズバッと書き出すようなブログを作ってみた。

【このブログで考えていること】

・一日におこなった事の記録を取りたい。

・おこなった事に対して考えていることを書き出したい。

・書き出しながら自分の考えなどをまとめたい。

・短い時間で考えをまとめる練習をしたい。

頑張るぞ！！

＝＝＝＝＝ここから今日の話＝＝＝＝＝

・朝活でジムに行った

エクストリーム出社というのがあると昔聞いたことがあり、早く起きられたときにたまに行っている朝活としてジムに行った。

朝4時からジムに行って軽く運動してからの出社は間違いなく仕事中眠くなるのはわかっているのだが、一日が充実した気がするのがすごく良い。

・映画を見直した

大好きな和山やま原作の「カラオケ行こ！」のレビューを書くために見直した。

映画『カラオケ行こ！』本予告（90秒）【2024年1月12日(金)公開】 - YouTube

個人的には漫画の方がサクッと見られる事と二人のブロマンス？が中心に描かれている所が好き。

聡実君は漫画版の方がよりダウナーな感じで好きかも。

・ダイエット料理の動画を見た

YouTubeでだれウマさんの痩せウマレシピを見たのが印象的だった。

【8食分作れる】飲むだけでめっちゃ痩せる！タンパク質も完璧に摂れて最高に美味しい『食べる脂肪燃焼スープ』の作り方 - YouTube

まとめて作れる体に良い料理は覚えておいて損が無いと思ったので、今度作ってみよう。

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

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