カフェインは撮らない方が落ち着く
直感が冴えなくなる。
私の場合。
下着、靴下の寿命も三ヶ月
お守りと一緒。
お守りの寿命は三ヶ月
不安、悩み、ネガ、大きいので、私は早めにお守りを納めて交換してます。
塩などもそう。
お守りなどは幸運を呼ぶものではなく、不運の身代わりだから、不幸体質の人は、一年持たない。。。。
交換するとスッキリします。
メンタル回復に向けて
自然がいい。木がいい。木にもたれかかって20分。それがいい。
0901
◯自分でしか自分は救えない。絶望したが、本当だ。
いかに自分を大切にするか、これは自分の事を真剣に考えて、自分がどうすれば良くなる、というより、自分を労わることに全力を尽くせば、本当の自分が復活すると信じてる。
◯他人は他人。本当にそう。全く役に立たない。他人は自分が他人に対して行っているようなことはできない。本当に優しくない。一緒に考えたりしてはくれない。
もしそんな人ができたら、心の底から大切にしてあげてください。
唯一金が発生するカウンセラーのみだ。
827
◯今は、自分がどれだけ成長できるかよりも、何をすれば自分が喜んでくれるかしか考えてない。
◯私にとって、成長は喜びではなく、苦痛でしかなかった。
0825
◯自己承認欲求が高い事をあまり変に思わない方がいい。気にして封印しても無駄。自己承認欲求高いままでいい。それを周りに伝えて離れていってもそれでいい。
それを満たすために生きてんだから。
そのための仕事であるし、そのために仕事してんだ。
周りの人間は、もともとそのための要員として、コネクションを築いただけだろう?
離れてももともと自分は1人だから、対して気にしない。どうせ周りの人は、自分の役には立たないし、役に立ちたいとも思ってない人間達だから、気にしなくていい。
◯自分が一番頑張ったと思うのは、就職氷河期とリーマンショックを乗り切った事。不憫な時代を耐えて耐えて耐えまくった自分は偉い。
いや、その不憫な時代を耐えてきた30代が一番偉い。他の年代の誰よりも。だから、同年代は自信を持て。そして同世代の皆さん、お疲れさん。よく頑張ってきた。
一番労われを受けるべき世代は自分たちだ。他の余裕があるクソ世代に負けるな。
◯クソみてぇな仕事環境の中、耐えてるお前は偉いぞ。
◯低レベルな人間達と耐えながら仕事をしている自分偉いぞ。
◯心が汚ねぇ優しくねぇ、本物の無償の愛情をしらねぇ人間どもと関わって、傷ついてるお前は偉いぞ。相当疲れてるだろうけどお疲れさん。
もう、黙ってなくていいぞ。愛とかほざいてるくせに、優しく無いですね。無償の愛が無いですねって言ってやれ。
◯自分はどんな時でも無償の愛がを出してきたんだから、それぐらいの権利はあるから、全く気にしなくていいで。
◯自分をとことんいたわるって、どんどん回復していくし、自己承認にも繋がるから、どんどんやってけ。