【無料】【期間限定】職場の人間関係によりうつ病に！そこからわずか２０日の実践で誰でも確実に理想の職場を手に入れて職場の人間関係を確立できる方法！！
こんにちは！！
イチです。
今回は、
「わずか２０日で誰でも確実に
理想の職場を手に入れて
職場の人間関係を確立できる方法！！」
を紹介します！！
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「わずか２０日で誰でも確実に
理想の職場を手に入れて
職場の人間関係を確立できる方法！！」
を受け取るにはこちら。
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私のTwitterアカウントからここまで飛んできたよ、
という方は、もうある程度私のことを知っているかと
思われますが、
そうでない方も多いかと思われますので、
ここで改めて自己紹介をさせていただきます。
私こと、イチは
現在は東京にて毎日を過ごしている、
身長１７０ｃｍくらいの男です。
チャットとかしていると、何故か女性と
間違われるのです。
そんなに女々しいでしょうか・・・？
少し前まで、友人もおらず、
頼る人がいないままに、
職場の上司とのいざこざの絶えない毎日を
送っていました。
やがて失職して、
コミュ障、うつ病、引きこもり、真面目系クズ
などというマイナス要素の数え役満みたいな状態でした・・・。
しかし、今は、職場で発言力もあり、
上司や同僚と楽しい毎日を過ごしております！
ずっと独りで過ごしていた頃と比べても、
その生活の充実っぷりは一目瞭然！！
職場の人間関係を 治すということが
どれほどの利点、メリットに溢れているのか。
まず、自分のやりたいように
仕事をすることが出来るようになりました。
言い方を変えると、好き勝手に仕事が
出来る様になりました！
上司を相手になんら抵抗も無く、意見を述べ、
それらを採用されることなど朝飯前。
何よりも、ちゃんと自分で考えて打ち出した意見が
採用されて、業務に活かされて、そして評価される。
これが快感で仕方ありません！
あと、評価が上がれば単純に仕事の実績が得られているので
給料が増える！
誰でもできる方法なのに、です！
業務の面だけでなく、休日も充実しています。
週末に上司や先輩と遊びに行くようにもなりましたし、
自分の趣味に先輩や上司が付き合ってくれるようにもなりました！
また、先輩方の人脈にて、新しい友達が
本当にたくさんできました！！
これぞ！！
理想の職場というものでしょう！！
最初は引きこもりでもいいやと思っていた人生でしたが、
友人が多いことは利点しか無かった！！
サーフィンやスノーボード、季節問わずに誘われます！
えーっと、私の場合、けっこうチャラい上司なので、
時たま競馬に誘ってくるのがまたアレなのですが（笑）
また、私の趣味は古本屋巡りとかボードゲームなので、
結構インドアな感じなのですが、
これを正直に打ち明けて共有してもらって、
先輩方を楽しませることも余裕で成功しています！
飲み会も楽しいものになり、
たとえイヤな上司、うざい上司がいたとしても、のらりくらりと過ごして、
ちっともストレスを抱かずにいられるようにもなりました！
良い上司と悪い上司の区別がつき、
誰についていけば楽しい毎日を送ることが出来るか。
この見極めも出来る様になったため、
本当にストレスを感じない毎日を送れています！
とにもかくにも、現在しっかりと
上司との人間関係を改善したために、
正直こんなに変わるものか・・・？と
驚いているくらいに充実しております！
とは言うものの、
この記事の最初に「少し前まで・・・」と
前提に置いていたように、
ええ、ほんの２年前までは本当に友人もいなかったのです。
学生時代からの付き合いがある友人は現在０
（誇張しているわけでなく、本当に０人です）
独特の処世術で乗り切っているつもりだったけれど、
いわゆる「喋るコミュ障」だったので、
いろんな空回りを繰り返していた私と
周囲の距離感は開くばかりで、
陰口も絶えなかったという現実がありました。
というのも、私はプライドがものすごく高くて
おまけに人に謝ることが出来ない人間でした。
自分の決めたことを否定されることが
何よりも許せずに、周囲が自分よりも劣っているとさえ
考えてしまう、協調性皆無の人間でした。
この辺り、本当に社会人に向いていないなと実感しました。
何度も直そうとしても心の奥底の感情なので
一人ではどうしようもなかったのです。
一応新卒で社会人になることは出来たものの、
そんな性格のままでした。
上司からの舌打ちや同僚の嫌がらせが日常茶飯事。
「喋るコミュ障」ですからね、
目立つ分うざいし、目立つ分迷惑がられる。
こんな性格だから当然社会人になっても
相談する友人も出来ず、
やがて上司を相手に確執を生み
逃げるように会社を辞めていきました。
入社してわずか半年のことでした。
せっかくの新卒を逃した衝撃や、
自分の社会不適合性の様を見せつけられた、
いわゆる現実をつきつけられたショックから
うつ病と医師に診断されるにまで至りました。
その後仕事を探すやる気も無く、
また何かをしようという気力すら起きませんでした。
起きても横になり、いよいよ衰弱していきました。
元々プライドや見栄で生きてきた人間なので、
いざ窮地に立たされると頼るものが本当に何も無いのです。
友人もおらず、親にも相談できないまま何か月か過ぎました。
あまり気持ちのいい話ではありませんが、
実は自殺未遂も人生で３度ほど経験しています。
「自殺 やり方」とかでググってしまうのは日常茶飯事でしたね。
そのうちの一回は成功しかけてしまったほど本気でした。
何をやってもダメで、
何かに挑戦しようとしてもダメ。
うつ病であるにも関わらず、それでも世間体を気にして
次の仕事を探します。
今度は面接ではねられる現実が続きます。
面接官に言われた言葉は、はっきりと覚えています。
「君とは、今回、いや、今後一生縁が無いだろうね」
今時、こんなに正直に断りを入れる面接官いませんって。
砕かれて、表に出た私の負のオーラは、
きっと誰の目から見ても哀れで仕方が無かったと思います。
事実、どうにもならない感じでした。
自暴自棄。それが当時の私の状況でした。
さて、自殺にも失敗した私ですが、
ある日、たまには外に出てふらふらしようと思い立ち、
何の偶然か一日中散歩をしていました。
そこでふと、花屋の店員募集のチラシが
目に入りました。
そのお店は、とても綺麗で活気があって、
店員さんが皆活き活きとしていました。
その姿を見た時、私は思いました。
私に無くて、あの人たちにあるものってなんだろう。
どうして私には、あの人たちのような活気が無いのだろう。
自分が無様に思えて仕方がありませんでした。
最初は逃げる様にその場を去っていきます。
ですが、どうしても気になるのです。
花畑のようなあの活気、あの元気。
もしも、もしも私にもあの笑顔が手に入ったら。
もしかしたら、誰かに必要とされるのだろうか。
私の性格上、接客業など
到底不可能に思えたのですが、
電話番号をメモって家に帰りました。
その場で店員に尋ねる勇気は出なかったけれど、
少しだけ恐怖とは違う緊張を抱きながら
家路についたことを覚えています。
その二日後、思い立ったように電話をしてみました。
電話に出てきた気さくな男性は店長でした。
履歴書もいらないままに面接の日程が決まり、
しかも面接に合格も不合格も無いと言われました。
一週間働いてみて、その後自分で決めてみなさいと。
知っていますか？
「履歴書不要」⇒「前科者でも可」
という意味が含まれているらしいですよ？
正直しくじったか？と思いながらも、
とりあえずは一週間、お世話になることにしました。
花屋という職種は見た目ほど楽な仕事ではありません。
～♪よく分かる花屋の特徴♪～
・入っても一か月で辞めていく人が多い。
・軽い気持ちで続けるべき仕事ではない。
・体力勝負。精神力勝負。
・そのくせ給料は低い。
云々。
知った時、なんだこれは・・・って気分でした。
こんな風に言われたら、普通はやりたくないと思います。
汚れ仕事のテンプレートがぎっしりと詰まっています。
しかし私は仕事をしていない自分が
あまりにも、あまりにも惨めに感じられたので、
うつ病であることを店に隠すことを努め、働きました。
その花屋は、ド級の体育会系の職場でした。
最初にこの店を見た時の華やかな活気は、
今思えば店員さんの血のにじむような努力の結果だったのです。
ひーひー言いながらも
一応ニートに戻るのは嫌だという気持ちが勝り、
まずは一週間を続けていきました。
そこで少し自分の気持ちが変わっていきました。
小さな変化でした。
けれども、確かな変化でした。
その変化が起きた理由、というかきっかけは、
そこで働いている人たちの姿を見て、でした。
この変化があったからこそ、
この記事で紹介している方法に巡り会えたのです。
その変化とは、
「職場の上司は別に怖くない」
ということです。
特別この職場の人だったからという話ではなく、
どこの職場でも、ここで出会えた、とある方法を使って、
上司と確執を生むことが無くなりました。
ここがきっかけで、上司を怖がらなくなると、
私は大きな声を出せるようになりました。
うつ病を隠していたことが、気にならなくなっていきます。
そこからは、笑顔を覚えて、
正しい話術を身につけて、
お客さんとの会話も楽しくなっていきました。
少しずつ、少しずつではありました。
しかし、少しずつ前に進んでいくうちに、
はっきりと実感することが出来るレベルにまで、
自分が明るい人間になっていった後は、
もう勢いが止まりませんでした。
初めてちゃんとした会社の飲み会に参加して、
初めてちゃんと職場の先輩たちと遊びに行って、
初めてちゃんと自分の実績で給料を上げて、
初めて尽くしの私の人生は、
一気に広がっていきました！
どれもこれも楽しいことだらけです！
上司を相手にはっきりと意見を言えるようになり、
見栄を張ることをあたかも義務のように
考えていた自分を取りやめていきます。
取り止めることが出来るほどに、実績を作れましたから！
もちろん、見栄っ張りな性格が完全に
消え失せたわけではありません。
私の欠点は、社会生活に一切の支障が出ない程度の
「個性」へと生まれ変わっていったのです！
社会に生きていれば誰だって
この感情を抱いているものなのだから、
私は視点を変えてこのストレスを
どのように発散するかを考えました。
こういったように、色んな視野があって
色んな生き方が出来ると知ったきっかけに、
私は感謝をしています。
友だちもたくさんできました。
学生時代なんかは、LINEなど一切使わなかったのに、
これがリア充か！？と言わんばかりに
毎日友人と楽しくお喋りしています。
好きなことを自信を持って出来る様になりました。
どこかオタク趣味もあった私の実態を、
隠すことなく周囲に打ち明けられる現実。
開放感は正直、堪らないものです！
給料が上がって、生活が安定してきました。
何がすごいって、自分のような下っ端の意見が、
お店の営業方針や実務に活かされていくのです。
自分の作ったお店の形が評価される。
やっぱりこれが一番うれしいことでしょう！！
何より私が悩んでいた
「上司との人間関係」という問題を、
この記事で紹介する方法を用いることで、
人生ここまで変わるのですから、凄まじいものです！
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これを実践するだけで、とても簡単に
しかもわずか数日だけ使えばいい。
すぐにあなたの望むような
理想の職場を与えることが出来ます！！
何がすごいって、この方法は
コミュ障、うつ病、引きこもり、真面目系クズ
これらを自覚している方でも
簡単にできる方法になっています！！
だって私がそうでしたから（笑）
若い連中は肉体労働に励んで、
上司の言うことに従っていればそれでいい。
そのような目にあう方も多いのではないでしょうか。
そんな中で何十年選手という上司を相手に
一切の遠慮をすることなく意見を出して、
それが正しければ上司の意見さえも押しのけて
普通に採用されるということは、
本当に本当にたまらない快感です！
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実をいいますと
根暗でひん曲がった性格だった私なわけでして、
この方法を編み出した時は、
「こんなすごい方法、誰にも教えてなるものか。
人気者になるのは自分だけで十分さ！」
なんて思っていました。
そんな友人作りもいい感じ、
人生いい感じになってきたある日のこと。
一人のとある女性に出会いました。
職場で上司からいじめにあっている彼女は、
そのことをずっと悩んでおりました。
本人はものすごく真面目な性格です。
別にいじめられるような悪い人間では無いことは、
私の目にも明らかでした。
それでも職場いじめって発生するんですよね。
だからその女性は、理不尽ないじめに
ストレスを抱え続けた生活を送っていました。
そこで、流石に見るに見かねた私は、
なんの気まぐれか、この方法を彼女にこそっと教えました。
私が実際にやってきたことに加え、
その内容を独自に改良した方法を教えました。
私としては、自分だから出来たのかもしれないと、
また変にプライドに拘った考え方をしていました。
ホント、性格ひん曲がっていますね私・・・。
すると驚いたことに、
３週間あまり、正確には２０日で
彼女の悩みの原因であった上司との人間関係が、
完全に改善されてしまったのです！！
彼女、今では上司だけでなく同僚と楽しく職場で過ごして、
後輩にとっての憧れの先輩になっています。
本人、幸せそうに笑っているんです。
「教えてくれて、ありがとう！！」
彼女が私に言ったこの言葉に、私は思いました。
世の中には、私や彼女のように
職場の人間関係に悩んでいる人が
本当にたくさんいるんだと。
出し惜しみしている場合じゃねえ！！
それで今回は、この私が経験して手に入れた、
上司との人間関係を改善するための「考え方」を
私がバッチリ上司を相手に意見を言えるようになった方法を
今だけ無料で教えます！！
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人間関係を改善をするといっても、
正直、何をすればいいのか分からない！！
という方も多いかと思います。
大体、「人間関係改善」なんて
なんか、こういったぼんやりとした言い方されても
例えば「改善した先の未来」は想像できても、
「実践する内容そのもの」の想像は
中々難しいのではないでしょうか？
ですので、詳細に何をすればいいのかを
一つずつ順番に説明をしたものを用意しました！！
この方法は実際に私がやってきたことを、
１から１０まで、なぞっていくだけでなく、
さらにその方法を私が研鑽、改良したもので、
まず間違いなく誰にでも出来る方法となっております！！
私は今まで友人が０の状態から始めました。
そう、この方法は、
たとえ誰の協力が無かったとしても
３週間もあれば誰でも達成できる方法です！！
また、この方法は受け取ってすぐ
実践していただきたいのですが、
もしかしたら勇気が出ずに、
なかなか実践に至らないかもしれません。
ですがご安心ください。
この方法を実践することで
あなたの立場が今より悪くなることは
絶対に有り得ませんし、
あなたの好きなタイミングで
好きなように実践できる内容となっております！
だからこそ、誰にでもオススメできるのです！
人にあったペースで実践できるために、
ホントに「誰にでもできる」のです！
逆に考えてみてください。
もし、このまま職場の人間関係を改善することが
出来なかったとしたら、どうなるのか。
そんなの、答えは決まっています。
かつての私のように、
職を失うことになり、
うつ病に追いやられ、
最後には絶望のみが取り巻いていく。
そんな悲惨な未来は、ここで人間関係の改善をしないと、
必ずやってきます！
かつての私のように、
ナメた態度で社会に臨んで、
厳しい現実に打ちのめされて、
悲惨な終わり方を迎える未来は、
今、目の前に迫っているのです！！
ですから、今回の方法を、
必ず受け取っていただき、
上司との人間関係を改善してください！！
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私のように退職をしてしまい、
そこから理想の職場にたどり着くことも、
彼女のように現在の職場にいながら
職場を理想的に変えてみることも
どちらも実現可能です！！
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～入手の詳しいやり方～
step.1
まず、この記事の一番下にもある、
というボタンをクリックすると、
申し込み用のフォームページに進みます。
（ここのボタンを押してもフォームページに進みます）
※リンク先へ進む速度がちょっと遅いかもしれませんが、
動作に問題はありません。
step.2
そのフォームページに進んでいただくと、
メールアドレスを入力する箇所がありますので、
記入していただいて、「確認画面」というボタンを
クリックしてください。
step.3
クリック後に表示される画面で「送信する」という
ボタンをクリックしてください。
以上で申し込みは完了です。
アドレス先にメールで
ＰＤＦ形式のファイルをお届けいたします。
今回のファイルをもらったからといって
あなたのフォルダにスパムメールが大量に
来るようなことは、絶対にありません！！
個人情報を闇の世界に漏らして
怖いヤのつく何かに携わるお兄さん方が
あなたの家に行ったりも絶対にしません！
ボタンをクリックしたら変な怪しいサイトに飛んで、
架空請求のメールが来ることも
絶対にありません！！
ただのアンケートフォームの
ページに飛ぶだけです。安心してください！
また、メールでのプレゼントとなるため、
親や友達にバレることは一切ありません。
１人でじっくりと自分の部屋にこもって
ゆっくりと読み進めることが出来ると思います。
今回のプレゼントファイルの最後には、
私のアドレスも載せてあります。
何か今回のファイルに関する質問や相談などが
あればいつでも連絡してきてください。
一つだけ注意があります！！
このファイルは予告なく突然
公開を終了する場合があります！！
今スグに入手されることを
強くオススメします！！
過去の私と同じような境遇の人は
今も日本にたくさんいると思います。
職場で上司と仲良く仕事が出来ない。
せめて、仕事に支障が出ない程度には距離を詰めたい。
色んな悩みがあると思います。
私はそういう人達の役に立とうと思い
このブログを書いています。
でも、人間関係に困っている全ての人が
このブログ記事までたどり着いて、
私のノウハウを知るというのは、
この広いインターネットの世界では到底不可能なのです。
逆に考えてみて下さい。
つまり、今この記事を読んでいる
あなたは超ラッキーな人ということです！！
だからこそ、今、本気で悩んでいるあなたに
今回の方法を使うことで、
私のように毎日を楽しく過ごしてほしいのです！！
最初の女性を助けた時、私は感じました。
世の中、本当にたくさんの人が
人間関係の悩みを抱えているんだ。
絶対に、私のような目にあわせてはいけないんだ！と。
だから、はっきりと言います！
私にあなたと上司との関係を
改善させてください！！
それが私の望みです。
言い方を変えましょう。
そのお悩みを解決したいならば、
必ず受け取ってください！！
でないと、あなたの将来は、私のような
悲惨な目にあってしまいます。
それだけは、ダメです！！
あなたは絶対に、
かつての私のような目に
あってはいけません！！
今すぐ、受け取ってください！！
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もし、受け取りの際や実践の際に
分からないこと、疑問点等ありましたら、
私のTwitterアカウント宛に、
リプライやダイレクトメッセージを送ったり、
こちらの記事コメント欄に書いていただければと
思います。
または、ichi23super@gmail.com宛に
メールを頂ければと思います。
長い長い記事をここまで読んでいただき、
大変にありがとうございました！！
イチ。
もういくつ寝ると五月病～♪
こんにちは！
イチです。
急に暖かくなって、今日なんか絶好の散歩日和です。
風がそこそこ吹いているのがポイント高め。
四月もついに後半にさしかかって、
新しい生活や環境に馴染み始めたでしょうか？
何事も最初が肝心なんていう言葉の通り、
よし、やってやるぞ！一旗上げるぞ！といった
景気のいい声が聞こえてくる気がします。
非常に良いことなのですが、
ここで怖いのが五月病の存在です。
新人社員や大学の新入生などに見られる、
新しい環境に適応できないことに起因する
精神的な症状の総称である。
出典：5月病 – Wikipedeia
要するに、新しい環境にうまいこと馴染めず、
入る前はすごくやる気があった職場における生活も、
・理由は分からないけど、なんか気分が落ち込む
・よく分からないけど、なんか疲れやすい
・原因がさっぱりだけど、集中力が維持できない
・寝るって、どうやるんだっけ？
といった、もやもやした症状に見舞われることを言います。
「若者の通過儀礼」なんて呼ばれたりもしていますが、
その原因不明な様子のまま生活を続けると、
あなたにとって、とてもヤバいことになるかも・・・？
～五月病の侵攻～
五月病の原因は、十中八九ストレスによるものです。
四月に仕事や学校、転居などで環境が変わった人は、
自分でも知らない内にストレスをため込みます。
これは不思議なことに、良いこと尽くめでもストレスが発生します。
こうしたストレスの発散を五月頭、GWの休暇で
上手いこと出来ないと、最初だからと無理していた分、
ツケのように跳ね返ってきて、
五月中旬くらいから上記のような精神的な症状が発生します。
しかも原因が自分ではよく分からない上に、
こんなにも病気っぽく聞こえるという割には、
現実ではしっかり定義されている病気、というわけでもありません。
客観視すると、こんなにも分かりやすく原因がはっきりしてるのに
「あれ？俺ってもしかして五月病？」とはなりにくい。
そんな変な病気なんです。
精神病というのが、そもそも自覚を抱きにくいものなのですが。
うつ病の人が「ああ、自分は鬱だったんだ」と気づくのには
時間が掛かるのと同じです。
五月病も、このなんとなくというものを野放しにすると、
・食欲不振
・胃痛
・めまい
といった肉体的な症例が出たりします。
かなり侮れません。新社会人の方々は、どうかご注意を。
～五月病対策～
「注意って何をすれば？」と思われることでしょう。
大体の場合、時期的な不調による症状ですので
1～2ヶ月で自然と環境に慣れて、症状がよくなるとされています。
ただ、対策するに越したことはありません。
しっかりと対策をして、無事に乗り切りましょう。
といっても、やることの内容自体はそう難しくはありません。
「寝だめをしない」
「休暇はリラックスに費やす」
「食事は怠らない」
これだけです。
小学校の頃には当たり前のように出来ていたことですが、
社会人になって意識してやろうとすると、
「ブラック勤めだから眠れない」とか
「食事で精神病が治るなら誰も苦労しない」とか
色々と理由をつけてはやらない人が多いです。
もちろん「やれよ！」と糾弾するのも良いのですが、
あえて今回はこれらの他に、一つ別の対策を教えます。
自分がお洒落だと思うことをしてみる。
例えば、普段はアロマとかやらないけど手を出してみる、とか
普段足を踏み入れないダーツバーに通ってみる、とか
普段漫画ばかりだからたまには小説を読む、とか。
普段やらないようなことで、かつ
ちょっとだけ憧れているようなことをGWにやってみる。
これがものすごい効果を発揮しますのでオススメです！
何故これが五月病に効くのかというと、
・憧れていることなので、実際にやるとテンションが上がる
・さらにGW明けの話題作りにも丁度いい
・リラックス効果がとにかく絶大
・充実度も非常に高くなる
などなど、五月病の「なんとなく～」が解消されます。
是非、試してみて下さい！！
今回はここまでです。
最期まで読んでいただき、ありがとうございます！
では、また次回！！
【通達】近況報告です！
こんにちは！
イチです！
なんだか久しぶりですね。
というか一か月近くも空けておいて
何様のつもりだとか思われるでしょうが、
私にも色々ありまして面目ない・・・。
さて、
ご報告があります。
私のTwitterへの無料相談数が
２００名を突破しました！
なんだか感慨深いものを抱きます。
いつもご愛読ありがとうございます。
まだまだ拙い自分ではございますが、
今後ともよろしくお願いします！
ということで、ブログは更新が遅れても
無料相談はいつでも行っておりますので、
お気軽に話しかけて下さい。
また、私の仕事の方なのですが、
この４月よりちょっと責任ある役職につきまして、
中々毎日が忙しいんですよ。
（だから更新が遅れたって？すみません・・・）
しかし、このブログは続けていきますし、
今後も見て頂ければ嬉しいです！
また、こちらの無料プレゼントの感想も
たくさんいただいており、本当にうれしい限りです！
↓ ↓ ↓
まだ読んでいない人は、よかったらご一読を。
職場の人間関係を改善することが出来るものだと
私は強く確信しておりますので。
それでは、近況報告は以上になります。
また近いうちにブログも更新していきます。
今週中にあげられたらなあ・・・。
では、また次回！！
どよ～んとした月曜日によく効くクスリ
こんにちは！
あー疲れた！！
そして楽しかった！！
イチです！
昨日お話した通り、
今日はお彼岸の中日です。
はい、今日の午前中の花の売れ行きは
それはそれは、凄まじいものでした。
例えるならば、
幼稚園児が嬉しそうにこねこねしている泥だんごを
突然ロードローラーが来襲してきて潰したような。
うーん、これだと絶望感が多すぎて
例えとしてはあまり相応しくないですね。
とにかく、お彼岸はまだまだ続きますので、
私は明日以降も頑張りますよ！♪
そしてこの記事を読んでくれているあなたも、
三連休が終わり、明日からまた仕事が始まることでしょう。
その気分の落ち込みっぷり、よく分かります。
私もリーマン時代、本当に仕事に行くのがイヤで
辞める直前二週間は毎日吐き気との格闘でした。
特に連休明けの月曜日がイヤでイヤで。
月曜日という存在そのものを恨んでいました。
「月曜日なんて来なければいいのに・・・」
こんな風に月曜日について落ち込む現象を、
「月曜病」（ブルーマンデー症候群）と呼ぶことも。
泥だんごじゃなくて、月曜日こそ
ロードローラーが潰してくれればいいのに・・・。
といっても、神様か誰かが作った月曜日を
消滅させることは誰にも出来ません。
ですので、この鬱屈な気分を解消する方法を
紹介しましょう！
我慢していると、私のように
毎朝の吐き気とのお付き合いが始まりますよ。
ですから、ブルーマンデーにならないように
一緒に頑張っていきましょう！
～平日にこそイベントを取り入れる～
そもそも、月曜日や平日を
仕事とイコールにさせるから気分が落ち込むんです。
お昼ご飯をめっちゃ豪勢にしたり、
帰りに孤独のグルメっぽく振舞ってみたり、
ゲーセンやスポーツジムに行ってみたり。
自分にご褒美をあげるのは、
休日では無く月曜日に！
～寝だめをしない～
寝だめはダメです。
やりたい気持ちはすっごくわかりますが、
簡単に生活のリズムを崩して
ブルーマンデーを引き起こします。
私の鬱時代の経験上ですが、
睡眠時間を夜にしっかりと確保できた次の日は、
比較的気分のダウンが少なかった気がします。
日曜日に適度な運動をするのがベスト！
月曜日の朝にスッキリ目覚められるように
気持ちよく運動しましょう！
～人と会話する～
鼻で笑わないで聞いてください。
まあ、月並みに人との会話で
ストレス解消をしてくださいという話です。
しかし、実は面白い方法で
ブルーマンデーを乗り切っている人がいるんです。
私こと、イチはTwitterにて
職場の人間関係についての無料相談を行っているのですが、
相談者さんの中のとある方が、これを有効活用するんです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
おはようございますイチさん！
今日も一日仕事がんばってきます！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
すごくないですか？
これを仕事のある日に毎日私に送ってきます。
これだって立派な人との会話です。
インターネットでの会話で気分を良くするのも
ブルーマンデーを乗り切る秘策になります！
こんな風に、色々と試行錯誤しながら
ブルーマンデーを潰していきましょう！
さながらロードローラーのように！
今回はここまでです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
では、また次回！！
【絶望】ストレス解消は一人では出来ない！？
こんにちは！
せっせと今日も菊のお世話なう。
イチです！
何故なら今はお彼岸です。
http://www.civillink.net/sozai/kakudai/sozai1652.html
つまり超忙しくて
全然記事の更新も出来ませんね。
この記事も速攻で書きつづっているものでして、
明日以降もとんでもない仕事量が待っている・・・。
花屋は春秋の彼岸、母の日、夏のお盆、そして年末に
それぞれお花を用いたイベントや行事があるため
大盛況となります。
大賑わいです。
みんな色んな想いを込めて花を買っていきます。
明日の春分の日が中日です。
あなたはお墓参りは、もう行かれましたか？
さてさて、今回は
人間関係を改善するもしないも、どちらにせよ
社会人として生きていくならば必ず付き合わなければならない
ストレスの解消法についてお話します！
私も現在、多忙ゆえに自分の趣味に
時間を使うことが出来ない状態にあります。
社会人として生きる上で、
どうしても避けて通れないストレス。
心を持っているが故に、たとえ動物でも
ストレスは抱いてしまうものです。
これは動物の精神構造上、仕方の無いことです。
ストレスが一切存在しない人などいません。
たとえどのような富豪にだって、
石油王とかビルゲイツにだって
ストレスは等しく存在します。
ですので、そのストレスを上手に解消する術が
今本当に求められている気がしてなりません。
こういう方法を知らないがために、
職場でイラついて、つまらないミスをして
またイラついて・・・。
の繰り返し。
人当たりも悪くなって、
職場の雰囲気をぶち壊していき、
なんだか肩身が狭くなっただけでなく、
普段は支えてくれているあの人も
全然今日はかまってくれない。
こんなことになってしまう可能性が
十分にあります。
というよりも、とても高確率で起きるでしょう。
ちゃんとストレスと付き合っていく方法を知っていれば、
人当たりもよく些細なことでイラつかない、
憧れのあの人のような人間にだってなれます。
それは、職場でのあなたの立場を
大幅にアップさせていくことでしょう！
ぜひ最後まで読んで、
その方法を覚えていってください！
～現代社会におけるストレス解消法～
よくストレスは、
一人で過ごせる趣味を見つければいいとか、
何か打ち込めるものがあればいいとか言われます。
スポーツに熱中する。
お風呂にゆっくり浸かる。
睡眠時間を十分にとる。
これらを使ってストレスを発散することは
確かに十分に可能です。
私も長風呂大好きですし。
しかし、正直仕事でそんな時間が取れない等、
これらの実践には、まとまった時間を有するが故に
実践することが困難であるという欠点もあります。
現代社会、やりたいことよりも
やらなければいけないことを
ついつい優先してしまいがちです。
本当はその考え方自体、間違っているのですが
今すぐ状況を変えられないという人も
実際にはとても多いでしょう。
ですので、そんな人はこんな方法を試されては？
「人助け」をする。
気軽に出来る上に、人間の自尊心まで保たれる方法です。
日頃から困っている人がいたら
手を差し伸べてみる。
そうです。
人助けは本当に効果的なストレス解消法です！
あ、ちなみにですが、
勘違いしないで欲しいのです。
ここでいう人助けというのは、
何も交通事故にあった人を救うとか、
線路に落ちた人を助けるとか、
部下の失態をすべて請け負うとか、
そういう大きな話ではありません。
道を譲るとか、
席を譲るとか、
なんでしたら困っている人を見付けて
「何かありましたか？」と声をかける。
これも十分立派な人助けです。
これらの人助けは、職場の人にやったって
良いですから、忙しい仕事の中でも
実践できます！
そして、人助けをすると不思議なことに、
それまで抱えていたストレスを
一気に解消することが出来るのです！
こういう時、優しいお客様が多い接客業の一種、
花屋という仕事はとてつもないアドバンテージがありますよね。
変なクレームもほぼゼロで、
お花を売っているだけで、
つまり仕事をしているだけで人助けをしています！
仕事でストレス発散が出来ている状態です！
正直、マジで理想的な状態です！
無論、これには職場での人間関係が
円滑であることが条件ですが、
本当に忙しいのに毎日スタッフ全員陽気に働いています！
おかげで毎日、本当に楽しいです！！
あなたも人助け、実践してみて下さい！
今日はここまでです。
よかったら、こちらの記事も読んでみてください。
私が花屋で働くようになった出来事が書かれています。
また、職場での人間関係を円滑にする方法も
いっしょに載せています！
無料プレゼントもありますので、
それは必ず受け取ってください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！！
では、また次回！！
友人「自分、コミュ障ですから(ｷﾘｯ」俺「お、おう・・・」
こんにちは！
イチです！
この前友人と会話をしている中、
ちょっと興味深い話を聞きましてハイ。
要約するとこんな感じです。
↓ ↓ ↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私「キミってやっぱり会話するの上手だよね～」
友「え？そう？でも私コミュ障だよ？」
私「いやいやｗそんなに話術あってコミュ障て・・・」
友「いーやコミュ障だね！」
私「そんな自信満々に言われても・・・」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨今のコミュ障、つまり
コミュニケーション障害についてなのですが、
ドラマやアニメで多用される言葉になったせいなのか、
どうにも軽いノリで自分をコミュ障という風習が
広がっているみたいですね。
障害って言葉が宛がわれているのですから、
そりゃ病気の一種なのでしょうけれど、
確かに、実感が沸かないかもしれません。
街頭のアンケート調査で
老若男女、友人同士やご夫婦で歩いている方々に
「あなたはコミュ障ですか？」と尋ねたところ、
実に８割越えの方々が「ハイ」と答えたそうな。
ネット調査じゃなくて街頭調査ですよ？
しかも複数で歩いているところに・・・。
それくらい、コミュ障というのは
なっていても普通、くらいに見られがちです。
しかし、これ、
放っておくと取り返しのつかないことになることを
あなたはちゃんと気づいていますか？
私も休日は家で過ごすことも多いです。
そりゃ友人に誘われれば外に出て
遊ぶのも楽しいですけれど、
私、ポケットなモンスターを捕まえる
GOなスマホアプリを
「外に出る必要がある」という理由で
絶対にやらないというくらいには引きこもりです(笑)
だって人混み嫌じゃないですか！
出来るなら休日は家でコーヒー飲んでいたいです。
そんな私でも、普通に笑顔で接客業やってますし、
お客様や職場の人たちとの会話も結構はずみます。
日光浴びないと死んじゃうよねくらいの感覚で
古本屋巡りやボードゲームやりに
外出することもあります。
外出しても目的は室内という辺りが現代人ですよね。
まあそんな現代人で引きこもりの私でも出来る
コミュ障の治し方をお話します。
ここで覚えていて欲しいのは
コミュ障は意識しないと絶対に治らない！
ということです。
大丈夫です。引きこもり人間の私でも
コミュ障って治せるんです。
ちゃんと治せば
少なくとも職場で困ることは無くなります！
上司に意見できない！とか同僚と飲み会できない！とか
そういう悩みは一切無くなります！
飲み会に行くかどうかは個人の自由ですが。
社交辞令として変なストレスを抱え込まないように、
出会ってしまった飲み会というイベントを、
出来れば楽しく過ごす余裕が持てる様に、
確実に治していきましょう！
コミュ障を治す詳しいやり方も
こちらの無料プレゼントで配布しております！
↓ ↓ ↓
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例のごとく、「さっさとよこせよ」派の方へ。
こちらが受け取りのページなりますので、どうぞ(ｷﾘｯ
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ということで今回はここまで。
最後まで読んでいただき、
大変にありがとうございました！
ではまた次回！
【悲報】人見知りは治らない！？
こんにちは！（笑顔）
最近スキンケアにどっぷりはまっています。
こんなタイトルぶらさげてどの面して
出てきやがったんだ！なんて思われるかもしれませんが、
いやいや、まあまあ、
まずは落ち着いてください。
今回も相談者さんからの質問です。
人間関係の障害になり兼ねない、
人見知りに関する質問です。
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人見知りで人生損している気がします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
シンプルですね。実にシンプルなご意見です。
ありがとうございます。
「人見知り 克服」でググると、大体一番上に
「ナイナイ岡村も人見知り・・・」
といったまとめ記事が出て来るかと思います。
芸能人でさえ人見知りの人は多いのですが、
それでも人見知りというのは治したいものだし、
治すべきものだと考えている方が多いようです。
また、中には人見知りは治さなくても良い！
なんていう人もいます。
まあ、元ひきこもりかつコミュ障かつ真面目系クズかつ鬱の
私にしてみれば、治さないに越したことは無い
という意見を主張したいですね。
だってそうでしょ？
人見知りは治さなくてもいいんだよ！
なんて言われて励まされても、
本気で悩んでいる人は、またすぐに悩み出して
同じように誰かに相談をする。
治さなくてもいいとは思いますよ？
でも治さないのならばそれだけ覚悟が必要なんです。
そりゃもう、とてもエネルギーのいることで、
そっちが楽という人だけが
人見知りを治さなくてもいい人なんだと思います。
しかし、じゃあ人見知りを治すにはどうしたらいいの？
という問題に立ち返ってくるのですが、
ハッキリ言いましょう。
人見知りは、完全に治ることは無い！！
そこのアナタ！ちょっと待って！
この言葉を聞いた途端に、
「うわ、俺の人生詰んだ。死のう」
とか思わないで、まずはこう考えてみて下さい！
そもそも人見知りは人間の本能である。
元々、人見知りは動物の警戒心という本能から生まれます。
そして、騙された経験のある人や、
他の理由を経て、とにかく人間不信に陥ると
人見知りが表面化してきます。
こうなった人見知りは、まず治りませんし、
治す努力をするだけで十分だと思います。
勇気を抱けば治るものでも無いし、
理論だけで治せるほど甘くないことは
あなたが一番よく知っているはずです。
だから人見知りを治そうとする前提として、
私がよく使っている、
「人生、損をしなさそうな人見知り克服法」を教えます。
たった一言です。
初対面の人に、私は人見知りだ！と伝えちゃう。
はい、これだけでホントにメンタルが楽になります。
試してみて下さい。
人見知りで人生を損だと感じることが、
極端に減っていきますから！
より一層コミュ障だの真面目系クズだの、
あなたの気になる欠点を治していきたい方は、
こちらの記事で紹介しているファイルを受け取ってください。
何度も言いますけど、詐欺じゃないですよ？
↓ ↓ ↓
例のごとく、「説明はいいからファイルはよ！」って人は
こちらからどうぞ！
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今回はここまでにしておきます。
最後まで読んでいただき、
大変にありがとうございました！
では、また次回！
