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やりたいことやればいいんだけど
衝動でもいいんだけど

どうでもいい衝動に甘えない
これはかねないし
時間ないし
経験ためるためにも
やりたいことをやるためにも
かっこよくなるためにも
だらだらしない

＊学校行く前に風呂入るまえ腕立て30腹筋30ダンベル30
帰ってきたら寝る前同様に
風呂ははいる

＊朝はおきる6：00起きちゃんと早く行く8：30まで遅刻はしない
甘えない
新聞読む

＊自転車で行く
坂のぼるなるべくはやく

＊コンビニで食べ物おかし買わない
飲み物買わないデザートも
コントレクスとチョコだけコストパフォーマンス
やってみるのだめ根拠を示してからかう

立ち読みだけ

＊コーヒー水？日経読むニュース
メールウェブ地ヶっくするのはいいけど、朝9：30までで終わらす。

＊セミナきっちり聞く学ぶ考える見せ方もふくめて
ただこれもおわって15分で終わらす

気分転換は？
お金は？

＊やれることはやるあまえない後回しにしない

＊昼寝は30分

＊夜早く寝る3：00絶対

＊日記を書くなにを？
１今日したこと
２