成長ホルモンを分泌させる4つのポイント

成長ホルモンを分泌させる4つのポイント1、眠りにつくまでの3時間に大量に分泌される。2、運動中、運動後に分泌される。3、栄養で成長ホルモンを促すことができる。4、最新サプリメントで成長ホルモンを促すことができる。睡眠、運動、栄養が大事です。