前向きな気持ちになるための簡単な方法

今日は何故だか向上心にあふれ、前向きな気持ちが続く一日だった。

今日の成功要因を纏めてメモしておくと、下記などかな。意外と簡単かも。

 

・朝（強制的にでも）早く起きた（と言っても7時半とかだけど）

・いろんな人としゃべった（壁を作らずに自らいろんな人に話しかけるようにした。普段は躊躇してしまうことに挑戦してみるようにした）

・栄養バランスのちゃんとした食事を食べる

 

明日も良い日になりますように！