簡易比較：抗酸化物質リッチ度

「抗酸化物質」という特殊なものが発見されたわけではなく、お馴染みのビタミンＣ（アスコルビン酸）やら、ビタミンＥ（トコフェノール）、そして、タンニン、カテキン、ルチン、大豆イソフラボンなどのフラボノイド類（ポリフェノール）、タンパク質の一種、グルタチオンなどのことで、また、人工合成物質にもある。

１杯に含まれる抗酸化物質の量

コーヒー：200 ~ 500 mg (出典, 2020)

紅茶：200 mg 前後（出典, 2019)

緑茶：436 mg (出典, 2002)

残念ながら、あまり決定的に納得できる記事はみつけられませんでした。

最近はなにかとコーヒーは名誉挽回とばかりに扱われる傾向にあるように思います。

以前、調べたところで、同じコーヒーでも安心度の高いのはドリップコーヒーです。

抗酸化物質はいろいろあるので、この一部だけを比べても意味がないでしょう。

個人的にコーヒーも大好きだけれど、飲んだ後、どうも口に残る感じはいいことなのか悪いことなのか？　個人的に結局、何を飲んでも、ミントティーでもカモミールティーでも飲んでる間は、じんわり体に染みるようで疲れが取れるようで、楽しめるんですよね。