5月4日(土)飲み会(豊橋)

豊橋駅の近くバッカーノにて12時開始、11時20分に着いた、大道芸をやってる二階のテラスから見学しつつ時間を調整。皆さん遅れないで来てる。時間通りにスタート。スパーリングワイン、カシスソーダ２杯で完全に出来上がってる。後半はホット緑茶にて。

ROUND１の送迎バス時間に調整して二次会は、広小路の居酒屋にて、半分寝ていた。

ROUND１では、ボウリング、スポッチャでしっかりと楽しんだ。

5月2日(木)肉離れ診察②

どう？

約2週間で痛みはほとんど無い。階段で少し痛み有る。痛くないように歩くことに慣れてきてるのかもしれないです。

普通です。階段は負担かかるので仕方ない。痛くない範囲で歩いて良いので、3週間は我慢して。痛み止めは、処方しないけど、湿布は出すから歩いたら貼って下さい。テーピングはしなくて良い。

次回は16日の週に来て下さい。

4月26日(金)送別会

大先輩が月末にて退職となる、65歳までありがとうございましたの気持ちて送別会

最近で退職された方々にもお声をかけ、懐かしい顔ぶれにした。

お店は東岡崎近くの喰海

長野マラソン2024直前

5時に起きて、朝風呂

お餅の準備してお風呂へ

お風呂から戻ってお餅(あんこ)を食べる。

トイレに何回か入っても小しか出なかった。

アップで汗をかくので本番ウェアは持って行く、着替えて忘れ物チェック

6時過ぎに最後のお餅を食べてから6時30分にロビー

6時40分丁度にタクシー、若干渋滞していて7時に会場に到着

4月24日(水)五万石藤

岡崎城と乙川の間(竹千代通り)にある。五万石藤で、桜が終わる頃に見頃

出店もあって、団子や五平餅もあった。

4月22日(月)腓腹筋が切れてる

長野マラソンで痛めた左足は、自己診断ではアキレス腱あたりの筋肉が怪しいと感じている。

朝一番から近所の整形外科へ、状況の説明と触診、MRIでの診察で、腓腹筋の片方が切れて出血してるとこ判明した。

今後としては、3週間を安静、更に3週間をリハビリが必要になる。昼間はテーピング、帰宅後は湿布と包帯で過ごす。

テーピングに使うテープ代金がバカにならないと思う、処方してくれないかな。健保には悪いけど。

4月23日(火)足の状態

左足に痛みを感じる回数は減った。急な動きをしなく、痛くない歩き方に慣れてきてる。