パパのいない日は超テキトーになるね・・ポテトサラダ

８月２９日（木曜日）の献立

• ポテトサラダ
• 豆腐のお味噌汁
• 冷奴
• 昨日残りのポークとたまご
• 昨日の残りのクーブイリチー
• 昨日の残りのゴーヤチャンプルー

パパのご飯はいりません

ピヨママ（娘）からラインで「ピヨパパはご飯いらなくなりました」と連絡。

パパさんがいないなら、あまりたくさん作らなくていいね。

ポテトサラダ

昨日の残り物だけだと寂しいからポテトサラダを久しぶりに作る

豆腐のお味噌汁

今日は沖縄料理で行ってみよう☆ポータマ（ポークたまご）も作ってみたよ

８月２８日（水曜日）の献立

• 茹で豚
• ゴーヤチャンプルー
• クーブイリチー（切り干し大根と切り昆布）
• ポータマおにぎらず（ポークたまごのおにぎらず）

茹で豚

ゴーヤチャンプルー

クーブイリチー

ポークたまごおにぎらず

買ってきたものだけを並べるだけの晩御飯もありだね♪

2019.8.27　の献立

• 買ってきたチキンタルタル
• 買ってきた春巻き
• 冷奴
• コストコの鶏肉からとったスープで鳥雑炊

  

買ってきた惣菜をならべる日

今日はピヨと一緒にお仕事行って、ピヨが事務所でお昼寝したから遅くなちゃった。

出来合いをかってかえってそのまま食卓にオン♪

たまにはこれでのいいのだ！！♪♪

まとめ

ぴよは今日１日よく頑張りました♪

ばあちゃんはもっとよく頑張りました

二人ともはなまる

市販のカレーパンをつかってお目の卵焼き♪

８月２６日の献立

• カレーパンの目玉焼きとチーズのせグリル
• 空芯菜炒め
• クリチ（クリームチーズ）のスモークサーモンくるくる

 

メイン　カレーパン目玉焼き

minami33.com

カレーパンを使うから簡単♪

カレーパンを買ってきてくり抜いて、たまごとチーズをオンしてグリルで焼くだけなので簡単♪

なんだけど、カレーパン焦げちゃった・・・（；＿；）

でもアイラインと思ってお目めに仕立てて見ました♪

IHのグリル、恥かしながら使い方がよくわかってない・・・

副菜１　

空芯菜炒め

minami33.com

副菜２

クリチ（クリームチーズ）のスモークサーモン巻き

ふわふわ豆腐ハンバークきのこ和風ソース☆豚のひき肉を使用

2019.8.22（木曜日）の献立

• 豆腐ハンバーク

•  冷汁

• 大根サラダ 

メイン☆ふわふわ豆腐ハンバーク和風きのこソース

豆腐と豚ミンチで柔らかハンバーグ

副菜１　冷汁

キューリの塩もみと古漬けを塩出しして冷たいお味噌汁に入れる。

鯖缶も入れる予定だったのに買い置きの鯖缶がなかったので、省略。

さっぱりと冷たいミソスープ。

大根サラダ

大根は塩で少ししんなりしてからしカイワレと塩昆布とごま油

まとめ

ふわっと柔らかいハンバークになりました。

出雲そば☆天ぷらととろろ

８月２１日（水曜日）

お土産にいただいた出雲そばで晩御飯

そばだったらやっぱり天ぷらそばがいい♪

でもとろろそばも・・・

それなら両方つくちゃえ〜〜！

出雲そば

天ぷら

天ぷらはちくわとオクラとまいたけ

セルフのうどん屋さんの天ぷらメニューみたいになったけれど、経済的です♪

とろろ

とろろも夏には喉ごしがよくておすすめです。

思い切り和風なトマトとツナの冷製パスタ

８月２０日（火曜日）

ツナとトマトの和風冷製パスタ

副菜１　プチトマトとクリチと生ハムのピンチョス

副菜２　蒸し鶏（胸肉使用）

キューリとナスの古漬けをみじん切りにして塩抜き。

ポン酢を足して、タレにする