幸福について、続き
昨日風呂に入っていて、幸福だなと思った
快適な風呂に入れるだけでも恵まれていると思った
足を伸ばして眠れるだけでも幸福だと思った
３食食べられるだけでも幸福だと思った
世の中にはこれらが手に入らない人もいるのだ
小さなことで幸福を感じられる人は強いと思う
幸福のハードルが高いと、充分幸福なのにもっともっととなって、幸福から遠ざかると思う
心軽く、身軽に、シンプルに生きていこう
そんな事を思った
ようやく３連休
ようやく明日から３連休になる
僕は普段は祝日も普通に仕事があるので、３連休は嬉しい
何をしようか
まあのんびりリラックスしよう
最近は幸福と不幸について良く考える
僕は幸福なのか、不幸なのか
ある一面を切り取ってみれば、幸福と言えるだろう
また違う一面を切り取ってみれば、不幸だと言えるだろう
幸福と不幸のモザイク模様 それが僕なのだろう
それはどんな人もそうだろうし、僕が特別なのではない
日々 幸福と不幸のモザイク模様を眺めながら生きていく
そんなことをぼんやりよく考える
手を切る時は天からの警告
今日、洗い物をしていたらお椀が割れて軽く手を切った
僕は調理の仕事をしているので、時々手を切る事がある
思うのは、手を切る時というのは大体余計な事を考えていて、目の前の事に集中していない時が多いということだ
余計なことというのも、大体あまり良くない方向性の事を考えているときに手を切ることが多いと思う
だから、僕は手を切った時は、天からの警告だと受け止めるようにしている
お前ちょっと変だぞ、考え直した方が良いぞ、という天からの警告なんだと思うようにしている
目の前のことにしっかり集中していこうと思った今日この頃でした
ベストは分からない ベターを模索していく
日々生きていく中で、どう生きたらベストなんだろうと良く考える
過去を振り返ってみるときも、どうしたらベストだったんだろうとよく思う
でも、結局のところ、ベストな道はよく分からない事が多いと思う
過去のあの時、こうしていれば、と思っても、それを選んで良い結果になったかどうかは分からないのだ
もっと悪くなったかもしれないのだ
だからあまりベストな道を選ぶことに悩む必要はないと思う 結局のところ、なにがベストなのかは分からないのだ
だからベターな選択肢を選んでいくことだけ考えていればいいし、選択を誤ることをあまり恐れなくてもいいのだ
常に良い選択を出来るほど賢い人はそうそういないと思う 失敗をしながら、ベターな道を模索していくしかないのだ
あまり自分に厳しくしていると疲れてしまう 少々の失敗は前もって織り込んで、楽な気持ちでベターを模索していけばいいのだ
良い時は浮かれず 悪い時は落ち込み過ぎず
日々生きていると、今日は好調だなとか、今日はいい事が無いなとかあると思う
僕が心がけているのは、良い時は浮かれず、悪い時は落ち込み過ぎずということだ
日々の結果は、自分の実力から来ている部分が半分、あと半分はどうしようもない部分だと思う
日々の結果を全て自分のせいだと思ってしまうと、苦しくなってくると思う
だから、自分の力ではどうしようもない部分が半分もあるのだから、あまり自分を責めないようにしている
良い時は浮かれず 悪い時は落ち込み過ぎず、日々の波の上下を少なくするような考え方をしていると、少し楽になると思う
今日は歩きながらこんな事を考えました
健康診断の結果は通知表
1月にやった健康診断で、肝機能の異常値が出ていて、今日また血液検査をしたんだけど、今日は全て正常値に戻っていて、素直に嬉しかった
この３ヶ月、間食を控えて節制した甲斐があった
良い結果の健康診断の結果をもらって、何かに似ているなとふと思った
思ったのは子供の頃の通知表に似ているということだ
結果が出るまでドキドキして、良い結果だと嬉しいという部分が通知表に似ているなと思った
健康診断は社会人の通知表なのかもしれないと思った
とりあえず、しばらくは好きなものを食べていいと思うので、好きなものを食べようと思う
あー良かった良かった
早朝は脳がクールダウンしている
結構、一日、同じ場所にいてコミュニケーションを取るような日があると、夕方くらいになると脳がヒートアップして疲れた感じになる
僕はずっとコミュニケーションが続くと疲れてしまうので、なるべくひとりで休む時間を作るようにしているのだけど、それが出来ない日もある
昨日もそんな感じで、寝る前は脳がヒートアップしてワーっとした感じだったんだけど、一晩寝て朝起きると、脳がクールダウンしているような感じで心地良かった
頭の中のゴミも整理されて、頭がスッキリ片付いている感じがするので、早朝の時間は心地良く、ブログなどを書くのに向いていると思う
時間が経つにつれて、だんだん頭のゴミも増えていくので、早朝の頭がスッキリした時間を有効に使いたいと思う
午前中はアウトプット 午後はインプット 夜は脳を休める そんな感じで僕は時間を使っています
