下山したぞい。
昨日11泊12日の縦走を終え富山に下山した俺氏。
そして
富山→越後湯沢→大宮→地元
と長旅の末今日の昼に帰宅した俺氏。
ようやく一息つけると思って
LINEを開いたら
会社の同期から18時新宿で
打ち合わせやると言われた俺氏。
そんなこんなで
今
こんな顔で
新宿向かってる。
(*^_^*)
八ヶ岳の感想
八ヶ岳行ってきたぞ。
大雨だったけどな😩
2011夏 美濃戸山荘撤退
2014夏 行者小屋撤退
この調子でいくと
2017夏 赤岳登頂だな。
※行者小屋から赤岳を見たときの俺
※CLから撤退を告げられた俺
まー自然相手だからこんなもんだと思って次に期待すんぞ😤
ただ個人的に次は硫黄岳から赤岳に行きたいと思う。
あと、北沢ルートを通ったときに通過した赤岳鉱泉で温泉に入りたい。
八ヶ岳の話が思ったより膨らまなそうなんで筋トレの話をすんぞ💪
聞いた話だと
ただこの情報自体ネットで得たものだから本当かは自信がない(すまない😰)
筋トレマニアは詳しく教えてくれよな！
この情報を信じるなら普段ウチの部でやってるトレーニングは筋トレ→ラン→筋トレのセットにしたほうがいいんじゃないか？
是非H27執行部はこれを実践してガチムチ集団を作ってくれ😊
あと腹筋を鍛える筋トレのひとつ
「クランチ」
取り立てて珍しいトレではないけど
脂肪の上からでも筋肉の収縮を感じられるからモチベーションがアガる😡
ただやりすぎるとこうなるから注意が必要だ↓
※腹筋が痙攣した俺
まーそもそも筋トレについて熱く語れるほどマッチョじゃないからこれくらいにしとく。
では😈
八ヶ岳に行くぞ。
明日から1泊2日で八ヶ岳行ってくる。
何のために行くかというと
もちろん身体を絞ってマッチョになるためだ！
写真は今現在の俺…
ではなく何年か前のan・anセックス特集の時の岡田君だ(すまない😤)
そういえば今年もan・anでセックス特集をやっていたけどあの特集は誰に需要があるんだ(コンビニで立ち読みしました😠)
※大人な内容に動揺を隠せない俺
話を山に戻すぞ！
一回の登山で男性の平均消費calは2600だと後輩は言っていたがどういう条件下で2600なのかは知らない(すまない😰)
とりあえず山登るとめっちゃ痩せることは確かだ。
長期縦走なんかした日には下りて温泉で鏡見てびっくり。そこには完成された肉体が。
※an・an信者ではない😭
もちろん縦走で自炊するからってこんな食事をしてたらダメだ。
パエリア食いてえ😹
実は八ヶ岳は3年前の夏もアタックしたんだけど美濃戸口で落雷のため撤退したからリベンジになる。赤岳への鎖場を想像すると眠れない(ベッドに横になりながら更新してる😩)
乾徳山や那須連山で気付いたけど俺は結構鎖場が好きかしれない。
去年の両神山も楽しかったし。
ちなみに明日の八ヶ岳の天気は？
次の更新は
八ヶ岳の感想と筋トレについて！
