痩せる為にダイエットすると失敗するよ♡
痩せる為にダイエットしてませんかー？？？？
それ、絶対失敗しますよ^ ^
痩せたとしても、リバウドしますよ^ ^
それは、何故だか知りたいですか？？？
それはね。。。
太っている自分をダメ（悪い）と思ってるからなんですよね〜！
思ってませんか？
太っている事はダメだって^ ^
だから、痩せなきゃ！って頑張ってませんか？
頑張ったらダイエットつらいでしょ！
だから、失敗するんです！
そもそも、太ってるって悪い事ですか？
まず、太るメカニズムって栄養を蓄えてくれる機能ですよね。
それが現代は美味しい物が多すぎて、食べすぎちゃった♡ってだけですよね^ ^
だから、食べる幸せを味わった結果、栄養を蓄えすぎちゃった☆テヘペロ(^_−)−♡って感じに捉えると太ってる事が重たくなったでしょ^ ^
心のベースを「安心」に変えれば、あら不思議！
痩せなきゃ！という脅迫観念からのダイエットが「もっとキレイになりたーい（≧∇≦）」というワクワクした気持ちでダイエットしたくなります。
つまり、ダイエット好き〜^ ^って嫌いから好きになっちゃえばいいんだけの事( ^ω^ )
そしたら
しなきゃ！
じゃなく！
したくなる！
に変化します^ ^
まとめるてみると
ダイエット成功方は、
太ってるにいいね〜^ ^って許してあげる。
でした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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