ぷくぷくたい。
最近気づいてしまったこと、
2年前の体重より
10kg増えてました(´△`)↓
ぷくぷくたい!!!
ということで、
最近、ダイエット始めました〜
内容は
☆原因の素である、
好物のアイスやお菓子、スイーツを
ひっくるめて甘い物は
1日1個まで。
☆飲み物もジュースなどの甘い系は
控えて、緑茶や烏龍茶、水にする。
☆ご飯などはこれまで通り
何も気にせず普通に食べる。
(そもそもそこまで胃袋大きくないし
大食感でも無いので大丈夫です。)
始めて1週間ぐらいですが、
現体重の56kg→55.5kg
しか減ってないので
粘り強く頑張ります(,,꒪꒫꒪,,)
ではでは、ばーいちゃ。
P・S今日発売日!!!
受け取りに行かねば(✂︎`•ω•)✂︎
おやさいさん。ふるーつさん。
暑いのでクーラーガンガンにしながら
こちらをいただきます(๑´ڡ`๑)
今日はお仕事出勤したいので
力つけなきゃね。
体調管理には、
みんな気をつけようね。
ばーいちゃ。
栄養補給。
つかれちゃったので今日は
夜勤のお仕事おやすみ。
みかんで、ほきゅう。
いただきます(๑´ڡ`๑)
お休みしてました〜、
しばらくブログおやすみしてました。
また今日から綴ろうと思います☺️
可愛いこんぺいとうみたいな
花をみつけた。
ばーいちゃ。
なんか美味しそう。
さっき、ムコさんが
美味しそうなのを作ってくれました。
なんだか洒落た感じ(笑)
この後、冷製坦々麺を食べる予定。
ではでは。
おやすみちゃん
昨日と今日、急遽おやすみ。
いいのかな〜(,,꒪꒫꒪,,)
な〜んてね。
ゆっくりできる時は
ゆっくりしなきゃね。
もう時期忙しくなるし。
ディズニーで買った、
お菓子をつまみながら
ゆっくり過ごします(*´˘`*)♡
ではでは。
チケット届いた(ㅅ´ ˘ `)
おとといチケットが
お家に届いたよ〜(*´˘`*)♡
ミキミニとプルートが写ってるのが
可愛い(*ˊૢᵕˋૢ*)💕
夢の国楽しんできます♪
ではでは。