今年もとうとうランシャツ始めました！暑すぎる！
というわけで、今日はみなとみらいランに呼んでいただき、午後から暑い中走ってきました！
というより人多すぎてウォーキング多し^^;
山下公園や港が見える丘公園の薔薇が満開で素晴らしかったです！
久々に双子くんたち（左から2番目と右手前）に会ったけど一人がダイエットがんばっていて痩せてて今まで区別つかなかったのに、なんとなくつくようになっていた（笑）
今日はランの前にラン仲間がトレランシューズ買い替えたいと、STRIDE LAB YOKOHAMAさんへ伺いました。
とても細かく足をみていただけて良かったです！
私も欲しいと思っていたCorrect Toesを購入しました。
ずっと小指が中に入る内反小趾で、薬指に当たって豆が出来てしまうのが悩みなのです。
これで矯正して治っていけば良いなぁ…。
昨日はGW（5/3）恒例、上田バーティカル（太郎山登山競走）へ。
10回の記念大会。エントリーは6回してますが骨折で一度DNSしてるので今年で５回目の出走になります。
GWはどこにいっても人が多いし高いしで全然出かけないのですが、ここだけ行ってますね。
新幹線で行き、走るのは4km弱（往復7.5kmくらい）、それも日帰り・・・とコスパは恐ろしいほどに悪い大会ですが、楽しいのでいいんです。
新緑も美しく山頂からも絶景、本当に気持ちの良い大会です。
一人づつのウェーブスタート。何度経験してもドキドキします。
太鼓で送り出してもらえます。
ここだけ元気なんですけどね…
去年に引き続き、途中で快速ミクさんに抜かれました。
山頂ゴールは気持ち良すぎる！皆に迎えてもらい応援も多いです。
お昼寝できそうな気候…。
北アルプスもバッチリみえます！早く今年も登りたいぞ！！
今年は車でいってみようか・・・という話もでたのですがＧＷに車で出かけたことがなく、とにかく渋滞が予測できなくて（ＮＥＸＣＯが出してる予測見たけど・・・イメージ湧かなかった・・・）怖くて行けませんでした・・・。
新幹線はこちら方面は比較的すいてるんですよね。
という訳で今年も新幹線で向かいました！
今回はなんと、私のプロモーションが効いたのか年上のお姉さまがた（＋旦那さま）たちも参戦！景色も喜んでもらえたようで良かったです。
たまに他の大会で会ったりもするのですが、本当に元気すぎて、いつも圧倒されます！この間皆富士五湖100km走ったばかりなのに（驚）
そして、この太郎山のレースでお知り合いになったМさんとも再会。今年はご家族でいらっしゃってました。
そんな訳で今年も怪我無なく無事に登って下ってこれました。
ただし相変わらずランチするところも、アフターで楽しめるところが少ない上田・・・去年は長野までいき善光寺詣りしてきました。
今年は同行者の提案もありレンタカーをかりてワイナリーへいってランチしてきました。
まぁ、私は飲めないのですが景色がよく混雑もないのでストレスなく楽しめます。家族にお土産ワイン買いました。
知らなかったんですが、上田にはワイナリーが結構あるんですね！ランチも美味しかったです♡
新幹線まで時間があったので、そのままアトリエ・ド・フロマージュへ。ここは大混雑でした！
ここのチーズが大好きです♡爆買いして帰ってきました！
今年のGWの予定はこれにて終了です。
今日から引き籠もって残りのお休みを過ごそうと思います！
GW初日は山手線ランをしてきました！（3分の1）
新宿〜代々木〜原宿〜渋谷〜恵比寿〜目黒〜五反田〜大崎〜品川〜高輪ゲートウェイ〜田町〜MUNCH'S BURGER SHACKでゴール！（17.5km）
通過駅で写真撮ったけど見事に徐々に疲労顔…。
ムシムシ暑いしめちゃくちゃ疲れました^^;
いつか一周チャレンジしたいと思います！
MUNCH'S BURGER SHACKはずっと行きたいと思っていたお店♡
コルビージャックチーズバーガーをいただきました！
さすが人気店！バンズもパテもとても美味しかったです♡
しかし着替え終わった後のトレランザックはダサいな。今日は着替えも半袖で良かったな…。
GW前半の予定（お休みはカレンダー通り）はこれで終わり、あとは引き籠もってノンビリ過ごします。
☆横浜7vs2巨人★
今季第4戦（ソロ観戦）。
BLUE☆LIGHT SERIES
今日は外野応援席で陽気な外国人の皆さんと熱狂的ファンの皆さんに囲まれてガッツリ応援して叫んできました！
度会くん最高すぎんか！！
色々払拭してこれから先も頑張ってほしい！
2試合連続中止になったLIVEも今日は無事に開催！
外野だったので後ろ姿、スクリーンも見えずだったけどFIELD OF VIEWの浅岡さん、変わらず素敵な声でした！
ブログ更新するのはデスクトップPCが多いのです。
ちょっとしたミニ記事はスマホで書いてたりするのですが、スマホでアップすると写真の画像がとても粗くなる（なりますよね？スマホでアップしたタイ旅行のとか酷かった）、文章も長文を書くのは結構大変だからです。写真の加工もPCが一気に出来るし。
なので旅行記は、ほぼPCから更新していました。
先日行った青森の旅行記をアップしたいのですが、なんと14年使用しているiMacさん・・・。
Cookieやセキュリティの問題なのか、パスワードを入れるサイトにどれもこれも入れなくなってしまいました。
それを解除する方法はネットにかなりあったのですが、何をやってもダメです・・・。
そんなわけで、旅行記が滞っております・・・・。
で、またiMacを買おうとしたのですが・・・たかいぃぃぃぃぃ！！！
こんな値段になっちゃったの・・・・まぁ、14年もたてばそんなんなりますよね・・・。
色々考えて、使ったことないけどmac mini+安いディスプレーで揃えればいいかな・・・って思ってます。
旅行記はいつアップできるのやら（さっさと買え・・・）
写真のインコは飼っていた今は亡きウズちゃんです。
PC使ってると飛んできて、キーボードにウン●をプリっとしてそのままキーボードの上で寝ていました（温かいから？床暖房的な）
今朝は酷い筋肉痛で目が覚めました…情けない…。
身体中痛いし、お天気も良いのでカブオとご近所デート。
バイク日和でしたが暑すぎました^^;
六会日大前の住宅街に素敵カフェが出来てました！
まだ4/6にオープンしたばかりのようで、（暑いけど）爽やかな気候の中、美味しい珈琲を外でいただきノンビリ休日の朝を過ごしました。
久々の4時半起き。スッキリ爽やか起床！
冬眠からやっと目覚めてヤビツ峠〜表尾根〜三ノ塔〜塔ノ岳〜バカ尾根で大倉に下りてきました（ソロ）。
なんと塔ノ岳登頂は４年半ぶりでした！
登山に至っては昨年12月の台湾の七星山以来^^;
骨折部の足首の調子がイマイチ、更に暑さとトレーニング不足でヘタレてボロボロでしたが、怪我なく下山できました。
お天気もよく景色も最高！
最近嵐の女だったから晴れた山が久々すぎる（笑）
ちょっとわかりにくいけど山桜も見ることができました。
にしても、今日はものすごい数の登山客とトレイルランナーたちでビックリ！高尾山ばり！
小田急線もバスも早朝から登山客で満員でした。
今まで30分前に並んでいれば余裕だったヤビツ峠行きのバスが座れなかった…。
下りはバカ尾根で大倉まで下ったのですが、登ってくる方も多くすれ違いに時間もかかりノンビリ下山に。
更に途中ヘリでの救助活動があり通行止めになり、皆で救助を見守りました。
初めて救助活動をみたけど本当に大変なこと。
絶対にお世話にならないぞ！という気持ちをもちました。
砂糖断ち継続中のため、山荘のかき氷や、ご褒美コーラは断念…。かき氷は食べたかったけどあんなに大好きだったコーラは別にいいかな…って思うようになった。
道中は相変わらず低燃費、水分がどうしても摂取できない。
持っていった食料や水分は手つかずで、手（指）が浮腫んでパンパン…。
丹沢方面行くときはいつもコレ。ちょこっとだけど安くなります。
それにしても暑い1日でした。
これからは夏山に向けて毎月どこかの山に行くことにします！
☆横浜3vs1スワローズ★
今季第4戦。
ガールじゃないけどガルフェス参戦。
ドキドキハラハラな展開だったけど良い試合で大満足！
やっぱり度会くんは凄い！
今年のガルフェスユニ可愛かった♡
今日で事故から丸２年たちました。
前より足首は曲がらなくなっちゃったし、痛みも出るし、触ると骨はなんか変だしと気になるところはありますが、普段の生活は支障なく過ごせている事に安堵しています。
当時は本当に絶望しかなかったので・・・。
人生１に健康、２に健康ですね。
今日も皇居を元気に走る事ができて幸せでした。
今日はMETASPEED SKY PARIS借りてみました。
EDGEの方が人気ぽいけど私もEDGE派かも。
って違いよくわかんないけど（笑）EDGEの方がフワフワしないからかな〜。
先日の嵐の割に思っていたより桜が残っていてお花見ランできました。
