禁煙４年目です。先日、夢でタバコを吸う夢を見ました。
銘柄はラッキーストライク(笑)
味も香りもバッチリそのまま再現です。
怖いのはまだ脳内に記憶が残っていると言うこと
怖いッw
さて ５月の東京ドーム行ってきます
値上げと発がん性物質
10月にタバコの値上げとか。いい時期に辞められて幸いでございます。
噂ですとチャンピックスに基準値以上の発がん性物質が混入してしまい自主回収になったとか…。私が服用していたロットはどうだったんでしょ(汗)
気が付けば。
気が付けばまもなく禁煙半年。無事に続いています。
コロナ渦で飲み会もなく、禁煙にはちょうどよかったかもしれません。タバコのことを忘れてます(^^)v
体のニコチンは消えたと思いますが、時々強烈に喫煙願望が湧いてきます。自分でも怖いくらいです...脳内にまだ記憶が残ってるのかと。
そんな時は気分転換。
深呼吸
体操
散歩
飴🍭
こんな方法で解決できるくらいになりました🍀
モヤモヤの果てに…
もうすぐ禁煙1ヶ月
まあ、よくがんばってます。
ですがモヤモヤ(笑)
こうなりゃ。
ニコチンレスだろうがなんだろうがしっかり止めてやるぞオレ！
ニコレス ノンニコ ニコノン どれも400円以下で購入可能です。経済的にはとても助かります。ニコレスはテレビCMも始まりました。
マツキヨで購入が可能です。
吸った感じは物足りなさはあるものの、ニコ切れのイライラは軽減します。リラックス効果みたいなものです。
上手く付き合えばいいと思いますが、どうせならスパッと喫煙行為をやめたいもんです。
チャンピックスの飲み忘れが多くなりました。飲まなくても大丈夫な時があるのでついつい…。
いろいろと禁煙の効果も現れ始めました。よくここまでがんばりました！エライぞオレ！
禁煙話 第三話
いやぁ…。キツかった。こんなにも禁断症状がでるとは。
倦怠感。
眠気。
イライラ。
このあとの1週間が完全禁煙なのに。
ちなみに初回の費用は
診察代1760円。チャンピックスが2080円。
がんばれ堪えろ、オレ。
