２月３日節分｜節分といったら豆と恵方巻
恵方巻の歴史って意外と浅いんですね！
恵方巻、恵方巻き（えほうまき）とは、節分に恵方を向いて無言で食すると縁起が良いとされる巻寿司のこと。
「恵方巻」という名称は1989年にセブン-イレブン広島市中区舟入店の野田靜眞が「大阪には節分に太巻き寿司を食べる風習がある」と聴いて仕掛けたことにより、1998年から全国へ広がり、2000年代以降に急速に広まった。 引用：『ウィキペディア（Wikipedia）』
そう言えば、子供の頃、恵方巻なんて聞いたことありませんでした。
太巻きの寿司は、祭りや人寄せなどの時に母親が作ったりしていましたが、そんな
最近の恵方巻は、やたらいろいろなモノを巻いているみたいですが、
でも、美味しそうですね。
どれも美味しそうですね。
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ドミノ・ピザ .jpg)
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９月から６ヶ月間５０００円（以上）出前頼ん
でも３０，０００ポイントゲットで行ってこい。
ただになると言うことおわかり頂けましたか？
あなたの最寄りの「宅配ピザ店舗」がわかるブログ！
前３回、
「ピザ食べた～い、でもカロリーが気に・・・・」
について投稿しました。
少しは参考になったでしょうか。
宅配してくれるピザ店、いっぱいありますが、
あなたのお住まいの最寄りのピザ店舗、
↓からチェックしてみてください。
北は北海道から南は沖縄までの宅配ピザ店です。
クリックすると当該宅配ピザ店のメニュー等詳細がわかります。
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以上、
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ピザ食べた～い、でもカロリーが気に・・・・＜その3＞
物足りないときはサイドメニューでボリュームアップ！
健康のためとは言えピザ本体を抑え気味に食べるのと
逆にリバウンドの危険、無きにしもあらずです！
そのようなときは、サラダやスープをいっしょに注文するのも
ありです。
ただし、シーザーサラダはカロリーが高いですから、
海藻サラダやフレッシュサラダがおすすめです。
特に海藻類は、食物繊維とミネラルが豊富でノンカロリー。
海藻に含まれるアルギン酸という食物繊維は、
体内の余分な塩分やコレステロールを体外に排出してくれます。
また、スープを頼むときは、ミネストローネなどの野菜が
多い物を選びましょう。
サイドメニューのサラダやスープは、野菜をたくさん
摂るというより満足感がアップすることが大切です。
また、ピザに合う飲み物といえばコーラやビールですが
緑茶やウーロン茶、プーアル茶を選ぶようにしましょう。
中性脂肪値を下げる効果が見込めます。
なにはさておき、食べたいと思ったら思い切って
ｄデリバリーに注文しましょう。
スマホ、タブブレットでピピッとメニューを確認して注文。
もちろん、待ち時間もわかります。
あなたの最寄り宅配ピザ、
↓から確認してください。画像クリックで全国の店舗がわかります！
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どうですか、
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ピザ食べた～い、でもカロリーが気に・・・・＜その2＞
糖質を抑えたピザ生地でカロリーコントロール
主なピザ生地は、
・クリスピータイプ
サクッとした軽い食感の薄い生地
・モチモチ食感タイプ
耳までふっくらしうた生地
・パン生地タイプ
や、チーズやソーセージを挟んだものなど、
さまざまな種類があります。
この中で、カロリーが最も低いのはクリスピータイプです。
一般的なモチモチ食感タイプやチーズ入りのものより
軽い食感のクリスピータイプを選びましょう。
ちなみにピザから摂取する糖質のほとんどは生地から
なんですね！
あとは、やはり食べる量につきますね。
美味しいからといっても食べ過ぎにはくれぐれもご注意。
そんなサクサクの美味しいピザ、
食べるのは簡単ですが、自分で作るとなると
ちょっと大変です。
そんなあなたに宅配ピザがオススメです。
最寄りの宅配ピザ、お住まいのエリアから
お選びください。
・ドミノピザ
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・ピザーラ
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・ストロベリコーンズ
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ドミノ・ピザ ______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
ピザハット ______________________________________________________________________
ナポリの窯 ______________________________________________________________________
ストロベリーコーンズ ______________________________________________________________________
ピザ テン．フォー ____________________________________________________________________
ピザ・カリフォルニア _____________________________________________________________________
アオキーズ・ピザ ピザ・ロイヤルハット
___________________________________________________________________
ピザポケット
____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
PIZZA SALVATORE CUOMO PIZZA SALVATORE CUOMO
______________________________________________________________________
ピザリトルパーティー _____________________________________________________________________
シカゴデリータ ______________________________________________________________________
ピザクック ______________________________________________________________________
ピザダーノ
______________________________________________________________________
ミラノピザ ______________________________________________________________________
ピザ・サントロペ ______________________________________________________________________
ピザ・ウイリー
______________________________________________________________________
ワンランク上のデリバリーラジャ ヴェッタ
______________________________________________________________________
ビッグベアーズ
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________
ぴざどき
_____________________________________________________________________
ツーウェイピザ
_____________________________________________________________________
ピザタイム
_________________________________________________________________
ピザヨッカー
______________________________________________________________________
デリ・ナポリ
食べ過ぎ、糖質にご注意！
「ピザ食べた～い、でもカロリーが気に・・・・＜その３＞」はコチラ
ピザ食べた～い、でもカロリーが気に・・・・＜その1＞
時々？いえいえ、いつでも無性に食べたくなるピザ。
でも、ピザは「高カロリー」さらに「栄養バランスも偏りそう」
と、食べるのを我慢していませんか？
大丈夫です！
ピザは選び方や食べ方を工夫するだけで、
カロリーを抑えて栄養バランスもキッチリ解決できるのです。
トッピングにひと工夫
ポイントは野菜たっぷり＆シーフード中心。
具体的には、
カロリーや栄養バランスを重視したい人におすすめの食材は、
トマトやピーマン、ブロッコリー、マッシュルーム、
アボカドなどの野菜です。
トマトには、ビタミンEの100倍以上の抗酸化作用がある
といわれている、
・リコピン
・ビタミン
・ミネラル
がバランス良く含まれているんですね。
これから夏に向けて旬の食材です。
さらに、きのこ類を使ったピザは、低カロリーで
ダイエットにぴったりの食材です。
反面、なるべく避けたい食材はじゃがいもやお餅です。
これらをトッピングすると、糖質のとりすぎになってしまいます。
元々、ピザの生地は小麦粉ですからね、じゃがいもやお餅を
トッピングすると、炭水化物の二重取りになってしまいます。
ほとんどの宅配ピザはオプションでトッピングが可能です。
メニューをみながらトッピングにひと工夫でピザパーティ
楽しみましょう。
オススメの宅配ピザ。
画像をクリックするとメニューや待ち時間など詳細が
わかります。
_____________________________________________________________________
お好みのピザ店、↓の画像から選択してください。
ドミノピザ
______________________________________________________________________
ナチュラルチーズトッピングが今ならお得！
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
ストロベリコーンズ
_____________________________________________________________________
ピザ テン・フォー
_____________________________________________________________________
ピザカルフォルニア
______________________________________________________________________
アオキーズ・ピザ
______________________________________________________________________
ピザ・ロイヤルハット
__________________________________________________________________
ピザ・ ポケット
___________________________________________________________________
シカゴ ピザ
______________________________________________________________________
PIZZA SALVATORE CUOMO
______________________________________________________________________
ピザリトルパーティー
.jpg)
_____________________________________________________________________
シカゴデリータ
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______________________________________________________________________
ピザダーノ
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ミラノピザ
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ビッグベアーズ
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ピザ食べた～い、でもカロリーが気に・・・・＜その２＞はコチラ（最寄りの店舗）
