はじめに
トレーニングにより増加した脂肪を落とすためにダイエットをはじめました。今回はボディビルダーなどがよくやるケトジェニックダイエットという減量方法を試すことにしたので、その経過報告をこちらのブログで記載、まとめました。
続きを読むトレーニングにより増加した脂肪を落とすためにダイエットをはじめました。今回はボディビルダーなどがよくやるケトジェニックダイエットという減量方法を試すことにしたので、その経過報告をこちらのブログで記載、まとめました。
続きを読む絶賛ケトジェニックダイエット中なのだが、過去の写真を漁っていたらむっちゃ痩せていたころの写真が出てきたので記録として貼っておくことにした。
続きを読む