はじめに
あさかてつやです。
今回は、2024/04/22現在、自分が行っているカロリー制限ダイエットの手法を紹介します。
続きを読むおはようございます。
ダイエット2ヶ月目のダイエット初心者、あさかてつやです。
さっそく本題なのですが、4/26の朝のことです。
日課である体重測定を実施したところ、77.70kgでした。
前日の体重は77.20kgでしたの0.5kgも増えてしまいました。
続きを読む
昨日は仲間達とボドゲ会でした。
昼頃から都内に集まって、夜中まで盛り上がって最高でした。
バカ騒ぎによってけっこうなカロリー消費はできていそうな半面、タイトルにちょっとヤバそうな品名を書いてしまっている今朝の体重測定結果はこちらです。
続きを読む