【東北・青森】ランニングユナイテッド 第1回完走プロジェクト に参加しました。
【東北・青森】ランニングユナイテッド 第1回完走プロジェクト
に参加しました。
時間を間違えて30分遅刻したのは、内緒です。
事前にいろんな講義を受けて、いろんなサプリを飲んでから、ランニングです。
せっかくなので、ありったけのツールを借りて走ります。
途中、フォームの直し提案を受けました。
・太ももを引く
・股を鋏と見立てて、紙を切るイメージで走る。
それ以降、見違えるペースと高まる心拍数。
余力があると信じて押し切りました。
結果、ハーフマラソンのベスト更新できました。
が、改善後フォームでのスローペースの走り方が見えてないので、以後研究です。。。