心と体の教科書

不安障害、更年期、ガン、緑内障の経験談。ツボや呼吸法、ストレッチなどで症状に合った対処法の情報を発信していきます。

パニック障害は、幾度も再発の可能性がある

話の脱線から始まりますが…

かなり久しぶりのブログです

実は、パニック障害や不安障害が再発してしまったり、他にも親の介護など本当いろいろあり、ここに日記のように書き記して行こうかなって最近思い、気ままに短くてもなんでも書いていこうかなって思ってます☺

 

ただ心の中を吐き出して書いたりしてると思うので、ご了承ください💦

 

…というか、誰も読まんわってね

ちょっと今日は、お試しです

これでいいのかな?

書き込めたのかなぁー?