色々あり、ダイエットを始めました。
子宮頸がんの再検査のこともあり、健康のことをよく考えた結果、先週からダイエットをしています。
身長160㎝で55.4㎏とまあ普通ですが、これでは今の日本ではぽっちゃり体型に入る気がします。
なので、51㎏を目指して、食生活を変えました。
あのタモリさんも言っていましたが、『食べなければ必ず痩せます！』
痩せられない人は、絶対に食べているんです。
なので、私は摂取カロリーをきちんと調整するダイエットをやってます。
ライザップみたいに、厳しくなく
一日の総摂取カロリーを1500以下を継続するように頑張った現在
53㎏まで減りました！
でも、このぐらいの変化じゃ、すぐに元に戻ってしまうので、
これからも頑張ります。
子宮頸がんの再検査
ブログを読んで下さりありがとうございます✩⃛( ͒ •·̫• ͒)
更新がすっかり遅くなってしまいました。申し訳ありません。
実はちょっとだけ、衝撃的なことがありまして…
先日受診した人間ドックの結果が自宅に届いたのですが、
が、
子宮頸がんの検査で、引っかってしまい婦人科で受診するように案内がありました。
ショックです(º̩̩́⌓º̩̩̀)
異常な細胞が否定しきれないとのこと…
もし、子宮が無くなったらと、ネガティヴな事ばかり考えてしまいました。
改めて、子宮があることに感謝しています。
ただでさえ、少し更年期的な症状がでることがあるのに、本格的な症状が出るかもと思うと、本当に怖いです。
とりあえず
再検査に行って来ます(｡-_-｡)
大腸がんの検査は後日郵送で対応してもらうことになりました。
いやぁ~
今回の人間ドックの胃カメラは辛かったです。
毎回鼻からやるんですけど、鼻から胃まで入って行くまで、
すごく違和感があって、時々痛かったりして
本当に辛かったです。
私が悪いのかわかりませんが、画像も中々ハッキリ見えず
時間がかかったの原因かと…
頑張ったんだからってのも変ですが
胃ガンではありませんように…
そうそう
大腸がんの検査で、便が取れず当日相談したところ
郵送で対応してくれるとのことでした
あー良かった
こちらも異常がありませんように…
おひとりさまですが、
もしかしたら状況が変わるかもしれないので
まだ元気でいたいです。
神様どうぞよろしくお願いします。
明日人間ドックなのに、大腸がんの検査をすっかり忘れてた！
明日は仕事を休み、人間ドック（日帰り）に行ってきます。
胃ガンの家系なので、３年前から毎年１回胃カメラで日帰りドックを受けるようにしました。
鼻からの胃カメラしかやったことないんですけど、この検査辛いですよね。
一年に一回だと思い頑張ってきます。
そんな胃カメラの心配より、重篤なミスに気付きました
大腸がんの検査（便潜血の反応を見るやつ）忘れてたんです！
１日分の便すら取れてません…
受診日当日に、後日の提出でも可能なのか相談してみます…
慢性的な便秘の方とかどうしてるんですかね？？
どうか後日提出でもOKって言ってもらえますように…
本日、今井雅之さんがお亡くなりになりました。
大腸がんだったとのこと…
今井さんが出演するウインズオブゴットがもう観られないんですね。
本当に悲しいです。
でも、この作品はこれからも演じ続けられるでしょうね。
肉体は滅びても、良い作品は必ず残りますから
運動不足と思ったら、粕川温泉元気ランドへ
私は北関東に住んでます。
魅力が無いとフューチャーされることが多い所ですが、温泉好きには中々環境が良いと思ってます。
ちょっと車を走らせれば、泉質の良い温泉に簡単に行けますからね。
最近、運動不足と食べ過ぎで体重が増えてしまいました。
今週人間ドックだっていうのに、これはヤバい！と思い
久しぶりに『粕川温泉元気ランド』へ行ってきました。
２５ｍプールがあり、私は水中ウォーキングを行ってからお風呂とサウナを楽しむのがわたし流です。
ここはプールを利用する人が少ないことと、サウナも利用者が少ないとこが気に入ってます。
お風呂は２種類の源泉を引いており、室内風呂も大きいので利用者は多いです。
１００％源泉かけ流しではないので、泉質はまあまあですが、
朝から晩まで満喫して、
５１０円！ （プール代も込みで）
このお得たまりません。
これからも利用させてもらいます。
恵比寿の格安スーツのお店
今日は仕事で恵比寿に出張でした。
おしゃれなお店が多いですね。
以前テレビで見た、格安スーツのお店『Dear Children 』がえびすストア内にあるということで、行ってみました。
が、
シャッターが閉まってました (´・ω・｀)
調べてみたら、店舗販売をやめられたようですね。
現物を見たかったので、残念です。
えびすストアの雰囲気に癒され、物価の高い恵比寿を後にします。
たまには都会もいいですね。
人生初のブログです。
はじめまして
もこもこです。
今までブログを読むこともあまり無く、まったくの初心者です。
独身女子ということもあり、時間だけは沢山あります。
ということで、少しでも多くの温泉を巡りみなさんに紹介できたらと思いブログを始めてみました。
初心者なのでお見苦しい点があったらごめんなさい。
少しずつネットの世界を学び、成長できたらと思っています。
