インド行き航空券の買い方、選び方。初めて１人海外は、インドの鉄人に会いに行きます。
世界一周コーチの しおさわでーす。
５月にインドに行く事にしました。
今日はその為に大事な、
チケットの選び方についてお話しします！
理由は、インドにいる凄い人に会いたいからです。
海外に行くチケットも取ったことがないので、
その友達に教えてもらった、チケットの取り方から、
インドって実際どうなん？ってことを
レポートしていこうと思います。
まずは、チケット検索サイト２つ紹介！
１、スカイスキャナー
２、とらべるこちゃん
この２つを教えられたので、
5/20-27 関空発ーバンガロール行きのチケットで
検索するとこんな感じで出てきます。
↑ スカイスキャナー検査結果
↑とらべるこちゃん検索結果
【航空会社の選び方】インドの鉄人いわく、
＞キャセイパシフィックか、マレーシア航空か、タイ航空がいいかな
ということでしたので、
タイ航空のにしようかな？っと思います。
多少高くても、安心料ということで。
クレジットカードの番号を入れるとそれで決済できるそうです。
（まだやってません。）
【チケットの選び方】
トランジット（乗り換え）にかかる時間も含めた、
総移動時間を見ます。
安くても、移動時間が長いと、疲れます。
２月にアイスランドに行った時、トランジットが４時間ぐらいかって、
しんどかった！
チケットの選びのポイントは上記２点です。
＊航空会社によって、機体の整備やら、社員教育、
お客に対する考え方が全然違うから。
ということだと思います。
それから、バンガロールには夜中に付くので、
ホテルの送迎も３５００円ぐらいらしいので、
夜中に、何にもわからないところでウロウロするよりは、
３５００円で安心を買うということで、
送迎をお願いすることにしましたー。
こわいねーインド。
だいじょうぶかな？
英語がそんなにできるわけでもないのに。
だけど、インドの鉄人にどうしても会いたいので。
行きますインド！
インドの鉄人については、
のちのち紹介していきたいと思います。
今日は、インドの鉄人と日程調整をしたので、
チケットを調べるところまででおしまい。
こわいなーインド。
ドキドキわくわくでーす。
自分の枠の外側に出て行くのって怖いですねー。
ホントに怖い。
だけど、挑戦し続けます！
今日のまとめ、
１、航空会社は、 キャセイパシフィック、マレーシア、タイ のどれか
２、チケットは、 トランジットも含めた総移動時間を見る。
３、スカイスキャナー 、 とらべるこちゃん で検査する
チケットの買い方についてはこれだけ抑えておけば
問題ないでしょう。
あと、メガネは温泉に落としたら絶対アカンー。
↑ アイスランドで温泉にメガネ落としました。。。
以上、
インド行き航空券の買い方、選び方でしたー。
参考になれば✨
アイスランド旅行記① オーロラが見たい。オーロラが見たーい！
世界一周 旅するカウンセラー しおさわ です。
2016.2.11〜16まで アイスランドに
経済視察ツアーという旅行に参加してました。
アイスランドってどこ？ どんな国？ 何語？ 通貨は？
そもそも、何で行こうと思ったの？
って感じですよねー。
全部ノリと話しの流れです。
行ったのは、友達に誘われて行ってきました。
今、行かないと、一生で一度も僕はアイスランドに行かないだろうなー
と思って行く事にしました。
そして、そうです。
アイスランドは、オーロラが見れるんです！
１、オーロラをこの目で見る人生
２、オーロラをこの目で見ない人生
どっちがいいかな？って考えたわけです。
もちろん。
１、オーロラをこの目で見る人生ですよね。
というわけで、
アイスランド経済視察ツアーという
何だかよくわからないツアーにノリと勢いで、
参加を決めました。
オーロラって、どんなイメージをお持ちですか？
僕のイメージってこんな感じです。
北極熊が今にも出てきそうな、雪と氷に閉ざされた、
−３０度とかの、凍り付きそうなぐらい寒い場所で、
ガタガタ震えながら、まだかな？まだかな？って
一晩中、流れ星を探すみたいな雰囲気で、
オーロラが出てくるのを待つ。
その、オーロラのスポットは、人里離れた、
あの山の向こうだと、よく見れるらしい。
というようなそういうオーロラスポットみたいなのがあって、
スノーモービルに乗って、
吹雪の中を移動して、
やっとオーロラスポットに到着。
そこで、３日ぐらい、オーロラが出るのを毎晩待つ。
みたいなそんなイメージでした。
楽しみですね〜
夢が膨らみます。
それが、ですよ。
何と！アイスランドって実はあんまり寒くないんです。
２月の気温は東京とあまり変らないんです。
ビックリですね。
北海道よりも、もっともっと北にあるのに、
東京とあまり変らないぐらい暖かい。
何故かというと、地中海から流れて来る暖流の影響だそうです。
実際、京都から行ってみて、
京都と寒さはあまり変りませんでした。
ただし、雪があるので、
雪の上を歩くと、足の裏がめーーーっちゃ冷たい。
スニーカーで行ったのでメチャクチャ足が凄く冷えました。。。
体験してみて初めてわかることってありますね。
スノーブーツが必要とのことだったのですが、
スニーカーで行って痛い目にあったというお話でした。
フルマラソン完走のトレーニング 〜マラソンコーチの初心者に向けトレーニング方法を公開
（ ↑ 画像は、シオ ジュン ではありません。）
今日は朝８時から、スポーツジムでパーソナルトレーニングを受けてきました。
7:55にスポーツジムに到着。初日からいつものギリギリっぷりです。。。
フルマラソンを走るためです。
完走できたはいいものの、膝を怪我したました！とか、
１週間、膝が痛くて、仕事もできませんでした！とか。
まぁそんな事にもなりかねないと思ったので、
マラソン経験者にコーチとしてついてもらって
トレーニングを受けてきました！
マシンを使って、ガツガツ筋トレと思いきや。
まずは姿勢のチェック。
重心がどこにかかっているのか？
どこの筋肉が使えていて、どこが弱いのか。
というチェックです。
プロが見るとわかるんですねー。
僕の弱点としては、
・内転筋群？（足の筋肉）
・中腰筋？
・腹筋？
というこの３つがあることがわかりました。
（全然わかってないですねｗ 筋肉についてはこれから勉強します。）
これを１時間かけて、じっくり、じっくりトレーニングするわけです。
・輪っかを足に挟んだり。
・横向きに寝て、足を上げ下げしたり。
・壁に向かって、かかとの上げ下げしたり。
やってみて気づいたことは、
１、正しい姿勢を知る事ができる。
２、そのイメージを意識することで、重心が変る事を体感できる。
体の使い方、姿勢、筋肉の付き方がそんなに違っているとは思いませんでした。
凄くいい経験になったので、
これからも続けて、
パーソナルトレーニング受けていきます。
そして、朝８時にパーソナルトレーニングを受けると、
朝から、頭がスッキリ。体がスッキリ。
超苦手なデスクワークも、
思いの外、今日は集中できています。
トレーナーさんが、いい感じっていうのもあるんでしょうねー。
ホント、朝から調子がいいです。
僕の受けたパーソナルトレーニングは、
６０分で4860円（税込） でした。
決してお安いとは言えませんが、
６０分プロのコーチに付いて頂けて、
しっかり見て頂けると思うと、
価格以上の価値があると思いました。
もちろん１日で辞めたら意味ないですけど。
これを受けずに、膝を怪我したり、
マラソンを辛いと感じるようになるぐらいなら、
必要な投資と言えると思いました。
月に３回受けて、大体1.5万円ぐらいですね。
こんな風に、環境を整えてしまえば、
後は走るだけです。
目標は週に２回 ７キロを１時間ぐらいかけて。
前後のウォームアップとクールダウンを忘れずに！
って感じですねー。
今とは違う何かが欲しいと思うなら、
１、時間の使い方
２、お金の使い方
簡単に言うと、この２つを変えなければあなたの人生は変りません。
それから、僕が大事だと思うのは、
３、出会う人、話す人を変えることです。
今日は、東京からビジネスの師匠が来ます。
これから、温泉行って、ご飯いってきまーす。
もう一回言いますね。
重要なので。
１、時間の使い方
２、お金の使い方
３、出会う人、話す人を変える事
この３つを実践し続ければ、あなたの人生は絶対変ります。
まずは、自分よりも上手く行っている人、
こんな風になれたらいいな！って思う人と
話す時間どんどん作ってみてくださーい。
もちろん、僕に会ってみたい！
っと思ったら、お気軽にメッセージください！！
2016.3 静岡マラソン フルマラソン走ることにした。
決めた事をやる。
これ超 重要。
以上。
自分の中で決めた事、
マラソンについて思うことはここに書いて行きます。
ロードスターを買った本当の理由。消費の車と投資の車の違いってなに？
リア充コーチの シオ ジュン です。
ちょっと前、オープンカーを買いました。
ロードスターです。
車自慢をしたいわけじゃなくて、
この買い物から僕は色んな事を学びました。
まず、お金を何使うのかということの大切さです。
僕は、これまで本当に沢山の時間とお金を
心理学を学び、実践することに使ってきました。
この５年ほどで、数百万円は使ってます。
もちろん、ロードスターという買い物も、
意図があって選びました。
一番大切にしたことは、これまでの価値観とは反対のものを選ぶ。
ということです。
僕はキャンプが好きなので、
ハイエース、とか、ステップワゴンとか、
そういう車が欲しいと思ってました。
そんな車なら、自転車だって、バイクだって積めます。
だけど、前年ながら、ロードスターには、自転車は積めそうにありません。
驚くほど積載力がありません。
２シーターのオープンカーなので、
当たり前ですが。
しかも、僕が好きなエコでもない、
ハイオク仕様の車です。
友人にはビックリされます。
当然、そんな車を選ぶことは僕にとっても勇気がいることでした。
実際、先月、長野にキャンプに行ったのですが、
荷物があまりも積めなくて、ビックリしました。
だけど、
これで僕は凄く良かったと思ってます。
１、車を買ったので、お金は無くなりました。
ーー必然的に仕事を頑張る環境を作りました。
（最初はもっと車体も、維持費も安いのを買おうと思っていたので）
２、車に乗りたいので、仕事時間を短くするようになりました。
３、会いたい人に、気軽に会いに行けるようになりました。
４、これまでに考えた事のないような選択を取る事で視野が広がりました。
５、隣に乗ってくれる彼女が本気で欲しいと思いました。
６、車とか好きなので、お金をかけたいと思ってます。
ーー改造費用を稼ぐ必要がでてきました。
というように、ただ車が欲しいから買う
というだけではなくて、
もちろん、僕は買う前からこんな効果を得られるには、
どうしたらいいか？
ということを考えて車選びをしたわけです。
一番大きいのは、もう少し働く理由が欲しかった。
というのが一番大きかったと思います。
現状にそれほど、不満がなければ、
まぁこれでいいか。
今、そんなに不便してないし。
と成長が止まってしまいます。
なので、車を買った。
のではなく、
「自分が成長するための環境に投資した」
と考えています。
こういうお金の使い方、超重要ですね。
そうです。
これは、僕にとっては投資だったんです。
個人でビジネスをしたり、
すると、一番限られて来るもの。
それは、時間 と お金 という資源です。
この２つをいかに使うかということが、
凄く大事になってきます。
ですが、この 時間 と お金
この２つは自分の意識次第でどんな風にも
コントロールできるということを忘れてはいけません。
あなたは、今年の収入を、どれだけ投資に使いましたか？
どれだけの時間を、未来の為に使いましたか？
収入との比率でいうと、
ぼくはこれまで考えられないぐらいの割合を、
心理学の勉強、ビジネスの勉強、に費やしてきました。
そうです。
今と違う現実を作ろうと思ったら、
同時に、それを手に入れる為に、
時間とお金を投資しなければなりません。
時間と、お金を投資してないのに、
現実を変えることはできません。
どんな意図を持って、何に投資するのか
ということは凄く大事なことです。
今年一年。どれだけの時間とお金を
未来の人生の為に投資してきましたか？
もし、未来を変えたいと思うなら、
職歴なし、元うつ病患者というところから、
コーチになった僕の経験があなたの未来を作るお役に立ちます。
僕にも、これぐらいのことができるので、
あなたが思っているよりも、
あなたには可能性があります。
ただ、その可能性に気づいてなくて、
その可能性を広げる為の投資をするとう発想がなかっただけです。
ただ、それだけのことです。
今年、沢山の消費をしてきた方には、
未来の投資にお金を使ってください。
それが、リア充への一番の近道です。
記事を読んで、消費しかしてなかった。。。
と気づいたら、
それはあなたが変るいい機会です。
あなたの人生はもっと充実させていくことができます。
一緒にリアルつくっていきましょう。
リア充になりたい！ それは、あなたよりも、僕の方が思ってます。 その気持は誰にも負けない自信あり！
こんにちは
リア充コーチの シオ ジュン です。
初めてこのブログに来てくださった方へ。
ありがとうございます。
このブログは、僕が日々の中で感じたことをそのまま書いています。
正直、自慢に聞こえる事もあるかと思います。
でも、何でそんなことを僕はやろうと思ったのか、
そうです。
これまでの、僕の３０年近い人生は、
「非リア充」な事でいっぱいだったからです。
だからこそ、僕は今が楽しいし、
もっと人生面白くするにはということを追及していきたいと思っています。
なので、
現状の自分でもいいかな〜っと思ったり、
自分の「非リア充」に目を向けたくない人にとっては
非常に鬱陶しい内容だと思います。
だけど、そこから目を逸らして、それで幸せ？
ちょっと自分に聞いてみてください。
僕のこれまでの人生の「非リア充」がどれぐらい
★ひどいものなのかということを列挙してみます★
２０ー２７歳まで７年間うつ病でした。
２７歳無職の時ハローワークに通いましたが、仕事が見つけられませんでした。
付き合っていた彼女が世界一周旅行に行ってしまいました。
→まだ落ちがついてきます。
３０−３２歳まで、ワンルーム、キッチンとトイレの隙間で寝袋とキャンプ用マットで寝てました。
→住んでいた家が無くなったという理由です。
毎日、１５円のうどんを食べてました。
→心理学のトレーニング費用を捻出するためです。
うつ病の時は、自殺すると思ってました。
→２３歳の時大切な人をうつ病自殺で亡くしました。
小さい頃から、何で僕は産まれてきたんだろう？って思ってました。
友達の結婚式に誘われるも、仕事の予定があると言ってしまった後悔があります。
→ホントはお祝いしたいけど、気持の余裕がありませんでした。ごめん。
高校生の時は両親を殺してやろうと思ってました。
まぁ他にもいっぱいあると思いますが
とにかく、自分でも結構辛い人生だったなと思います。
それに輪をかけて辛かったのが、
一見そんなに辛そうな家庭環境で育ったわけでもないからです。
父は学校の先生、母は専業主婦というような環境です。
弟には、うちの家は合ってたみたいで、東京大学大学院卒で、
大きな会社に勤めてます。
僕がずっと感じてたことは、
何で俺だけ、こんな「非リア充なん？」おかしくない？
ずーっとそう思ってました。
だから、僕は「リアルな充実」に超こだわりがあります。
同級生の大半は、結婚して子供がいます。
超羨ましいです。
僕だって、結婚したいし、子供だって欲しいです。
だから、こんな人生もう嫌だ！
そう思って、これまで、数百万円をセミナーにつぎ込んで、
メッチャ勉強しまくりました。
だから、もし、あなたが、今の人生に満足している。
これぐらいでいいかな。
って思うならこのブログは読まない方がいいです。
だけど、僕みたいに、やっぱりこのままじゃ嫌だ！
って思うなら、その痛みから絶対に逃げるな！
もう一回。
痛みから逃げるな！
僕の人生は痛すぎました。
だから、絶対、リアルを充実させる。
そんな風に決めてくださいね。
覚悟が現実をつくります。
逃げるな！
未来は絶対つくれる！
