帰省2022
お久しぶりです。みゃうです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
お盆2022ですね。ボンボンボンバー!
更新しなさすぎてアプリの場所すら忘れていたはてなブログ、久しぶりに開いたのでついでに記録を残しています。
というのも今この瞬間、めちゃくちゃ暇!!
帰省のため電車に乗り込んだものの、感染症対策で同行するマイフレンズとも会話が出来ないし、ソシャゲ等のアプリもバッテリー消費とデータ通信が気になってしまい手を出せず…
湧き上がる新鮮な思考を無駄にするのも勿体無いと考え取り敢えず文字を打ち込んでいます。
Twitterでもいいんですけどね、それだと逐一自分の生活を実況する異常者になりかねないのでここで全力を出そうと思います。私の全国大会はここ!
リアルタイムの新鮮さをありのままお伝えします。誤字乱文、見苦しい文章お許しください。
【帰省中の出来事 テレンテテー(ベル音)】
①東京なのに電車待ち約40分
基本5分おきくらいで電車は来ていましたが、目的地までなるべく乗り換え本数の少ない電車に乗ろうとしたらホームで40分待ちぼうけする事になりました。
これは事前に調べなかった私が罪人です。
はるばる北国からやってきた友人を立ちっぱなしの刑に処す鬼畜ピープルになってしまいました。
それなりに荷物も多かったので昨日ビックカメラで急遽キャリーケースを購入したのは正解だったと感じました。
番外編:ビックカメラ事変
帰省のためモバイルバッテリーを購入しに昨日仕事終わりにビックカメラに行きました。駅から直通のビックカメラ、助かります。
スマホ用品コーナーに向かったところ、キャリーケースコーナーを発見しました。色とりどりのキャリーケースに目を奪われ、かれこれ20分ほどフロアを散策。急遽キャリーケース買おうかなと心が揺らぎ始めていました。
しかし、ここで事件が起きるのです。
レジが!会計レジが、見つからないのである。
同じ階に存在するお酒コーナーの近くにレジがありましたが、お酒以外の商品の会計は他のレジとのお知らせが貼ってある…しかし他のレジは見当たらない…
店内は冷房で涼しいのに、焦りからか急に発汗し始めました。店員さんに聞く勇気もなく、ただただフロアを徘徊し続け、フロアマップも穴が開くほど凝視しましたがレジは見つかりません。
私自身の特性で、焦っていると視野が狭くなる事が多いので一旦クールダウンすべく本来の目的地であるスマホ用品コーナーに向かいました。
スマホコーナーで右往左往する店員を交わしつつ、モバイルバッテリーとついでにスマホ用充電コードを購入。短時間で冷静さを取り戻せました。
そのままキャリーケースコーナーに戻ろうかと思いましたが、ここは冷静(?)な私。一旦店外へ出ます。そして夕方の風をひと浴び。
気持ち良くなった私は近くにあるもう一つのビックカメラへ向かってしまいます。
途中でドンキホーテにも侵入しました。
しかし店内が騒がしかったのでキャリーケースコーナーに向かう事なく、すぐ退散!
遠回りを重ねて漸くビックカメラ(はしご)
早速キャリーケースコーナーを見つけ歩み寄ると第一店員発見!こちらに興味を示している様子で声をかけてくれました。
1店目でのフロア徘徊の経験から、ある程度購入したい商品の目星はついていましたが、せっかく店員さんが話しかけてくれたので思いやりを無碍にすることは出来ず、自らの希望を伝え、ベストなキャリーケースを選んでいただきました。要望を伝えるのにまともな日本語を話せていませんでしたが、店員さんはテンポよく会話をしてくれました。プロですね。
会話プロ店員さんは親切にレジまでキャリーケースを運んでくれたので、二度もレジが見つからず悲しい思いをする事はありませんでした。
会計が終わった後、私は達成感でお値段以上の幸福感を得る事が出来ました。
番外編が本編みたいになってしまいましたが、ハッピーエンドなので全てヨシ!です。
なんだかんだ暇つぶしで書き始めましたがもう目的地に到着しそうなので続きはまた後ほど。
このブログが面白いな、タメになったな、と思った方は高評価&チャンネル登録お願いします。(エンディング)
冷えは万病の元
手と足が冷えている
冷たい身体に触れて
暖めてくれる人はいるのだろうか
暖めてくれる人がいても
「冷たいな」と
嫌な思いをしながら
暖めてくれているのかもしれない
思いやりは暖かくても現実はひんやりしている
自分自身申し訳なくて
触れる事すら躊躇ってしまう
触れる事で嫌な思いを抱かせてしまうのなら
いっそ冷えたまま死んでしまいたい
空っぽの夢の独り言
来たる低気圧に備え、アネロン(酔い止め)内服し定時の就眠前薬も飲みましたが、どうも思考が止まらず記事を書いた次第であります。起きてはいるものの、ほぼ脳の機能が止まった状態で書いているので誤字脱字はお許しください。
思考をただ書き連ねただけなので読みにくいと思います。物好きな方はどうぞ。
人は永遠に孤独です。自分の気持ちは自分自身にしか分からない。これが現実で1番残酷な事実です。その為、己の表層の感情を勝手に解釈されて見当違いな共感をされるよりかは誰にも理解されず、自らを永遠に慰めた方が精神衛生上良いのではないかと思ってしまいます。個々の壁を打ち破る事は出来ないんです。ただ、相手の思いを傾聴し寄り添う事は出来ると信じています。自分自身そうしてもらって救われた経験が沢山あります。
感情の置き場に困る時があります。爆発的に溢れ出た感情の処理が間に合わない上に、どう処理すれば良いのか分からず更にパニックになってしまうのです。吐き出そうにも上手く伝えられず、伝えた挙句相手を傷つけてしまう事を恐れて何も言い出せなくなってしまう事が多いです。また、感情の渦に囚われた時、自ら意図しない発言をしてしまうことがあります。完全にその場の感情だけで発言しているため、後々酷い自己嫌悪に陥ります。この負のループを断ち切るべく、爆発的感情を根本的に抑える方法を現在模索中です。具体的には投薬治療中ですが、未だ奏功しておりません。
幻聴ではないと思いますが、時折頭の中に人が住んでいるように錯覚を起こす事があります。自分がネガティブな思考の時、更に負の感情を増長させる声かけをしてくる自我が存在しているのです。この自我は普段は薄く漂うだけですが、ネガティブ思考に陥った時に感情全てを覆い隠し、それ以上の思考の邪魔をします。
「そんなに生きる事に悩むくらいならいっそ生きる事を放置すれば良い。死ねば楽になる。」この言葉からはある種の優しさを感じます。幼き日に母から言われた言葉にも似ています。「そんなに学校に行きたくないなら辞めれば良い。」と。自分はどうしても白か黒か、0か100かの思考に陥りがちです。中途半端でも良いと思いつつも、どちらかハッキリさせないと気が済まない自我が存在しているのです。Aと思いつつBとも思う、自己の思考に板挟みになる事で生きにくさが増長しているように感じます。
2021の希死念慮
2021年初出勤で気合いに満ち溢れ、4時間しか睡眠を取れなかった朝を迎えております。
どうやら翌日仕事がある日は交感神経優位に伴い睡眠の質が落ちてしまうらしい。無意識に気が張ってしまう。睡眠薬を飲めば入眠自体はスムーズだが早朝覚醒・中途覚醒を日々繰り返し、不眠が続いている。反動で休日は仮眠気味となり更に睡眠リズムの乱れが生じる悪循環に陥っている。仕事自体は楽しくやっているし、前の職場にいた時よりも心身共に楽なんだけど、翌日に対し身構えてしまうことに変わりはない。労働自体、社会生活自体に困難が生じている。
いっそ仕事を辞めてしまえば良いのかもしれない。生活保護なり入院なり、現世にしがみつく手段は沢山ある。しかしそこまでして生きたいと思わないし、無職になった時点で地に落ちた自己効力感と共にこの身もろとも地獄に落ちれば良いと思ってしまう。
初出勤から気が重い。人間として社会で生きることに対して何もかも面倒で、放棄したくなる瞬間が多く存在している。死にたいというよりかは思考を静止させたい、と言う方が正しいのかもしれない。生きているだけであまりに多くの事を考えてしまう。常人にとってはそれが当たり前なのかもしれない。だが私のキャパシティには限界があり、すでに表面張力で耐えている状態だ。
他者との繋がりは現世と私を繋ぐ命綱であり、同時に足枷でもある。孤独の先でも現世に生を見出せるのか否かはまだ分からない。
ゆめメモ
仕事後に夕飯も食べずにうとうとしていたら変な夢を見たのでメモする。
生まれ故郷の山梨にて
生家に帰る途中、見慣れた坂道に高さ10mほどの立派なツタを持った植物が茂っていた。不思議に思って見上げると、木の所々に白い楕円状の卵のようなものが付着しているのが見えた。とても気持ち悪く感じた私はいち早く自宅に帰ろうとするが次々とその卵のようなものが地面に落ちてきた。割れたその物体からは生き生きとした白い幼虫がぞろぞろと湧き出ている。必死に落下してくる卵を避けながら帰宅したが、その時着用していた服のフードの部分に虫が入ってしまった。
私は幼虫がとても苦手だった。帰宅するなり半パニック状態で衣類を脱ぎ捨てた。フードから虫が溢れるように出てくる。部屋を埋め尽くすように広がる虫を見て気絶しそうになった。それを見た家族が「なんて事をするんだ!田舎の虫!汚い!捨てるならトイレに捨てろよ!」と凄い剣幕で私を非難してきた。心身ともに疲弊した私はそこで意識を失い夢の世界から離脱する。
これまでの自身の経験から、虫の夢を見る時って大体ストレス感じている時なんだよね
先週まで飲んでいた睡眠薬の副作用でよく悪夢見ていたけどその時もよく虫、出てきたなあ…
睡眠薬の見せる夢
近況報告ですが、先日精神科受診しました。
以下画像は受診に至るまでのガバガバ概要です。
6/17〜6/26まで睡眠薬「ベルソムラ」を処方してもらったので、今回は薬の様子をみなさんにお伝えしたいと思います!
Q.ベルソムラって何?ベルソ村?
覚醒の維持に重要な物質である「オレキシン」の働きをブロックすることで、睡眠状態を促す薬です。私たちの睡眠・覚醒の周期に関係する生理的な物質(オレキシン)の働きを調整し、睡眠状態へと仕向けていく薬で、本来の眠気を強める効果があります。
それではベルソムラと僕の愛の軌跡を見てみましょう。
【ベルソムラ1日目】
悪夢!
おはよう!目覚めが最悪!
内容としては、知人にひたすら悪口を言われた挙句、全身に虫が這うものでした…。
【ベルソムラ2日目】
悪夢!
「ルー」と甲高い声を出しながら接近してくる大量の椅子に追われました。
この夢は入眠後すぐ見たもので、暫く動悸が酷くて寝つけませんでした…。
【ベルソムラ3日目】
悪夢!
波が重なったモノクロの空間に自分一人が存在しており、段々とその波に取り込まれていく夢でした。意味不明で怖かった。
【ベルソムラ4日目】
悪夢!
サイケデリックな空間にいて、ひたすら落下していく夢でした。夢の途中でこれは夢だと気がつく事ができ、必死に体を動かし声を出そうとすることで夢から出られました。
【ベルソムラ5日目】
悪夢!
苦手な犬に追いかけられてひたすら逃げた。朝から疲労感MAXです。
【ベルソムラ6日目】
悪夢!
床に突然穴が空き、ひたすら落下していく夢でした…。
午前中の倦怠感が酷く、生きた心地がしない…。
【ベルソムラ7日目】
夢を見ることなく朝を迎えた。
【ベルソムラ8日目】
悪夢!
小汚いトイレに閉じ込められる。最悪。
熟眠感無く、朝はぼーっとしていた。
【ベルソムラ9日目】
夢を見ることなく朝を迎えた。
午前中頭が働かず、ポヤポヤしていた。
【ベルソムラ10日目】
家族と内村さん、さまぁ〜ずの2人が出てきた。(これはおそらく最近内さまを視聴しているため)
居間でテレビを見ていたことしか覚えていない。
以上ここまでがベルソムラとの愛の軌跡です。
ベルソムラの副作用の1つに悪夢があります。
何故悪夢を見るのか?
ベルソムラは睡眠の質を変える作用があります。ベルソムラはレム睡眠(身体は休んでいて脳は活動している)を増加させて、ノンレム睡眠(脳が休息を取り、体は動いている)を増やすので、睡眠全体の質は高まります。しかしながらレム睡眠が増えるので、夢をみることが増えます。特に不眠を訴える人達は日頃ストレスに晒されていることが多く、悪夢を見てしまうことが多いらしいです。
ということで悪夢続きだったベルソムラは中止になり、代わりに睡眠薬ルネスタが処方されました。
またゆめメモとお薬レビューをぼちぼち残していきたいです。みなさんお元気で。
ゆめメモ
私はとある国の特別部隊に所属していた。具体的な規模などは全く分からない。俺の脳内はだいたいガバ設定である。忘れているだけかもしれないが深く突っ込むほどの内容でも無いので…。
そんな自分はある日上部からの指令で敵部隊により森に埋められた生物を救出する任務に就いた。それは手先の長い猿のような生き物らしい。隊の5人ほどで単縦陣を組み、雪の積もった森をひたすら歩いた。隊長の指令で隊員がサーモグラフィー?を取り出し、雪面へ向ける。サーモグラフィーからアラーム音がなり、その地点を掘り出すと30センチほどのガラスの瓶が出てきた。割ってみると中から白い綿と眠る猿のような生物が出てきた。猿(仮)は眠っていたので最初私は抱え込むようにして持っていたが、やがて猿は目を覚まし、自分の腕にぶら下がり始めた。案外可愛いじゃないかと猿と戯れていたら猿は自分に向けて放尿した。びしょ濡れになる隊員服。私は一瞬で悲しみに包まれた。
本部に戻り連れて帰った猿を無事上司に手渡すと、私と先輩は川原へ向かった。夕日を見ながら「今日も無事に終わって良かったですね。」などと当たり障りのない会話を続けていると何者かに石を投げつけられた。振り返ると小学生くらいの男児が3人、こちらに向かって石やらゴミやらを投げている。先輩にも激突しているが先輩は表情1つ変えない。自分がここは注意するしかないと意を決して叫んだ。「おいてめえらクソガキ!!!何したんじゃボケ!!!」夢の中の僕、びっくりするほど口が悪かった。男児3人は一瞬動きを止めた。が、しかしズボンを下げ、下半身を露出した状態でこちらへ接近してきた。「おい!!何考えてるんだやめろ!!!早くしまえょ…」その刹那、1人の男児が放尿し、再び僕の服はびしょ濡れになった。
終わり。
めちゃくちゃ夢に放尿ネタが出てくるのはおそらく先日アマゾンプライムで見た「ドキュメンタル」の影響だと思う。芸人10人が密室の中で6時間、ひたすら笑うのを我慢して最後まで生き残った芸人が賞金1000万円を手にすることが出来るという企画なんだけどその中でスピードワゴンの井戸田さんが放尿していたんだよね…。もちろんモザイクがかかってるんだけどネット配信番組の自由さは凄いわね。