二型糖尿病/41歳/女の日常

糖尿病のこと、息子(18)娘(16)のこと、日々のこと…

グリコ アーモンド効果 カロリーLight

飲んでみた。

 

 

アーモンドミルクは、糖尿病患者にもいいらしい。私は好きかも。

牛乳は乳糖が血糖値を上げるっていうから、飲まないようにしてる。代わりに無調整豆乳をのんでたけど、これもいいかも。

ただ、割高だなー。1Lで200円ぐらいがいいなー。

 

 

はじめまして

2010.2に、35歳で二型糖尿病と診断され5年経ちました。

昨年までは2ヶ月に1度の通院、薬無しでHbA1c7.0前後をなんとか保っていましたが…数ヶ月病院をサボり今年2月にHbA1c10.5→ネシーナを服用するようになってしまい、6月の現在もまだHbA1c9.7…
早く下げたくて、糖質制限はじめました。江部康二先生の『主食を抜けば糖尿病は良くなる! 新版: 糖質制限食のすすめ』を読みました。
ご飯やパン、麺類などの炭水化物は一切食べません。(ブランパンは食べてます。)次回7/18までにどのくらい下がるだろうか…。

 

主食を抜けば糖尿病は良くなる! 新版: 糖質制限食のすすめ
 

 

 
こんな時間なのに、明日学校なのに、息子はまだ帰ってこない💢
 
プロフィール画像は、今のネイル✨ネイリストの友人のお仕事。ジェルで挟んだウォーターマーブルが、どのくらい持つか、という実験台になってます。