吉瀬美智子さん
綺麗に写っています
美人はいいなぁ・・・
あ、
博多駅前でキャンペーンをしていました
アサヒGINON（ジノン）
4月2日新発売
素材本来のおいしさが楽しめる果実ひきたつ無糖のジンサワー
試飲缶がもらえました
郵便局や買い物目的で博多駅を横切るのは日常のことで、そうするとこのようなイベントに偶然出会います
駅近に住むメリットのひとつです(^^)
ありがとうございまーす
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ミニマリストとメルカリ
ミニマリストです！とはまだ言えません
このようなモノをまだ持っています
可愛いモノ・思い出のモノが残っています
娘がリカちゃん人形やシルバニアよりゲームやポケモンが好きでした
可愛いですよね、ポケモン
画像の他にもたくさんあってメルカリに出品しています
いち早く処分というより、一つ一つ必要なかたの所に行って欲しい気持ちです
メルカリに越境販売というサービスがあります
海外在住のお客さまの購入依頼を受け海外に販売及び発送を行うサービスです
手続きは越境EC事業者が行い出品者側で特別な対応は一切不要なので助かります
ポケモンは海外からの購入も多く、こうやってボチボチ売れています
越境EC事業者はたくさんあります
続く
ミニマリストになりたくてモノを手放すなら
ゴミとしてお別れ（捨てる）
他にはジモティーやリサイクルショップを利用するのが早いですが
ゆっくり手放すでもよいモノならメルカリもおすすめです
最近、実店舗「メルカリステーション」全18拠点が閉鎖となりました
経営資源の再配置を考えるなかでの営業終了だそうです
メルカリさん、これからもよろしくお願いします
がんばってください
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台湾パイナップルのお尻
台湾パイナップル
芯までおいしいって書いてあります♡
X（旧ツイッター）でパイナップルをスティック状にカットする動画を見て食べたくなりました
（保育士くらぶのアスカさんのポストです）
すぐ影響受けるタイプです
八百屋のイケメンさんが
「お尻からいい香りがしてきてから食べたほうが美味しいです」
と教えてくださいました
というわけで数日はお尻のチェックです
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ゆるされおやつ 博多ローカル情報
おやつって
やめたら良いだろうけど
買ってしまいます
で、今から色んな言い訳します
ピーナッツバター
ピーナッツは実はマメ科の豆類
良質なタンパク質が多く含まれます
アミノ酸スコアも高く筋肉でのエネルギー源となって疲れを回復させたり筋肉を作り出す効果があります
血行が促進され基礎代謝も上がるので脂肪燃焼しやすい身体づくりにつながります
ダイエットや健康目的でピーナッツバターを取り入れるのであればバターや乳化剤、塩や砂糖などが含まれていないものを選びましょう
塩は入っていました
開封後は冷蔵または冷凍が良さそうです
私は小分けして冷凍します
野菜に和えたり肉料理にも合います
楽しめそうです
三温糖きなこねじり
こちらも安心な原材料に思えます
きなこは大豆製品
丈夫な骨作りに
腸内環境が良くなり美肌に
無添加食品はゆるされおやつであり
素朴な味が好きです
ローカル情報ですが博多駅にある博多ステーションフードで購入
駅ナカなのに目玉商品が見つかるお店
ピーナッツバター税込500円
きなこねじり税込60円（2個買ったよ）
安かった〜
どちらも少しずつ食べることが大事 (^^)
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早生キャベツ もやもや
スーパーで早生キャベツ
特売でした
98円＋消費税
よかった(^^)
で、どれにしようかな～と選んでいる時
30歳前後くらいのご夫婦（多分）が後ろからこられて
奥さまらしきかたが
「買おうよ、はやなりキャベツって書いてあるよ」と言われました
はやなり？
早生（わせ）のことをはやなりと読んでいました
夫さんも「ふーん」くらい
私はもやもやしながら、キャベツを選ぶのはポーズだけみたいな感じ
早生
わせが正解です
早生キャベツ
早生まれのキャベツで通常よりもやわらかく甘いのが特徴
他の読み方だと
「そうせい」と読むことはできるそうです
「はやうまれ」だと
「早生まれ」と送り仮名をつけます
やはり
はやなりとは読まないみたいです
こんなことでもやもやしたら老害なのかな
ともちろん知らん顔していました
読めない人が多いのか娘に聞いてみよう
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チーズ エルミタージュ ブリー
フランス エルミタージュ ブリー 120g
口の中でとろける様なクリーム感と白かびの芳醇な香りのチーズ
ちょうどチーズが食べたいと思っていたら
カルディで見かけて購入
398円＋消費税
安いと思ったけどどうなんだろ
最近値上げラッシュで、もうわからなくなりましたー
パスタとか料理に使いたいです
ブリーはそのままでも加熱しても美味しくて使い勝手が良さそうです
最近は物価にとまどい
日々の寒暖差にも疲れるのか食欲不振だったり
美味しいものを食べたいな
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レモン白湯
福岡県糸島市のレモンを買いました
良さそうです
果肉・果汁もたっぷりで嬉しいです
レモン白湯を飲みます
白湯を飲むと胃腸から全身が温まり腸の働きが良くなり未消化物やたまった老廃物の排出を促すそうです
レモンも体の排出力をサポートする食材の1つ
レモンに含まれるポリフェノール「エリオシトリン」に脂肪の蓄積を抑える効果が確認されたという報告もあり
美肌に欠かせないビタミンCや疲労回復を促すクエン酸も豊富に含まれています
レモン白湯は朝食前に飲むのが良いらしいですが
コーヒーなどカフェインを避けるために午後に飲んだりもします
生姜もプラスしたりします
さっと使いやすくしています
からだを大事にしたいんです
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思い込みに気をつけたい
ネットショッピングが届きました
ポンパレモールのポイント消化です
先日PARTS CLUBさんのテーブルをお借りしてアクセサリーのリペアをしました
その時にスタンドルーペもお借りして便利だったのでポイント消化にちょうど良いと思って注文しました
開封〜(^^)
あれ？小さい箱出てきたなー
小さっ！
PARTS CLUBさんでお借りしたものは、このふたまわり程大きなサイズでした
同じようなサイズを想像したのは完全な私の思い込み
商品ページはこちら
サイズは書いてないですねー
小型と書いてあり安価
そりゃそうよね
なにしろ思い込みが強かったなー
機能的には使えますし収納に場所をとらずミニマリスト向きだったと思うことにします
余談ですが
リクルートカードの関係か謎にポンパレモールの期間限定ポイントが付与されることがあったのですが、ポンパレモールは2024年6月30日でサービス終了だとか
リクルートポイントがAmazonで使えるようになったらしいとか
ポイ活はおもしろいけど全体を理解するのが苦手
ポイ活疲れするのはよくないですよね
そして思い込みをしてしまう性格はホントに気をつけたいです
娘にも注意されることがあります⤵💦(_ _;)
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クローブ スパイスのお話
ネットショッピング
クローブが届きました
有機JAS クローブ ホール100g です
送料無料
税込1080円でした
スパイスをよく使うのであればネットショッピングがお得かもしれませんね
クローブは凄いなと思っています
抗酸化作用や抗菌性があり伝統医学でも重宝されています
歯痛や口臭対策にも効果的
抗炎症作用もあると考えられています
エッセンシャルオイルが抽出されアロマセラピーにも利用されます
リラックス効果があるとされストレスの軽減が期待されています
強い香りが害虫を寄せつけない、遠ざける作用もあるそうです
使い方は
スパイスとして肉料理・シチュー・カレー・スープ・ソースにスパイスとしてなど
シナモンやナツメグと一緒にパン・クッキー・ケーキ・フルーツのデザートなどのお菓子に
ホットドリンクにシナモンと一緒に紅茶やコーヒーに加えてスパイスティー
衣類を害虫から保護
クローブを小袋に詰めてクローゼットや引き出しに
少量のクローブの香りでも害虫除けに期待ができます
お料理に使う時のポイントは
非常に強い香りと味わいなので控えめに使用することです
まずは試行錯誤しながらバランスを見つけてください
私はホットドリンクにシナモンとクローブを加えることは毎日でも簡単にできるのでいいなと思っています
抗酸化作用・抗菌性・抗炎症作用に期待しています
免疫力低下など身体が弱いので
お薬ではなくスパイスで身体によいことがあれば嬉しいです
（合う合わないの個人差はあると思います）
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髪型 ビフォーアフター
今回はだいぶバッサリ切りました
前回2023年10月12日は、うまくオーダーできなくて後悔したので
ではアフター
こちらです
どうでしょう
今回はよかった気がします
かろやかになりました
どうですかねー
どうでもいーか（笑）
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株主優待品が届きました ノバレーゼ
株主優待品が届きました
9160 ノバレーゼ
最中タイプのお味噌汁とフィナンシェ
新設された優待品
100株保有でもらえるので良いと思いました
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豆乳ばななヨーグルト
D-PRICE 豆乳ヨーグルト
しばらく品切れでしたが、やっと入荷していたので買ってみました
お味は (個人の感想です)
一言でいうなら、うっすい感じです
大豆の感じ・ヨーグルトの感じ・ばななの感じ全てがうっすい
優しいちゃ優しい
なめらかですよ
給食に出てきた白いムースを思い出しました
（給食ムースって九州だけかも）
D-PRICE 豆乳ヨーグルトのネットでの低評価も見かけました
他社のもっと濃厚な味には負けているかもしれませんが
だけどお値段は税込105円
品切れしていることが多いのは総合的に人気があるのでしょう
味見だけして水切り
ヨーグルトは水（ホエイ）切りすることが多いです
翌日
半々くらいになりました
甘い豆腐って感じにできあがりました（笑）
とても食べやすいです
なら豆腐でいいかなとも思いましたが
低カロリーですからダイエット向き
豆乳製品として美容・健康への効果を少しは期待はできるのか
ま、お菓子を食べてしまうよりは、ゆるされおやつかなと思います
それからホエイの使い方ですが
ホエイは乳酸菌のほかタンパク質やアミノ酸なども含まれる栄養豊富な水分らしいです
甘酒やジュースに加えて飲む
野菜の漬物に
肉を柔らかくする
ドライフルーツや乾物を柔らかくする
ご飯を炊く水分に
パンケーキ作りに
など色々活用できます
私は今回はオートミールをホエイでふやかして食べました
美味しかったです
あ、ピーチに使用されている甘味料は違うものでした
購入されるかたは確認してください
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考えとか行動とかでこんなにも違うのですね
ビーズ&アクセサリーSHOP
PARTS CLUB
数点のアクセサリーを修理しました
PARTS CLUBはパーツを購入して基本的に自力でメイクしたりリペアしたりするお店です
作業テーブルや一部工具は貸してくれます
店員さんがある程度のサポートはしてくださいます
パワーストーンのブレスレット
⬇
ワイヤーとワイヤー針
484円かかりました
クロスブレスレット
クロスのキラキラが取れたのでパーツ交換
大人っぽいものにしました
⬇
パーツは374円でした
そしてここからが驚き
先日他店で相談したら修理代が16000円以上かかりますと言われた
イミテーションパール
ネックレスとブレスレット
⬇
PARTS CLUBで自力で修理したら、こんなに綺麗になりました
ネックレスとブレスレットを合わせて一本にしました
使ったパーツはこちら
パーツ２点で330円
安価な留め具で充分でした
これ私できました😊
先日の他店では、留め具と糸が傷んでいる、そして玉も傷んでいる（連結部分が全体的に剥げている）という説明でした
この説明を受けてまるごと捨てることを考えていました
（よかったら3月18日の記事を見てください）
ですが・・・
自分で修理したからわかったのですが、ばらしたら糸が湿気を吸ってかなり傷んで溶けたようになっていて玉はその影響で汚れていただけでした
ばらした玉を綺麗に拭いたらピカピカになりました
全く剥げていませんでした
先日の他店はイミテーションではないパールや金・シルバーなども扱うお店です
私のお店選びの間違いもあったと思います
また勉強になりました
ミニマリストになって何事も丁寧に向かうようになってよかったです
隠居して時間の余裕はありますから
PARTS CLUBがぴったりだったんです
(1時間ちょっとかかりました)
パーツを購入したら後日ゆっくり作業してもいいんですよ
細かい作業は好きなので、また行きたくなりました
使ったのは1188円でした
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