お弁当

🔷　通院しなくていい🎵

整形外科で左腕のレントゲンを撮りました。もう再生しつつあるので　病院に来なくてもいい、と医師に言われてホッとしました。腕の曲げ伸ばしやひねりの痛さは多少残っていますが、日々のリハビリでなんとかなるでしょう。
やっと解放されました。これから転倒しないように気をつけます。

久しぶりに、父にお弁当を作りました。友人や家族に感謝してもし足りないくらい。３月１５日に骨折したから、約２ケ月近く食事も家事も助けられました。

右上のは、「コシアブラ」という地物の山菜の酢味噌和え。この風味は独特で人気があります。マグロのお刺身も父の好物。

先日、ジェラードン（お笑い）のかみちぃが動画で紹介していたので、ローソンで買った「ブラックモンブラン」。これ、九州佐賀県「竹下製菓」のアイスチョコバー。かみちぃが宮崎県出身なので、よく食べたそうです。当たりクジもあるの。九州人にとってはソウルフードとも呼べるような存在ですって。「ブラックモンブラン」は季節限定商品なので、試しに５本買ってきました。コーティングされたチョコアーモンドの粒々食感が独特。中身もさっぱりしていながらコクがある。これ、確かに病みつきになる美味しさです❣
この夏は、コレに決まり。

ガリガリ君は、最後に氷が溶けやすくて落ちる不安があるけれど、ブラックモンブランは、最後までしっかり安定感があるのです。でも、クランチチョコのザクザクはたくさんついてて最初にこぼれるから、下に紙かなんかを置く配慮が必要です。

🔷　今日の一句

　生かされて明日はリハビリ髪洗ふ

🔷　「超熟パスコ」

敷島製パンのイメージが、例のコオロギ以来崩れてしまい、パスコは食べなくなりました。そしたら、工場のネズミが混入していたと知り、またまた強烈ビックリの気持ち悪さ。CMの爽やかさは、何処へ💦
サプリといい、パンといい、いったいどうなっちまった？

カツサンド

🔷　分厚いカツサンド

新幹線の駅に旅券を取りに行きました。
約4年ぶりの上京なので、公演のチケットの申請も、QRコードでの認証システムの旅券申請も初めてのことで、コロナ禍以前とは様変わりして狼狽します。前のほうが簡単で楽だった。今は２倍の手間がかかる💦シニア世代にとって何かと手間取るシステムだ。
車で20分ほどの距離の運転で新幹線最寄り駅に着くが、道の景色がすっかり新緑になり、葉ざくらもさわやかな五月の風にそよいでいる。早いものだ。カッコウの初鳴きもそろそろ近い。

帰りに、道の駅で行者ニンニクやシドケなどの山菜を買ってきた。美味しそうな豚肉をじっくり揚げてカツサンドも作ってみた。キャベツたっぷりはさんで。「龍馬」というノンアルビールでランチ。ずっと食べたかったカツサンドに、心もお腹も大満足。

🔷　近くの露天風呂

　骨折した腕と膝のメンテ。温泉は血のめぐりをよくするので痛みが軽減する。今日は、整形外科でレントゲンを撮る日。肘がどうなっているか。今後のリハビリの予定も医師から説明していただきます。

お湯にツツジが映えて　きれい。　
車で⒑分くらい走れば源泉かけ流しのきれいな露天風呂に入れるなんて、本当にラッキーなことだわ🎵

🔷　プラネタリウム

我が町は、実にコンパクトにできた街だと思う。車で軽く走ると目的地に着く。中心にある文化センターには、わりと充実したプラネタリウムもあるので、久しぶりに初夏の天体ショーを見に行こうと思う。

グラタン

🔷　父にグラタンランチ

腕の具合を試したくて、チキングラタンを作ってみました。
やはり💦大きなフランパンを持ったままグラタン皿に入れられなかった。
器に具を入れたまま、オーブンから出し入れできなかった。💦
以前ならサッと左腕で持てたものが持てない、実家まで大皿の持ち運びが面倒です。連休明けにまたレントゲン撮影するのですが、医師の言う通り3カ月は、かかりそう。リハビリも真面目にしなくては今後の家事に影響が出ます。

庭花に水やりをするときのジョーロも、自然にできません。いったん力を意識的に持つようにしないと。いろいろ困惑することしきりですが、友人がさりげなく良いタイミングでサポートしてくれます。精神的にも助かるわ。

天位受賞のお祝いにと　美しい花と生姜蜂蜜をいただきました。私が花好きで、しょうがも常食しているのをちゃんとわかってくれているのでドンピシャ！さすが、わかってくれる～～友です。

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姑と夫の命日がＧＷ中で、明日も墓参します。そのあと父と温泉へ。

レストラン花駒

🔷　友とランチ

ホテルの一階にある「花駒」というレストランで、ランチを楽しみました。

https://www.towadacity.com/meal.php

コスパが良くて850円でコーヒーとお菓子がついてきます。「丸盆弁当」女性客が多かった🎵茶碗蒸しも熱々。

私の骨折で心配をかけました。３月に会う約束してたのに直前で転倒したものだから💧彼女は、花束と蜂蜜を持って来てくれました。ありがたいことです。実家に置いて、ホテルに速攻。

いろいろなおかずが満載で、目移りする美味しさ。食べ切れなくてお魚を残してしまいました。コロナ感染以来、今はどこの飲食店も持ち帰りができないのね。もったいなかったよ。

隣のお店「サンバスタンド」で「かき氷」を食べました。偶然！甥っ子夫婦と子供がいてこれからランチだって🎵久しぶりに会えて良かった。友は、エスプレッソ。

イチゴミルクのカキ氷、初物なのでとっても美味しかった。ちょうど真夏日で、氷が細かくてサクサクでした。

いっぱい話すことがあって、あっという間の楽しい時間でした。
話題は、『陰陽師０』の映画のこと、源氏物語の世界観、今月の上京予定の公演のことなど。

優しさがしみる

🔷　庭の花々

気が滅入っている時に、庭の花がきれいだと心が晴れます。何のお世話もしていないのに、季節が巡ると挨拶するように咲き誇る花花。実がなる木は、貴重な果実を恵んでくれるのでありがたいことです。今年は初っ端から骨折だったので、土いじりどころではありませんでしたが、少しづつ植え替えできるようになりました。一年草は、買いに行きます。ある大型店は2倍も高いので、私は少し地味な園芸店に行きます。そのほうが、断然安く買えるの。不思議なもので不景気なのに、高額な大型店に人が集まるの。。コスパは関係ないのかな、花や野菜って。それとも高い方が、良く育つって思うのかしら。女性の化粧品を買う時の心理に近いものを感じます。

チラシで、どっちのお店が安いか思案して買い物をします。
現職の頃は、仕事帰りにあたふた買物をするので、チラシを見る暇さえなかった。今は時間に余裕のある暮らしです。１個のトマトも鮮度を丁寧に確かめるようになりました。早い時間帯の買物のほうが人も少なく焦らず買える。閉店間際だと半額商品が買えるけれど、鮮度が落ちた商品しか並んでいないので、困ります。

買ったものをセルフレジ（ほとんどのスーパーがこの方式）でピッっとしなくてはならず、骨折した腕では物を持つのが困難なので店員さんの助けが必要になります。たいていの店員さんは親切で（ま、そういう人を選んで頼んでいるのですが）本当に良くしてくれます。重いのよ、マイバッグ💦　人のやさしさがしみるこの頃です。

企業側で考えてほしいペットボトルのラベル。高齢者には剥す手間がかかって大変。まして不自由な腕や手で剝がせないほどピッタリ密着付けしてるのもあるのです。たとえば、成城石井さん（好きなんだけど）高知生姜入りの炭酸飲料ラベルがキツい。。切取線も見えにくいし、もっと優しく剥がしやすくしてほしい。
先日から、手間いらずのノンラベルの飲料水を箱買いで取り寄せるようになりました。

ガリガリ君 当り

🔷　真夏日のガリガリ君ソーダ

凍ったアイスキャンディが食べたくなって、１個だけ買いました。食べ終わったら棒に何か書いている。
「アタリ」もう一本もらえるって。初めて。確率３％。約34本あたりの１本。ラッキーでした。さっそくお店でガリガリ君ソーダ味と交換しました。こういうツイテルことは重なるもので、今月の俳句が「天位」になったり　♬初めてです。
未だに佳作や秀逸、地位どまりだったので、稀有なツキが巡ってきました。禍福はあざなえる縄のごとし、とあるようにひどい骨折の後だけに、うれしや🎵　まだ手首と腕のスジがヤバいですが💦　「初めて」が2回も続き、人生ってまだまだ初めてがあるものですよ。

🔷　妹の焼きそば

昨日、妹がランチタイムに届けてくれました。熱々の焼きそばと焼きおにぎり、タラの芽の酢味噌和えなど。
メッチャウマ！　食べ過ぎたので、体重が増えてしまいました。ちょっとでも減量するのは大変なのに、増えるのはあっという間。私は水飲んでも太る体質なのです。美味しいものにすぐ誘惑される自己コントロール最低人間なの。昔は絶食してでも痩せたい根性があったのに。鈴木亮平さんみたいに、役柄で何十キロも太ったり痩せたりできる俳優さんてスゴイ。「シティーハンター」がNetflixで実写映画化 されてるので、尖ったアゴの冴羽獠役を観ようか…

🔷　庭の小花たち

今朝はどんより雨空ですが、鮮やかな賑わいを魅せてくれます。感謝。

『陰陽師０』を観ました♬

🔷　やはり大きなスクリーンがいい。

こういう映画は、映画館のほうが楽しめます。

友人と「ちゃんこちゃんぽん」というプリティーなあんかけ焼きそばを食べてから、レイトショーを観ました。
とても混んでいてびっくり！こんな夜の映画館に来たのは初めてなので、都会並みだな～って。映画、最高でした。豪華キャスト。もう一回観たいくらい。

相撲茶屋「月見亭」にて。美味しかった～～★★★★★

岡野玲子さんのポストカードをもらいました。彼女は、白川静先生とタメで対談できるスゴイ人。超人。

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館内のクーラーが効きすぎて、痛めた腕の神経が病めてきてさすっていたら、マキちゃんが自分の羽織を黙ってかけてくれて、暖かく心も温かくなりました。帰ってからお風呂に入ったのが深夜。じんわりと腕の痛みがほぐれました。こういう友を持ったことが私の幸せ。