being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

野菜を求めて…

シンガポールでの夜。

とにかく野菜不足で体調がいまいち。

 

こんな時は野菜モリモリ食べるしかない!

 

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サラダにテンペが乗ったセット。

 

グリル野菜とグリルマッシュルーム付き❤️

 

ライム炭酸水も美味しかった!

 

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帰りには、スーパーでフムス、ロメインレタス、プチトマト、チーズを買ってきた❤️

 

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お部屋で気軽にお野菜スナックをいただきます。

 

体力勝負。体調管理大事だわー

Botanic Garden

シンガポールでの日曜日。

 

朝7時にホテルを出て、電車で植物園へ。

 

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朝日が昇るところだけど、すでに暑い〜

 

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熱帯雨林の森は広かった…

 

シンガポールは蘭で有名。

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蘭の仲間、オンシジウムでできたトンネル。

 

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蘭もこんなにたくさん連なるとなんというか品がない気がするのは私だけかしら…

 

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結局8キロほど歩き、汗だくに…

 

でも帰りの電車で凍える肌寒く。

 

ホテルに戻ったら、着替えて温かいお味噌汁をいただくのでした❤️

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土曜日の夜

チャイナタウン、リトルインディアと巡って疲れたのか部屋でお昼寝を挟み、スコールが止むのをまって、プールサイドヨガ。

 

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汗だくからの…

 

プール!

気持ちよく泳いで浮かぶ。

 

 

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シャワーを浴びたらホテル併設レストランで軽く腹ごしらえ。サテーとマッシュルームスープ。

 

スープが意外に濃厚で美味しかったわ❤️

 

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ジョンチーバーのシュールな短編集を読んで、静かな夜を過ごせました。

リトルインディア

チャイナタウンの次は、リトルインディアへ。

 

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わー、ヒンドゥーのお寺〜

 

インドはさすがにやかましい笑

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買いに行ったのは、アーユルベーダ石鹸。

 

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友達の分も含め、こんなに買ったわ❤️

コレでも15シンガポールドル。やすー

 

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ベジタリアンレストランに入り、豆腐ティッカを食べる。うまいわー❤️

 

 

Maxwell ホーカーセンター

ホーカーセンターとは、屋台風のフードコート

 

チャイナタウンそばにあるやつに偶然出会う。

 

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色々迷ったのだが。

 

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おばちゃんが作るホッケンプラウンミーが美味しそうで、並んでまで食べました!

 

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旨みがすごかったー

 

同じ席になった韓国のおじさん2人に、私の韓国ドラマによる韓国語を話したらすごく喜んでくれた。

 

パッピンスチョンマルマシッソ?

 

ははは😆

Chinese Tearoom

土曜日!

 

朝起きたら9時😅

疲れていたのか、めっちゃ寝てた〜

 

さっとシャワーを浴びて、MRT🚃でChinatownに降り立った。

 

行き先は、中国茶ティーサロン。

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個室でおばちゃんが丁寧に淹れてくれる黄金桂という茶葉の烏龍茶はとても香り高く、旨みたっぷり。

 

Tearoomで静かにゆったりと過ごす2時間、最高でした🎵