playspotのブログ

英語学習 奮闘記 2016〜

でた単 アプリ 英検対策

こんにちは

英検の単語に苦戦してるんですが

単語って何度も見る回数を増やさないと

覚えません 

 

また

瞬発で答えられないと身についてないです 

 

そこで 

最近は"でた単アプリ"を使ってます

 

やる気がない時 隙間時間にできます

有料アプリですがおすすめです

 

単語は毎日やらないとダメだと思います

覚えては忘れ 覚えては忘れ

その繰り返しです

 

めげずに頑張っていきましょう!

久しぶりにブログ書きます!2020.10.7

ひと通り英文法やったつもりでいましたが 一度見た文はなんとなく訳せるものの 新しい文だったり 何を言いたいのかよくわかりにくい文 まどろっこしい文は日本語訳にできなくて苦労していました そこで "英文解釈マニュアル"って本を購入してみた 

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アマゾンレビューで評価が高い本みたく本の内容といたしましては英文を型にはめるいわゆる構文を取る感じの本です ひと通り読んだ感想はまず見える景色がかなり変わった気がします 今までは何も考えずただ単に英文を前から順に読んでいただけで何かを意識して読む事は無かったのですが読み進めていくうちにこれはバイブルになる本かも!って個人的に感じました "英文解釈マニュアル2"もあるみたいなので 大変気に入った参考書なので読み終えたらまた感想を述べたいと思います 

しまだ大井川マラソン IN リバティ 10kmに出場

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10/27(日)しまだ大井川マラソン IN リバティ 10kmに初出場してきました マラソンの大会に出場するようになって10kmはこれで5回目のエントリー 金曜日に台風が接近していたので天候がどうかと思いましたが運良く東にそれてくれて良かったぁ これで出場した大会全部晴れです もしかして晴れ男?笑 

 

コースは河川敷にある平坦なコース 豊かな自然に囲まれていてランナーとしては非常に走りやすくタイムも出やすいかと思いました 事前に調べた内容でも毎年の評価が非常に高い大会です

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参加人数は10000人以上でフルマラソンと10kmの2択しかありません おそらく7割くらいがフルマラソン出場者 ですのでメインはフルマラソンを走る大会と言えますね 今回アドバイザーが千葉真子さん 実際現役の頃にバリバリ競技していた方が間近で見えるのは嬉しいですしランナーにとっても燃えるんじゃないでしょうか あとフルマラソンは7時間の時間制限なので完走者も多いと思われます 自分はフルマラソンなんて到底考えられませんが... 笑笑 ハーフマラソンやフルマラソンを走る方々は日頃から定期的に練習をされている方が大半と思われます 頭が下がりますしほんと凄い めちゃ凄い 

 

10kmのコース

先程も述べましたが平坦で走りやすいですが 折り返し地点を10kmの半分つまり5kmにして欲しいなあと思いました 気持ち的な問題と思いますが折り返し地点を5km通過と個人的にはしてもらいたいかな その方がランナーもあと半分かぁと気持ち的にも楽だと思った

 

結果

かなりの練習不足の為7km過ぎてから足が動かなくなりました なんとか意地で歩かず最後まで最低限の完走はしましたが本格的にやっているわけではないとはいえ今まで走ってきたタイムからすると不本意です( ̄∇ ̄) 原因は練習不足につきます 走り終わった後左膝に痛みがきてしまい歩くのも困難になりました 

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走り終わって〜の飯テロ こういうとこで食べるのってほんとまいうー ( ◠‿◠ ) 露店も出てました

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いただける大会ではいつも楽しみにしてる参加賞のTシャツ カッコいいですよねー 完走証とTシャツこれを貰いたいが為に走ってるみたいなもんです 

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いつもなら走り終わったらすぐ帰宅してしまうのですが せっかく島田まで来たのでご当地巡りとして蓬莱橋に寄ってみることにしました

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行って来いで約25分くらい 木造の橋なので歩いている時にきしむし風も強いので揺れます 遠出した時のご当地巡りも楽しみのひとつですね(^^)

 

帰り道を歩いていたら何故かカマキリに出会う

笑笑 

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焼津マラソン10kmに初参加

こんにちは お久しぶりです 

今回は第34回焼津マラソンに出場してきました

心配していた天気も晴れ 気温もそんなに寒くなくて走るには絶好のコンディションでした

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この大会は10000人以上がエントリー 大きな大会だと思います 昨年は日本平桜マラソン🌸に参加しましたが高低差が半端なく前半5kmひたすら登りっぱなしなコースに比べてこちらはほぼ平坦でしかもほぼ直線コースを走ります 道幅も広くとても走りやすかったです 給水も4箇所あったかな ランナーに優しいコースとなっております

 

あと今回完全ワイヤレスイヤホン🎧を試した大会でもありました 首の辺りで走るにはブラブラ動く有線は以前からわずらしさを感じていました 歩くには全く問題ないんですが走るとなると別 急遽試しに買った完全ワイヤレスでとても快適に走ることができました しかしより信頼 親和性があるAppleが発表したPowerbeats pro が発売されたらそちらを買う予定でいます 発売は5月だそうです f:id:playspot:20190414135827j:image

 

今回で10kmも通算4回目 初コースでもペースだとか 勝負所だとかそのあたりは瞬時に対処できるようになりました これは大会に出る度に得る色んな経験値の影響が大変大きいです

 

これから大会に出てみようと思う方は身なりかっこうを揃えるのも良いですが 最低これだけは揃えた方がいいです 

 

サングラス🕶

音楽🎵

 

サングラスはかなり重宝します っていうか必需品です とにかく眩しくないですし冬には風よけにもなる また全く人の目も気にならず走りに集中できます あとは音楽ですね 音楽はあなたのボルテージを上げてくれしかも走るリズムを与えてくれます 燃える音楽をプレイリストにしておけばバッチシです バラードはやめておいた方がいいです 例えば大黒摩季さんの「熱くなれ」とかね 笑

 

あとはランニングの本格的な姿にならなくても走れます 自分はいつも下はジャージ 上は大会でもらえるTシャツを来て出場してます 全然これでも走れます

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今回の気になるタイムですが 55分19秒 ネットタイムで8秒更新しましたー (^ ^) いつもかなり後ろからリズムを作り順位を拾って走る戦略に特化してるので後半ばてません この走り方が自分はベストですね 前半から突っ込むと必ず後半ばてます 5kmまでは前に行きたくても我慢して抑えます 折り返したあたりから徐々にペースを上げます 走ってても今日はこのまま行けばかなり行けそうだなとか最近走ってるとわかるようになりました 心に余裕がある時は何故か物事うまく運びます 

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この大会では黄色いタオル 写真にはないですがあと参加賞でかつお節をいただきました 今回も完走 タイム更新と記録を残せることができたので良かったです 

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来年は掛川新茶マラソンに出場しようと思います 

まだまだがんばるでー! 

 

 

富士川キウイマラソン10km出場

こんにちは😃 本日は昨年に引き続き富士川キウイマラソン10kmに出場してきました

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この大会は2回目 10kmは今回で3回目になります 昨年は1人で参加しましたが今年は姪、甥家族と一緒にエントリー!参加する距離は違えど参加する前から色々盛り上がってました

 

天気も晴れ まさに秋晴れ 走るには絶好のコンデション! 昨年参加してるので経験値もあり コースも知ってるので 走る前から気持ち的に今回は余裕がりました

 

そしてスタート!

昨年は前半から突っ込んで他人につられて走ってしまい 最後エンジン切れしたのを覚えてるので 折り返し地点から徐々にエンジンをかける作戦で挑みました  コースはほぼ平坦コース 500mくらいの登り下りがあるくらい 比較的走りやすいコースだと思います 

最初の方にある下りは得意なんだけどあえてペースを抑え 折り返した最後の8〜9kmの坂がキーポイントになります

 

前半はストライド大きく走るのではなく 小幅を狭めたピッチ走法 後ろから順位を拾ってく作戦!  この走り方で折り返すまでの5kmは良いペースを保ち 1人 2人と順調に抜いていきました  そしてエンジンをかけたのは7km地点 意識して少しペースを上げていきました 毎度のことながら音楽を聞きながら走ってるので気持ち的にはノリノリ☺︎ 昨年と比較して気持ち的にもまだ余裕があり これはタイム更新あり得るかも?と思ったのは8km地点 ペースは順調で最後の坂をむかえました ところが... やはりここの最後の坂でつかまりペースダウン↓昨年同様ここが一番きつかったwww  その後9km地点でまた平坦に戻り最後の力を振り絞ってゴール〜〜〜! 見事2年連続完走を達成!

 

いや〜 すがすがしい そして気になるタイムは...

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55分27  昨年は59分37秒だから な...なんと4分10秒も縮めました〜 これは素直に嬉しかった😃 まだまだ人間やればできるもんですね おそらく原因は昨年の経験値 ピッチ走法 昨年かけてなかったサングラス🕶 身内の参加 だと思います 中でもサングラスは効果覿面 眩しくなく人の目も気にならず走りに集中できましたね この効果はほんと大きかったです

 

走り終わった後 けんちん汁らしきものと キウイ🥝マラソンのキウイ お弁当🍙  タオル ボールペンをいただきましたf:id:playspot:20181125151310j:imagef:id:playspot:20181125151320j:imagef:id:playspot:20181125151325j:image

富士山🏔も顔をだし 何はともあれ最高の日となりました f:id:playspot:20181125151458j:image

 

これからもこの大会は参加するつもりです

もちろん英語も頑張るぞー💪

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TOEIC 10/28の結果

こんにちは 10/28実施のTOEIC結果です

 

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昨年の10月は575点なので 悪くもなく良くもなくほぼ現状維持です ただリスニングが過去最高スコアとなりました 15点up リーディングはやはり課題のパート7ですね ここを何とかすれば次こそ600の壁は最低超えれそう

 

ブログ内では11月 12月も受験する予定でしたが都合により今年はこれにて終了です 先日受験料の値上げが発表になりちょっときついですが 来年は英検準1級にもチャレンジしていきます