ぽんたん式ダイエット方法【入門編】~減量するための基礎知識~
こんばんは(´▽`)
30代OLのぽんたんです。
本日のテーマはこちら
ぽんたん式ダイエット方法【入門編】~減量するための基礎知識~です。
今回は、
『ダイエットを決意しけど何をしていいかわからない。』
『そもそもなんで太ってしまうの』
『どうやったら痩せるの。』
そんな素朴な疑問を解決するために記事を書かせていただきます。 最後までお読みいただければ嬉しいです。
続きを読む-9キロのダイエットに成功!私がダイエット継続できた理由をお伝えします!
こんにちは、ぽんたんです。
このブログにご訪問いただきありがとうござます☺
本日は記事でお伝えしたいことはこちらです!
複数回にわたるダイエットに失敗し、20年間のデブ人生を歩んできた私はダイエットを継続し、-9㎏の減量に成功した理由と方法
それでは~どーぞぉー↑↑(´▽`)
- ダイエットを継続できなかった理由
- 私のあだ名は万年ダイエッター
- 仕方がないとあきらめていた
- 自分の体形と向き合う事が出来ていなかった
- 約20年間のデブ人生を歩んだ私が本気でダイエットを始めた理由
- 自分が太っていることを視覚から確認させられた瞬間
- 痩せてかわいくなりたいと心から思ったとき
- 【まとめ】ダイエットを継続するための方法
20年間のデブ人生から脱却を目指す!ぽんたんのプロフィール
はじめまして☺
ぽんたんと申します。
デブ人生から脱却を目指しダイエットに励んでいる30代OLです。
身長149㎝
MAX体重62㎏(標準体重:48.8㎏)
標準体重を13.2㎏もオーバーしているおデブさんです。
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