健康でいるために

まずはじめに、健康って何？ってところから。

WHO憲章では健康について以下のように定義しています。

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Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）

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病気になっていないから健康って訳じゃないんですね。何か物足りない気持ちを抱えていたり今の生活に満足していないのであれば、それは健康では無いという事になるんですね。

これを読んでいるあなた、今健康ですか？？

と、ちょっと大げさに煽ってみましたが、誰でも少なからず大小様々な悩みを抱えているものです。

というか、悩みなんてひとつ解決すればすぐに次の悩みが出てくるんです。

悩みがある事を悩まない事も大事ですよ。

はじめまして！

皆さんはじめまして

好奇心旺盛な管理人が様々な事に挑戦し、体験談も交えたお役立ち情報を発信していきます！

などなど、誰もが抱えている希望や悩みの解決に少しでもお役にたてたら良いな〜と思ってます。

キーワードはChange and Challenge(チェンジ&チャレンジ)です！

人生を豊かに変えていく為に、挑戦していきましょう！