恐れから抱え込んでいた
仕事も生活もいいこともトラブルも全部ひとりで抱え込んでましたね。あげく、うつ病、休職、離婚と続いた。伝えないと伝わらないのに、察してくれることを期待する。無理ですね。
できない自分をさらけ出すことを恐れていた気がします。
休職しても仕事は普通に回っています。自分がいなければダメだという幻想が解けたときやっと楽になりました。病気自体が完治したのではありませんが、気持ちはとても楽になりました。
ひとりで全部、抱えこまないで
はてなブログのメモ
内容
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参考
お菓子食べ放題のまんが喫茶/もんきーねっと
お菓子バーがあって、お菓子は食べたいだけ食べられます。もなか、鈴カステラ、かりんとうなど十数種類ありました。朝はゆで卵も。ソフトクリームマシンもあり楽しいところでした。また行きたい。
SH-01Fの初期化、復元
SHARP SH-01Fを初期化。バックアップと復元の手順の覚書
1.バックアップ
- Googleのネットワーク経由バックアップ
- JSバックアップでSDカードへ
ただし、Android 4.4はSDカードへ書き込めない。バックアップデータは、内蔵>jsbackupに実データがある。パソコンへコピー - 手動で、DCIM, Documents, Download, Pictures をパソコンへコピー
2.初期化
3.復元
- Googleのネットワーク経由復元
- JSバックアップアプリ自体のダウンロード
- JSバックアップで復元
- アプリを再インストールすれば復元完了、時間はかかる