これからジムに行こうと思ってる方へ（女性向け）
お久しぶりです。
1月は仕事がかなり忙しく、ほぼ土日も仕事しておりました。
その結果不健康そのものなので、
太った分はしっかり落とすという気合いを入れるためにジムについて書きます。
週1でジムに通いはじめて5ヶ月。
（風邪を引いた時、1ヶ月行かなかったし、1 月はまじで行く暇なかった…もったいない…）
食事制限をしていないのであまり痩せた感じはありませんが、運動の習慣が出来たのはいいことです。
↓ ジムに通い始めた頃の記事
健康的にしたい - せんのニッキ
実際行ってみてなんとなく自分的に必要なものがわかってきたので、
これからジムに行こうと思っている方に向けて
の記事を書こうと思います！
①ジム選び
私はJOYFIT24に通っています。
理由は単純に近く（とは行っても通勤途中）に新しい店舗が出来まして、
OPEN記念会員になれば通常よりも¥1,000くらい会費が安くなるというので契約しました。
JOYFIT24は24時間利用可能なタイプのジムです。
他だとANYTIME FITNESSとかも
24時間ジムで有名ですよね( ˘ω˘ )
月額の会費で365日24時間利用できるので、気まぐれなわたしにはどんぴしゃです。
価格を安く抑える代わりに設備がシンプルだったりするので、
もし私みたいにランニングマシンだけ使いたいという方には十分だと思います。
また全国のJOYFITを相互利用できるのでとても便利です。
わたしは最初に契約した所属のジムは勿論、買い物帰りの途中にあるジムに行ったりしてます。
（ただあんまり所属のとこ以外を使いすぎると良くないらしい？なんか通知がくるという噂…）
水素水サーバーは1ヶ月無料だったから契約してすぐ解約しようと思ってたのを忘れて、今に至ります…
でも自由に飲めるから便利！
ヴァーム溶かして飲んだりしてます。
②服装について
結論、なんでもいいです。
この前普通の私服（しかもスカート）でエアロバイク漕いでる人を見かけましたから…
家にあるTシャツとハーフパンツで大丈夫です。
ただそうはあっても多少かわいいものにしたいですよね？？( ◜◡◝ )←
わたしはGUとFOREVER21で買い揃えました。
どちらもスポーツウェアを売っているのですが、それがかわいいのに安い！
特にフォーエバーはめちゃめちゃ安くなってる時があるので、上下1,000円以内に抑えられることも…
ジムに行く頻度にもよりますが、2-3セットくらいあればいいのではないかと！
シューズですが、わたしは室内用のフィットネスシューズ持ってなかったので新たに買いました。
ミズノのBeです。
わたしは↓の旧モデルを買ったので、安かったです。
パープルのやつですわ( ^ω^ )
短時間で筋力アップするし、いいかなと！
③持ち物
現在のわたしの持ち物はこんな感じです！
・ヴァームのダイエットパウダー
運動の前に水素水に溶かして飲みます。
飲んでから走ると身体の芯がなんか熱くなってくる（？）というか、効いてる感じがするので飲んでます。
・タオル
シャワーも浴びるので吸水性のいいやつを！
・ヘアゴム
言わずもがな。
・化粧水
わたしは無印の小さなスプレー容器に肌水を詰め替えてます！
・シートマスク
1枚入りの小包装のやつ！
わたしは土曜や日曜の夜など人が少ない時間に行っているので、ゆっくりパックしやすいんじゃない？と思って始めました。
運動して汗かいた後は肌が乾燥しやすいので、パックで保湿した方がいいかなーと思います。
わたしはよくドラッグストアで売っている
クリアターンを使ってます。
安いからね！！！
シャワーを浴びる前にまずこいつでクレンジングをし、
そしてシャワーを出て化粧水やパックをした後のクリームとしてこいつを塗ってます。
万能すぎワロタ。
個人的には青缶よりも好きです。
荷物も減らせるのでおすすめ。
・シャンプーコンディショナーの
1回分サンプル
わたしの通っているところには備え付けのものがないので、持って行ってます。
本当は旅行用ミニボトルを持って行った方が経済的なんでしょうけど、
ジムに行くまでの重い腰を上げる為に
わたしはドラッグストアでよく売っているお高めシャンプーのサンプル（100円くらい）を何個か買って持っていきます。
色々なの試せるし楽しいです( ^ω^ )
・ボディローション
わたしはニベアのちっちゃいボトルを持っていきます（ニベア大好きか）
・替えの下着
意外と忘れやすいので注意（お前だけ）
・プロテイン
運動後は筋肉を修復するためにプロテインを飲みましょうぞ( ˘ω˘ )
ただ市販のプロテイン粉末はクソまずいので、わたしはコンビニによく売っているザバスのミルクプロテインを買っていきます。
フルーティーでさっぱりしてて飲みやすい！
ファミマに売っているのをよく見かけます。
準備としてはこんな感じでしょうか？
寒くて家にこもりたい季節ですが、
いま頑張って痩せれば
夏にショーパンが履けますよ！！
（ただ年齢的に最後のショーパンになりそうですが…）
みんなで痩せよ！( ◜◡◝ )
血と涙とクリスマスコフレ
今までクリスマスコフレって興味が無く
買ったことが無かったのですが…
デパコスに目覚めた現在…
クリスマスコフレが欲しくて欲しくて仕方がありません。
（物欲の塊）
ただ何個も買ってたら、今月の貯金は絶望的でしょう！！！！！
なのでわたしは1個だけ本当に欲しいものを買うという方針で、今回クリスマスコフレを選ぶことにしました（ｷﾘｯ
そして色々思案した結果、選んだのが
ルナソル。
・・・・王道すぎﾜﾛﾀ。
争奪戦になるということは
Twitterなど見てきてわかってはいるのですが、
めちゃめちゃかわいくないですか？？
特にポーチ( ﾟдﾟ ) ←ん？
ぜったいに欲しいわ…
というわけで11/3（土）の予約開始日、
デパートへ行って並ぶことに。
クリスマスコフレを買うのが初めてだった私、
これくらいに行けば大丈夫だろうと、
余裕をぶっこき8:30頃上野松坂屋に到着。
・・・・・。
甘かった。
もう既に予約整理券配布終了してました。
ﾋﾞｴｴｴｴｴﾝ｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
ルナソルのBAさんがお詫びにと
サンプル沢山下さったのがせめてもの救い。
（やル神…）
8:30じゃダメなのか…
手に入らないとわかった瞬間、更に欲しくなるのが人の性…
なにがなんでも欲しい…
というわけで、発売日の翌週11/10（金）。
午前中に有給を取り、参戦しました（ガチ）
8:00頃、某高島屋到着（穴場と噂）
この時、勝利を確信しました。
だって全体の7番目だったから！
ｳﾋｮｰ！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
残る問題はただひとつ。
ぼっちであと2時間半並ぶのつらすぎﾜﾛﾀ
しょうがないので、昇給のために受けなくてはならない資格のアプリの問題をひたすら解いて待ちました。
普段全然やる気起こらないから結果的に良かったです。
そしてついに整理券配布時刻の9:30…！！
キターーーーー！！！！！
└(＾ω＾ )┐┌( ＾ω＾)┘
有給とった甲斐があったわ。
はいというわけでこちらが今回の戦利品になります。
ﾝｷﾞｬﾜｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ
ポーチのデザインがとにかくツボすぎます。
早速化粧直しポーチとして活用させて頂きます。
そしてすかさずアイシャドウの色味も確認。
使いやすそうなブラウン( ^ω^ )
意外とアイシャドウあんまり持ってないので、
これはかなり嬉しい。
他にもパウダーやチークなど使いやすそうなものばかりで非常に良かったです。
ルナソルのアイシャドウって
普通¥5,000くらいするでしょ…
なのにこんなに入って¥6,500＋税
クリスマスコフレ、コスパよすぎィィ！！！
(∩＾ω＾)⊃━☆゜.*・。
ただ…今月は
美容費が家計を圧迫しすぎ問題が発生してしまっているので、
メチャメチャ自炊頑張ろうと思います…
今月もよろしくな！！！！もやしィィ！！！
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節約美容について考える①
最近美容系Youtuberの動画にハマっています。
最近買ったコスメ、メイク方法など
非常に観ていてワクワクするものばかりで
自分の性別は女なのだなと実感する…( ˘ω˘ )
（普段肉ばっかり食べてるから、男性ホルモン分泌過多なんだと思ってた）
元々化粧品にはあまり興味はなく、
プチプラコスメで満足していたわたす。
( ^ω^ ) ＜女子力の低さよ〜〜〜
しかし今年イヴサンローランのコスメ福袋を
何気なく買ってから、デパコスへの憧れが急に高まりィィイ！！！！
コスメ・美容熱にとうとう火がつき、
美容系Youtuberの動画をﾁｪｷﾗしております。
いやーキラキラな世界！
おのれの女子力の低さに反省しきりです…
ただ、、、、
あんな生活、相当の資金力が無いと無理っすね
( ^ω^ )
少なくとも庶民の私には無理っす（キッパリ）
幸いなことに消費者金融やパパ活をする程の熱ではありませんし。
Youtuberたちのおすすめコスメ・美容品を
片っ端から買ってたら破産まっしぐらです…
なので、、、、
わたしはお金をあまりかけずに
美容に力を入れていこうと思います。
んで、これぞというものだけにお金をかける！！！！！
というわけで早速やってみました。
みなさん、安いといえば？
100均ですよね？(^ω^) （圧力
というわけでダイソーへれっつらご( ^ω^ )
まず購入したのが
ヒアルロン酸原液！
私はいつもドラッグストアで買っているのですが、
ダイソーにもあるんですよね。
これをどのように使うか…
化粧水に全部入れてみようと思います。
こちらいま使っている化粧水です。
中身は「メラノCC化粧水」
商品自体はいいのですが、
パッケージがいただけないので無印のボトルに詰め替えて使ってます( ˘ω˘ ) ←
使い心地は最高なのですが、
これから冬にかけてだとさっぱりすぎて
保湿力が足りない…
なので、その保湿力を補うために
ヒアルロン酸原液を入れてみることにしました！
入れた後。
なんか見た目やばそうや。
とりあえずお風呂上がりに
使ってみることにしました。
結果、、、、、
すげー肌が手に吸い付く！！！赤ちゃんみたい！！！
( ^ω^ )うおおおおおおおおおおおおおおReborn！！！！！！！
こんな肌、高校生以来じゃないかー？？！
特に翌朝のプニプニ感は素晴らしい。
化粧ノリも最＆高。
非常にコスパ最高だと思いました。
あともう一つ試したかったのが、、、
ちょっと前に話題になった
「RJローション」！
私の身の周りのダイソーには全く無くて、
今まで使ったことなかったんですが、
なんと入荷してました！｡(ﾟうω´｡)ﾟ｡
ただハトムギとコエンザイムQ10とローヤルゼリーだけだったので、とりあえずローヤルゼリーだけ購入。
これ、マツ育にもいいらしいですね！
ただわたしが唯一周りから羨ましがられる身体のパーツがまつげでして、
これ以上伸びるとガチで日常生活に支障をきたすレベルなので、今回髪の毛に使ってみることにしました。
トリートメントに3プッシュくらい
混ぜて暫く放置。
結果これも大成功！！！！！！！！！！
私のクソ最強なうねり髪もするするっとまとまるゥ！！！！！！(^ω^) (^ω^) (^ω^)
やダ神
タオルドライ後につけてもいいかもしれません…ふふふ…
いやー原液系はコスパ最強です。
手持ちの美容品に混ぜれば、すごくグレードアップする！
ダイソー…また足繁く通っていきたいと思います( ˘ω˘ )
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爆買い
最近休日は家で過ごすこと多すぎィィ！と
思って、日曜日に上野に行ってきました。
（家から近いので、基本上野にしか出没しません、、、、）
いやー爆買いしちゃいましたよ
└(＾ω＾ )┐┌( ＾ω＾)┘
まぁ、、、ダイソーとGUですけど。
（漂う庶民臭）
ハイ、まずダイソー！
ちょっと悩みがあったので、解決できるグッズが無いか探しに行きました。
その悩みというのが、、、
突然ですが、ここでわたしの部屋の小窓をご覧下さい。
洗濯物しわっしわやないかー！！
＼( 'ω')／＼( 'ω')／＼( 'ω')／
（そこじゃない）
急いで干して出かけたのでお許しください。
ここは東南アジアの路面店とかではありませんが、このような状態になってしまっております。
これがはんぱなくうぜぇ！！！！
( ^ω^ )( ^ω^ )( ^ω^ )＜ｱ〜〜〜〜
なんか…なんか落ち着かない…
気になる…（神経質な女）
かと言ってうちは部屋干し用のポールは
備え付けられてないし…
前買ったニトリのコレは↓
たくさん掛けられてサイコーなんだけど、
いかんせん部屋の中での存在感がすごい。
部屋が異常に狭く感じるようになり、クビに…
そこでコレをダイソーで買いました。
ドアに引っ掛けられるハンガーフック。
こんな感じで引っ掛けて、
スッゲーッッッ！！！
（ちょっと洗濯物重なりすぎかもしれんが…）
でもすごい快適です。
ドアだけだからそんなに視界に入らず、気にならない。
やダ神…
あとはGUでニットを買いました！
ニットたくさん持ってるのに、なんで着回しに悩むんだろ〜と思ってたけど、
よく見たらわたしが持ってるのって
ネイビーとか黒とかばっかり…
なので今回は明るい色を選びました。
これは¥990（税抜）！！
安いよねえ〜〜〜
チビだからそのまま着ると小学生みたいになりそうだけど、
ハイウエストでパンツインしたり
サッシュベルト巻いたりすれば可愛いはず！(⌒▽⌒)
これは仕事にも着ていけそう…
（やめろ！休日に会社のことを考えるな！）
あとはお靴よ(⌒▽⌒)
まず1足目（ん？1足目？）
¥1490（税抜）
秋冬履きやすい色を買ってみました。
プチプラとは思えないほど履き心地がｲｲ！
大人っぽくなりたいので、そろそろ
毎回私服はスニーカーっていうのを卒業したいな…(⌒▽⌒)
そして2足目
横撮り失礼。
ベロアパンプス。これはかわいいい！！！！
ヒールが太くて歩きやすそうである。
以上ですわ(⌒▽⌒)
やっぱり買い物はストレス発散になるね。
さて節約モードに入るか、、、、
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三連休さいご
結局三連休は1人でダラダラと
過ごしちゃいました…
買い物行ったり、家で映画観たり。
まーどこも混んでるから！
外でても疲れるだけさ！！！
三連休最後の今日は夕方まで
ダラダラしてました。
夕方にふと「キムチ鍋が食べたい」と思い、近所のスーパーへ行こうとしたんですが、
そこが野菜とか魚とかイマイチ新鮮じゃないし、そのくせクソ高くて近隣住民をナメてるとしか思えないので他のスーパーを探すことにしました。
近隣に競合がいないし駅前だからこんなクオリティでも人が沢山くるんですよ。
やっぱ立地って商売する上でメチャメチャ重要だね。
需要と供給〜〜〜〜〜〜！！！！！
さっさとクソでかいスーパーできて、価格競争してくんないかなーーーーーっっ！！！！！
└(＾ω＾ )┐┌( ＾ω＾)┘
徒歩20分くらいのとこにイトーヨーカドーがあるのを知り、とりあえずGoogle Mapを頼りに歩いていくことに。
（チャリは持ってません、、、欲しいな、、、、）
そんなに大っきくはないヨーカドーでしたが、
あのスーパーに比べたら相当素晴らしいラインナップ＆価格！
キムチ鍋の材料も普段より安く買えました。
ほんとにね、家の近くのスーパーって大事！
物件選びも大事だけど、周辺環境もよく見て！！！
と、わたしは来年1人暮らし予定の高校3年生に言いたいよ（老婆心剥き出し）
家までまた歩くので、ヨーカドーにあったマックでチェルシーのマックシェイクをﾁｪｷﾗｯ
ドチャクソあまいが何故か癖になる。
飲むのは2回目。
初めて飲んだ時はMサイズを頼んだんですけど、Mサイズだとチェルシーカップじゃなくて普通のマックのカップなんですよねー！
なので期間終わる前にチェルシーカップで飲みたいなーと思ってたので、ヨカッタヨカッタ！
家に帰り、作ったキムチ鍋がこちら。
もうね、土鍋だすのめんどくさい。
手鍋を持ってきて食べました。
女子力の低さを嘆く、、、、、
でもいいんです、
これは1人暮らしだから( ◜◡◝ )
明日からまた怒涛の1週間ですが、
がんばりましょー（死相が出てる顔で）
ディズニーシーに行ってきたの巻
三連休ということで
彼氏とディズニーシーに行ってきた！
たぶん4年振りくらい。
ちょう楽しみにしていた…！
朝ごはんを食べて、インディージョーンズの
ファストパスの時間まで待つ。
（トイマニは早々に諦めた）
インディージョーンズやっぱ面白えええええ
( ^ω^ )＜お〜ろ〜か〜も〜の〜
クリスタルスカルに罵倒されたので、
癒やしを求めて、ドナルド兄貴のグリーティングに。
入り口のところで、、、
調査カードなるものを渡された。
（速攻彼氏に奪われたが）
ネットで調べたら、たまに渡されることがあるんだそう。
協力したからといって特に何か貰えるといったわけではないのですが、なんか選ばれたのは嬉しかったです。
( ^ω^ ) ＜いくらでも協力すっぺ〜〜〜
ちなみにグリーティングはちびっこ&JKばかりで肩身が狭かったです。
でもドナルド兄貴は私たちにもとても優しかったです。
さて、徘徊。
パークはすっかりハロウィーン。
ヴィランズがそこら中に溢れてます。
ディセンダントの影響で、最近ヴィランズのキャラクターがちょっと好きになりました。
ちょっとだけ。
さて、お昼はユカタンベースキャンプグリルで。
私はポーク、彼氏はチキン。
社会人になってから初めてパークインしましたので、金にモノを言わせて飲酒もしました。
ハロウィーン限定のベリーのカクテル。
果肉が入っててめちゃうまかったですよ。
延々と飲んでいたい味。
さてランチ後は再びパークを徘徊。
もうJKJDではありません、アトラクションは秩序を守ってマイペースにスマートに乗ります。
（JDの頃は開園と同時に人を殺す勢いでファストパスをもぎ取っていました…）
マーメイドラグーンに居住したい。
望遠鏡を覗くわたし。
特に遠くはみえない。
「人間になりたい」と願う
アリエルのあまりの儚さに突如涙目になり、
マーメイドラグーンに流れるPart of your worldに聴きいっていたのですが、、、
彼氏が
「アリエル好きな女はメンヘラ」
とか言いやがったので、5分間冷戦になりました。
まぁ、その後もあちこちうろうろして
なんだかんだ夜になり、、、
結局そんなアトラクション乗ってないですね。
何故なら彼氏は想像以上に絶叫系苦手だったから…
どれくらい苦手だったかと言うと、
これでさえも、怖くて真顔になっていました。
多分彼氏は映画だったら最後まで生き残れないタイプだ。
真っ先にラプトルに襲われる奴だ。
まじかよなんも乗れねー！となりましたが、
雰囲気を楽しむだけでも十分でしたね。
いやー大人になったな！
その後は
カスバフードコートでカレーを食べたり、
夜景を眺めたり（雨すごかったけど）
そして最後のファストパスの時間
ニモ&フレンズ シーライダーへ！
（これなら彼氏も乗れる）
いやーニモ可愛かったな( ^ω^ )
水しぶきとか芸が細かった。
こうして久しぶりのディズニーシーを
満喫しました。
でもディナーくらいレストランに入ってゆっくり食べたかったなー
彼氏が食にお金かけない人なので…
こういう時くらいはいいと思うんですけどね！
楽しかったなー！
来年また行こうと思います。
今度はランドに！
お土産は悩みに悩みにこいつらを。
ジェラトーニとステラルー！
オズワルドは彼氏が購入。
ただこうしてみると…オズワルドが一番可愛い…
オズワルド買えばよかった…くそう…くそう…
ディズニーは結構好きで、ディズニーチャンネルもほぼ毎日みてるんですけど、パークは縁がなくて全然行けてませんでした。
行こうと思えば行ける距離なのになんで行かなかったんだろう。
わたしはプラス1日夏休みをとって4連休なので、最終日はディズニーアート展に行こうかなと思っとります。
健康的にしたい
今日は振替休日。
今度オープンするジムに申し込んできた。
会社入ってきたから5kg増えたので
入社当時に戻したくて。
20代もそろそろ折り返し地点。
思い出に水着が着たいのだ…
ジョイフィットだったんだけど、申し込んだその日から他の施設と相互利用ができるので
早速他店舗行ってきた。
夕方の混む前だからちょっとだけにしたけど、2kmしか走れた！
ダイエット本腰いれよう…！！
そんな今日は、
ヘルシー意識し、冷しゃぶ。
冷しゃぶドカ盛り具合やばくない？
でもわたし大食いだから、これくらいボリュームないとお腹すいちゃうんです←
これが続けばいいけどね( ◜◡◝ )
めざせ-5kg…
