何を見つめ何を大切にすることが 自分にとって最善なのかを 改めて思う毎日
このところ
どんなに身体が資本であるかを
痛感することが増えています。
同年代の周りの
親しい人たちから
健康面でお話しをお聞きすること
とても多くなり
そして私も含め
皆さん改めて
健康について考えたり
不調な部分を知ることで
身体に目を向け
日々の生活をいつも通りに
送っていけることが
いかに大切さかを実感しています。
衣食住、健康を
当たり前にあるということが
当たり前ではないということを痛感して
今の世代になって
何を見つめ何を大切にすることが
自分にとって最善なのかを
改めて思う毎日になっています。
何気ない毎日が
いつも通り過ごせることが
何より本当に有難いことなんだと
1日の終わりに感じる
そんな日々になっています(*^-^*)
師走を迎えて…
来年も一層大切に日々を
過ごせるように
自分の心身状態も常に省みて
その大切さを周りの人たちにも
伝えられたらと思います。
そして
ハーブボールのこと
チネイザンのこと
シンギングボウルのこと
ハーブのこと
私の大切な大好きなことを
そして
身体は心は
自分が考えてる以上に
疲れてたり不調を気づいてほしいと
SOSを出していること
【伝わる皆様に】お伝えできたらと
改めて思います。
ご予約やお問い合わせなどの
詳細はホームページからご覧頂けます。
ホーム - sionsion11031992 ページ!
なんとなく体調が悪いのは…
梅雨に入って…
体調崩したり、なんとなくダルいとか
憂鬱とか…というのをよく聞きますが…
中医学でいう
『湿邪(水の邪気)』が
体内のいろいろな場所に溜まって
「冷え」が起こしていると考えられています。
冷えると、血液の循環が滞って
代謝が悪くなり、
身体の水分をしっかり
排出できません。
むくみも起こりやすくなって
いつも眠い、疲れやすい、
やる気がでない、気分が滅入る、
首や肩が凝る、関節が痛んだり
お腹の調子が悪かったり、
頭が重くすっきりしない、
めまいや耳鳴りを感じたり、
夕方足がむくむ、
腰がだるい・・・etc.…
そしてまた暑い夏へと
なって…エアコンでも
中から冷えたり…
ホルモンバランスも崩しやすくて
自律神経のバランスも崩れやすく
夏の不調のほとんどは
「冷え」が原因と言われています。
シャワーで済ませることだけでなく
ゆっくりと湯船に浸かることも
大切ですよ(*^-^*)
そしてハーブボールや
チネイザンも大活躍します(*^-^*)
私も自分でのハーブボールでのケアも
増やしています(^^)
ハーブボールやチネイザンでの
心身ケア、メンテナンスで
リフレッシュされること
実感して頂けると思います♪
予約やお問い合わせなどは
ホームページからご覧頂けます。
↓
https://sionsion11031992.jimdo.com/
最近思うこと。疲れてる人が多い。
開催~ハーブブチレッスンと漢方茶を美味しく~
水分補給のオススメ & ファンデーションやめてみませんか?
身体に目を向けること