肩こりや痛みが改善されない・・
あなたは今、慢性的な肩こりや
肩の痛みでお悩みではないですか?
肩こりや肩の痛みが治らないのには、
原因があります。
その原因とは一体何でしょうか?
■慢性的な肩の痛みが改善されない理由とは?
慢性的な肩の痛みが改善されないのには
以下の理由が考えられます。
※自己流でマッサージをする
※痛み止めなどその場限りの対処法
自己流でマッサージを行うと
合わない方法で会ったら逆効果の場合があります。
また、痛み止めなどもその場限りの対処法であり
痛みが完全に改善されるわけではありません。
痛み止めの効果がない場合、対処法の1つとして
ヒアルロン酸注射があります。
ヒアルロン酸は体の成分に近いため
注射により成分を注入すると関節が
スムーズになりやすくなります。
ですが、完治するわけではなく
時間が経過するとまた痛みが再発します。
さらに、ヒアルロン酸を注射することで
痛みが和らぐため傷めた部分を動かすことになります。
痛みの原因となっている動作を続けてしまうことになるので、
かえって症状を悪化させてしまう可能性もあります。
■ではどうやって肩こりや肩の痛みを改善する?
上記のような方法では根本的な改善が期待できない・・
そんな時には一度上田式肩の痛み改善プログラムDVDを
お試ししてはどうでしょうか?
このプログラムは整骨院の院長である
上田康浩先生によるプログラムによって行われるエクササイズです。
上田康浩先生は、全国各地から肩や腰など
体の痛みを改善したい患者さんが殺到している
とても頼りになる先生です。
中にはサッカーのJリーガーやプロ野球選手などが
先生のうわさを聞いて治療に来ているぐらいです。
なので今先生の診療を受けたい患者さんがいっぱいいるため
健診予約は数か月先までいっぱいのようです。
また、このエクササイズDVDは、単なるDVDだけではありません。
初版限定に限りますが、上田先生本人からのメールサポートが
180日付いています!
なので、肩こりや肩の痛み改善について
分からない点を質問することができるため
とても心強いサポートです。
今まで何をしてきても肩こりや肩の痛みが改善されなかった方
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肩こりや肩の慢性的な痛みと生活習慣の関係とは?
肩などが慢性的に痛み、改善されない場合は、
生活習慣に問題がある事が多いです。
例えば、パソコンで長時間作業することが多かったり
スマホの見すぎで前かがみになったりと
姿勢が悪くなることで背骨がゆがんできて
肩に負担がかかってきます。
このように普段何気なく行っている
姿勢や習慣が肩に負担がかかっているため
肩こりや慢性的な痛みにつながっていることがあります。
立ち姿勢や座っている姿勢、仕事中の姿勢など
肩に負担がかかっている姿勢をとっている可能性があるため
肩に負担がかからない姿勢に修正改善することで
肩にかかる負担が減少する可能性が高くなります。
肩こりになると他の部分も痛くなる?
慢性的な肩こりや痛みが続くことによって
腰やひざなども痛くなってくることが多いです。
肩こりや肩の痛み持ちの方の、
実に8割以上の方が、肩以外に
痛いところや不調を抱えているようです。
その理由は、肩こりや肩の痛みをかばうために
他の部分にも負担がかかるからです。
そのため、腰やひざ、首背中などが痛くなったり
頭痛や眼精疲労を引き起こしてしまうことがあります。